Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.
Адрія Архона Торрес
Кожен, хто коли-небудь народила дитину знає, що післяпологові період це не жарт. Крім нескінченного потоку брудних підгузків і безсонні ночі , ви також маєте справу з шаленими гормонами, новими змінами тіла та — для деяких людей — післяпологовим періодом акне .
Так! Ви можете побачити прищики, які з’являються всюди, коли ви народите свого крихітного малюка — або, можливо, прищі під час вагітності відмовляються залишати будівлю. У будь-якому випадку, післяпологові прищі означають боротьбу з висипаннями, коли ви вже маєте справу з достатньою кількістю. Але не впадайте у відчай. Допомога поруч.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про прищі після вагітність і що ви можете зробити, щоб відправити його в дорогу.
Що викликає післяпологові прищі?
Є кілька причин, чому можуть з’явитися прищі після пологів:
Гормональний дисбаланс
Вагітність ставить ваше тіло через віджим — від втрата волосся до перепади настрою до доброго старого Ранкова хвороба . І ні, ваша шкіра не втече без пошкоджень. ваш гормони по всьому магазину, і окрім того, що вони змушують вас покататися на емоційних американських гірках, вони також можуть викликати прищі.
Уся ця додаткова гормональна дія спонукає сальні залози у вашій шкірі працювати надто активно та виробляти більше шкірного сала. Тоді зайва олія закупорює пори та спричиняє накопичення бактерій, що призводить до висипання вугрів . Незважаючи на те, що це дратує, прищі є одним із них найбільш поширений зміни шкіри, які відбуваються під час вагітності.
Після пологів рівень гормонів зазвичай повертається до норми, і гормональні прищі зазвичай зникають.
Для деяких підглядаючих це відбувається як магія — для інших може знадобитися більше часу, щоб рівень гормонів зрозумів повідомлення (особливо, якщо ви годуєте грудьми). Отже, якщо ваші гормони все ще не в нормі після народження дитини, можливо, вам доведеться ще деякий час жити з післяпологовими прищами.
Зміни в харчуванні і способі життя
Вітання нової дитини може означати поцілунок на прощання з вашим старим способом життя. Замість того, щоб насолоджуватися неквапливою їжею з достатньою кількістю часу для приготування здорової їжі, свіжа їжа , ви можете виявити, що напхати кілька солодких закусок собі в обличчя – це все, що ви можете впоратися.
Попередньо підготовлені та оброблені продукти можуть з’являтися на вашій кухні набагато частіше, ніж коли ваше життя було лише вашим. І на жаль для всіх, навчання показати, що жирний і закуски з цукром може спровокувати спалах акне, як може молочні страви .
Ймовірно, ви будете позбавлений сну також, що є ще одним фактором, який може сприяти до післяпологових прищів.
Рівень стресу
Народження дитини — це дивовижно, але також може бути величезним джерелом стрес . Занепокоєння про те, чи достатньо вони їдять, сплять і гадять, може погіршити ваш стан занепокоєння рівнях.
І коли ви в стресі, ваше тіло виробляє більше гормону кортизол . Дослідження пов’язують високий рівень кортизолу зі збільшенням вироблення шкірного сала, що може призвести до акне від стресу .
Зневоднення шкіри
Коли ти бігаєш, як безголова курка, намагаючись зберегти життя крихітній людині, тобі легко забути про власні потреби. Вживання достатньої кількості води має вирішальне значення для підтримки здоров’я та зволоженості вашої шкіри, але досить легко відмовитися від зволоження, коли у вас є інші речі, про які потрібно турбуватися.
зневоднення робить вашу шкіру більш сприйнятливою до запалень, інфекцій і змін, таких як акне. чому Тому що, коли ваша шкіра суха, пори можуть відкритися, дозволяючи бактеріям, що викликають прищі.
плюс, суха шкіра намагається допомогти собі, виробляючи більше шкірного сала, що може спровокувати появу прищів. Тоді ви можете застрягти в виснажливому та безперервному циклі сухості шкіри та прищів.
