Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Поїзд, номер 2, може бути досить незручною темою для більшості з нас, але виявляється, це насправді досить цікаво . Наприклад, хто знав, що гусениця шкіпера довжиною всього півтора дюйма, але може стріляти зі свого корму на відстань шість футів? Або що гуска дефекує в середньому раз на дванадцять хвилин? Навпаки, лінивці ходять лише приблизно раз на тиждень.
Звички кормів і кормів досить різноманітні у світі тварин, не пов’язаному з людьми, і те ж саме стосується людей. Незважаючи на те, що це універсальний вчинок, ця частина & ldquo; відвідування ванної & rdquo; рідко обговорюється. Greatist хоче це змінити - тож читайте про пряму розмову про poopin & rsquo ;.
1. Як часто мені їхати?
У всіх різні, і немає встановленого & ldquo; нормального & rdquo; коли справа доходить до проходження стільця. Тим не менш, нормальнийдіапазонохоплює три рази на день до одного разу на три дні, тобто середня людина какає приблизно раз на день —Про 1 унція стільця на кожні 12 фунтів ваги її або його тіла. Це означає, що людина, що важить 160 фунтів, виробляє в середньому трохи менше фунта корму щодня.
Ходити чотири рази на день або мати водянистий, рідкий або рідкий стілець кваліфікується як діарея , загальна умова, що зазвичай не є серйозним (за винятком важких випадків або у людей похилого віку, молодих або хворих, чиї організми можуть не відповідати рідинам, втраченим через діарею). Гостра діарея як правило, є наслідком інфекції і проходить досить швидко; стійка діарея триває два тижні і більше; а хронічна діарея триває довше місяця. Поширені причини включають інфекції, ліки, синдром роздратованого кишечника (СРК) та дієту (мається на увазі & ldquo; Це, мабуть, було те, що я їв & rdquo; іноді це є законною причиною).
Якщо пробіги б'ють, натисніть рідину, щоб запобігти зневодненню. Уникайте алкоголю, кофеїну та яблучно-грушевого соку - вони можуть погіршити діарею (хто знав!). Натомість намагайтеся їсти тверду їжу, таку як содові крекери, тости, рис, яйця та курку. Безрецептурні ліки також можуть бути корисними; зверніться за допомогою до фармацевта, якщо вас не вражає ваш вибір. Якщо діарея триває більше 48 годин або супроводжується лихоманкою або зневодненням, зверніться до лікаря.
пісня про кохання для нього
Ходити менше одного разу на три дні кваліфікується як запор . Хоча зазвичай це несерйозно, воно може бути болючим і незручним - частково тому, що через три дні , стілець стає все важче і важче проходить. Поширені причини включають недостатнє споживання клітковини або рідини, надмірне вживання кофеїну та алкоголю, ліків, хронічне зловживання проносними, психічні проблеми (наприклад, депресія), деякі продукти харчування та різні захворювання. Отримання великої кількості клітковини (горіхи, цільні зерна та фрукти - це все хороші джерела ), фізичні вправи та вода зменшити шанси отримання резервної копії.
2. Як це повинно виглядати?
По-перше, корисно знати, з чого він зроблений. Кал становить близько 75 відсотків води. Решта - це комбінація мертвих і живих бактерій (які допомагають розщеплювати їжу в кишечнику), білків, відходів з їжі, клітинних оболонок, жирів, солей, речовин, що виділяються з кишечника та печінки, і, можливо, деяких продуктів, багатих нерозчинними клітковиною, які тіло не могло переварити (читайте: той колос із вчорашньої випічки). Результат зазвичай бурого кольору - головним чином результат білірубін , пігмент, що утворюється в результаті розпаду еритроцитів.
& Ldquo; основна маса & rdquo; стільця є визначається на скільки людина споживає води та клітковини. Перевіряти ця діаграма щоб дізнатись, що різні форми можуть розкрити про здоров’я кишечника. Це нормально, щоб зовнішній вигляд какашок мінявся залежно від факторів способу життя, таких як те, що людина їсть у певний день, наскільки вони гідратовані та фізично активні, і навіть їх стрес рівнів. Деякі медичні експерти стверджують ідеальний табурет повинні триматися разом і приймати приблизно форму & ldquo; S. & rdquo; (Ідея полягає в тому, що товста кишка і кишечник довгі і тонкі, тому ідеальний стілець повинен прийняти подібну форму.) Але не хвилюйтеся, якщо ця какашка не утворює ідеального & ldquo; S & rdquo; - головне, що кишечник рухів пройти досить легко з тіла в туалет.
3. Чому пахне?
Знання того, з чого складається стілець (див. Питання № 2), пояснює, чому він пахне: Бактеріальна активність в калі виробляється безліч сполук і гази, які створюють ці сумнозвісні запахи . Особливо смердючий день? Найбільший ймовірно винний це те, що ви їли, хоча надзвичайно неприємний запах стільця також може свідчити про певне захворювання . Якщо вас це турбує, зверніться до лікаря.
4. Що робити, якщо болить?
Дискомфорт часто пов'язані при запорах. Але якщо у вас регулярно виникають напружені або різкі болі в прямій кишці або животі (або якщо у вас коли-небудь виникають кровотечі), зверніться до лікаря, оскільки це можуть бути ознаками питань як геморой або анальні тріщини.
5. Чому нам незручно какати і говорити про какашку, насамперед?
Придушення необхідності йти може спричинити проблеми з кишечником, особливо у жінки . Проте деякі з нас все-таки воліють б утримати це, ніж говорити про це .
Деякі дослідники застосовують екзистенційний підхід до цього явища. Це & rsquo; називається Теорія управління терором та ідея полягає в тому, що природні функції тіла нагадують нам про наші & ldquo; креативність , & rdquo; а отже і наша смертність. Але як би страшно не було споглядати крихкість життя, дуже важливо змиритися з цим, щоб ми помітили своє тіло & rsquo; сигнали - як на мармуровому троні, так і поза ним.
як бути дівчиною з пляшки