Де з'являються післяпологові прищі?
Післяпологові прищі не вибагливі. Він може з’являтися де завгодно, зокрема:
що таке побачення чи стосунки
- лоб
- підборіддя
- щоки
- назад
- груди
- сідничні щоки
По суті, якщо є багато чудових сальних залоз, прищі із задоволенням переселяються і називають це своїм домом.
Скільки проходять післяпологові прищі?
Незважаючи на те, що ви опікуєте дитину протягом наступних 18 років або близько того, на щастя, післяпологові прищі не повинні залишатися так довго.
Деякі щасливчики виявляють, що воно зникає, коли з’являється дитина, тоді як для інших менш щасливих людей це може тривати кілька місяців. Усе залежить від того, скільки часу знадобиться вашим докучливим гормонам, щоб заспокоїтися та повернутися до норми.
Крім того, пам'ятайте про це сестринська справа впливає на рівень гормонів. Отже, якщо ви вибрали такий спосіб годування свого маленького молочного вампіра, можливо, вам доведеться жити з післяпологовими прищами ще трохи.
Як можна лікувати післяпологові прищі?
Якщо ви прагнете поцілунок на прощання з післяпологовими прищами , ви можете зробити кілька речей допомогти своїй шкірі очистити.
По-перше, пам'ятайте пити достатньо води і залишайтеся зволоженими, оскільки цього може бути достатньо зменшити висипання . Далі пам’ятайте очистіть обличчя двічі на день м’яким миючим засобом і видаліть усі макіяж перед сном. Хоча ваші процедури зі шкірою можуть бути останнім, про що ви думаєте, коли ваш малюк починає плакати, доглядати за собою все одно важливо.
Якщо ці заходи не допомагають, можливо, вам доведеться докласти зусиль із місцевими препаратами. Відповідні варіанти залежать від того, годуєте ви грудьми чи ні.
Лікування акне після пологів, якщо ви *не* годуєте грудьми
Якщо ви не годуєте грудьми і більше не вагітна , немає хвилювань щодо того, що ліки проникнуть через плаценту або до дитини через молоко. Вам просто потрібно враховувати, що може витримати ваша шкіра.
Ви можете використовувати такі місцеві засоби лікування:
Ретиноїди
Ці погані хлопці є a опора терапії акне. Вони є формою вітамін А які мають протизапальні властивості. Вони також допомагають відлущувати відмерлі клітини шкіри та прискорити виробництво нових блискучих. Нові клітини виштовхують мертві клітини та надлишок жиру із закупорених пор.
Спробуйте: Differin Adapalene Gel на Amazon . Адапален — це схвалений FDA засіб для лікування ретиноїдних прищів, і рецензенти люблять цей засіб.
Перекис бензоїлу
Цей поширений засіб для лікування прищів вбиває бактерії і зменшує запалення.
Спробуйте: Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment Gel на Amazon . Завдяки 10-відсотковому вмісту пероксиду бензоїлу, чудовій ціні та захопленим відгукам цей гель є варіантом A+.
Саліцилова кислота
Це тип кислота бета-гідроксикислоти (BHA). який відлущує мертві клітини шкіри, зменшує вироблення шкірного сала та запобігає утворенню нових комедонов.
Спробуйте: Paula’s Choice 2% BHA Liquid Salicylic Acid Exfoliant на Amazon . Культовий улюблений продукт із найвищими відгуками. Це 2-відсоткове лікування саліцилової кислоти також містить зелений чай щоб допомогти зменшити запалення.
Азелаїнова кислота
Азелаїнова кислота безпечна для використання під час вагітності та годування груддю. Це також хороший варіант для визирає з розацеа .
Спробуйте: Paula’s Choice 10% підсилювач азелаїнової кислоти . Ще один фанат із невеликою кількістю саліцилової кислоти та коренем солодки для зменшення почервоніння.
Місцеві антибіотики
Варіанти знищення бактерій включати еритроміцин, метронідазол, кліндаміцин. Для них вам знадобиться рецепт.
Пероральні препарати
Ваш лікар може також порекомендувати пероральні ліки (для яких потрібен рецепт), зокрема:
- Таблетки проти запліднення: Ви повинні помітити покращення стану акне 2-3 місяці після початку гормонального контролю народжуваності.
- Пероральні антибіотики: Зазвичай це тетрацикліни агенти вибору .
- Антиандрогенні засоби: Блокують вироблення андрогенних гормонів і допомагають зменшити вироблення шкірного сала.
Лікування післяпологових прищів, якщо ви годуєте грудьми
Більшість безрецептурних місцевих засобів для лікування прищів вважаються безпечними для використання під час годування груддю, включаючи вищезазначені варіанти. Єдиним винятком є ретиноїди для місцевого застосування, хоча їх дослідження під час годування не проводяться (див.: третиноїн і адапален ), багато експертів все одно рекомендують їх уникати.
Також будьте обережні при лікуванні прищів на грудях. Не застосовуйте місцеві ліки від прищів на ділянці, оскільки вони можуть передатися дитині.
Експерти зазвичай пропонують місцеві препарати, а не пероральні препарати під час годування, але вони можуть включати антибіотики, бензоїлпероксид, азелаїнову кислоту та саліцилову кислоту.
Домашні засоби для лікування післяпологових висипань
Багато людей, які страждають від прищів, після пологів чи інших захворювань, вважають за краще спробувати природні домашні процедури, щоб допомогти своїй шкірі почуватися та виглядати краще. Незважаючи на те, що деякі домашні засоби є чимось більшим, ніж фольклор, варто спробувати наступне:
- Приймайте добавки цинку: А Огляд 2020 року зазначив, що добавки цинку зменшують плями. Якщо ви годуєте грудьми, ваші RDA становить 12 мг . В іншому випадку це 8 мг.
- Використовуйте маску з меду і кориці: А 2017 дослідження виявив, що ця комбінація допомогла зап Propionibacterium acnes , погана бактеріальна сука, яка викликає прищі.
- Застосувати гамамеліс: Дослідження 2019 року виявили, що гамамеліс бореться з бактеріями, які сприяють виникненню прищів, і зменшує подразнення шкіри та запалення.
- Використовуйте некомедогенні продукти. Переконайтеся, що будь-яка косметика чи засоби для догляду за шкірою, які ви використовуєте, не є комедогенними, тобто не закупорюють пори. Більшість продуктів містить цю інформацію безпосередньо на етикетці або в Інтернеті.
А тим часом можна завжди прикривай свої прищі якщо вам більше подобається.
Коли звернутися до док
Іноді, незалежно від того, наскільки добре ви очистити ваша шкіра, наскільки ви зволожені або як часто ви застосовуєте безрецептурні ліки, ваші післяпологові прищі не покращуються. У такому випадку настав час звернутися до лікаря або дерматолога. Вони можуть призначити ліки, які часто є більш ефективними.
коктейль дитячий душ
Це також можливість обговорити пероральні ліки, що відпускаються за рецептом, і дізнатися, чи є вони варіантом під час грудного вигодовування. Якщо вони є, ваш лікар може порекомендувати приймати ваші ліки після останнього нічного годування вашого малюка.
На винос
Післяпологові прищі – це дуже поширене явище, яке виникає через коливання гормонів. Він часто зникає після того, як прийме вашу дитину, але іноді може знадобитися кілька місяців, щоб заспокоїтися.
Намагайтеся залишатися зволоженим і дотримуйтесь певних процедур догляду за шкірою, щоб допомогти їй початися. Ви також можете спробувати безрецептурні ліки, щоб полегшити симптоми.
Якщо нічого не допомагає, пора звернутися до медичного працівника. Вони можуть порекомендувати сильніші варіанти рецептів, включаючи пероральні ліки та протизаплідні таблетки.