Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Незалежно від того, чи будете ви підживлювати себе для тренувань, снідати в дорозі чи просто боротися з болями від голоду в середині дня, протеїнові батончики вже давно стали порятунком для здорових закусок.
чого таємно хочуть чоловіки
Але якщо ми & rsquo; ми будемо чесними, вони & rsquo; не завжди - добре, не часто - найпривабливішим швидким виправленням на стійці. Або надмірно желатинові, або такі ж сухі та щільні, як цегла старого Play-Doh, багато барів мають синтетичну солодкість та перелік інгредієнтів довший за останню прочитану книгу. Цього достатньо, щоб повернути людину назад у обійми вірного старого Снікерса.
Не так швидко, цукерку. На щастя вам і вашим фітнес-цілям, ми шукали в Інтернеті найкращі білкові батончики на ринку. Ось результати.
1. RXBAR Кленова морська сіль
Єдине, що задовольняє вишуканий, обтічний дизайн упаковки RXBAR - це райський бар, що ховається всередині цієї гарненької обгортки. Сорт кленової морської солі має всю землисту, спалену цукрову кленову доброту з ідеальною кількістю морської солі, посипаної зверху. Еластична текстура приємно перебивається шматочками міні пекан та кеш'ю. І лише з 220 калоріями, 12 грамами білка, 3 грамами клітковини та лише шістьма інгредієнтами, ця плитка ні до чого, особливо якщо ви & rsquo; страждаєте від нападу втоми зі смаком шоколаду або фруктів (20 доларів за 12; amazon.com)
2. Бекон-бар із солодким барбекю Country Archer
Приземляючись десь між необробленою свининою та відварними ребрами для барбекю (добре, обіцяю), це, безумовно, не є вашим середнім вмістом білка. Це в основному просто м'ясо і настільки ж палео-дружнє, як і три грами цукру, 140 калорій, 15 грамів протеїну, що не містить антибіотиків, свинячого та яловичого колагену, а також без глютену. Більшість солодкості походить від фініків, що також додає приємної текстури, що розплавляється у роті, а натяк на дим насправді зближує це все (24 долари за 12; amazon.com)
3. Привітання з веселою солоною домішкою з домішок Брауні
Мигдаль, органічний кленовий сироп, органічні насіння конопель, какао-порошок, ваніль та кельтська морська сіль - це сили, що стоять за цим смачним частуванням. Органічний білок соняшнику містить на 25 відсотків більше білка, ніж насіння чіа, і велику кількість амінокислот з розгалуженими ланцюгами, щоб допомогти наростити м’язи, уникнути втоми та заспокоїти хворобливість після тренування. Ви також розглядаєте 10 грам безглютенової їжі, доброзичливий, веганський та не-ГМО білок у кожній порції з трьох упаковок, і так, вони справді на смак схожі на солоне тістечко. (4 долари; amazon.com)
4. ThinkThin Protein Nut Bar, оригінальний смажений мигдаль
Тяга до хрускоту? Ці зручні батончики без мигдалю, гарбузового насіння, насіння соняшнику, соєвих чіпсів та арахісу ці бари, що не містять ГМО та кошерні кошти, легко задовольняють ваші солелюбні потреби. А відтінок солодощі змушує вас повертатися ще більше - як це робить 19 цілих грамів білка, 3 грами клітковини та лише 190 калорій. Вони & rsquo; легкі, легкі та зручно поміщаються у вашій сумочці на цю неминучу 14:00. закусочна атака. (1,75 дол .; amazon.com)
5. Підніміть білкові батончики з корицею з соняшнику
Цей 100-відсотковий варіант без горіхів на рослинній основі, безумовно, виділяється серед переважної кількості шоколадних та горіхових енергетичних батончиків. Органічне соняшникове масло, органічний кокосовий нектар, гороховий білок, органічна кориця та органічний екстракт ванілі поєднуються всередині цього жувального, легко подрібнюваного 280-калорійного ношера, який також встигає упакувати в 15 грамів білка. Сахари тут на верхньому кінці, з кожним батончиком в 12 грамів, але якщо ви шукаєте щось на смак, як справжня їжа, і ви берете перевагу між прийомами їжі або перед тренуванням, ви це знайшли. (23 долари за 12; amazon.com)
як маніпулювати енергією
6. Перейдіть до сирої паростки, виростіть пікантні лимонні батончики
Завантажені багатими білками пророслими насінням кавуна (!!), ці сирі, органічні батончики є надзвичайно важливим продуктом харчування. Кожна порція з 240 калорій є якось ситною та легкою, з 12 грамами білка та консистенцією, яка нагадує нам густе вівсяне печиво з м’яким запіканням. Трохи чіпкості випливає з лимонної олії, лимонної цедри та цікавого додавання екстракту розмарину. І якщо ви & rsquo; чутливі до алергенів, не дивіться далі: Go Raw підтримує спеціальний веганський та кошерний завод, що не містить глютену , пшениці, горіхів, молочних продуктів або сої. Досить круті речі. (32 долари за 12; amazon.com)
7. Базова культура Кешью Блонді
Ще один нестандартний вибір, ці приємні маленькі укуси, вочевидь, є більш здоровим, орієнтованим на білок ласощами, ніж основна сумка для тренажерного залу, але вони - занадто смачні, щоб залишити список. Палео-сертифіковані, безглютенові, соєві та зернові, кошерні та не-ГМО блондинки напрочуд легкі та пишні у фактурі та наповнені справжніми інгредієнтами. Ми говоримо про кленовий сироп, мед, яйця, масло кешью, пекан і золотава лляна їжа - не кажучи вже про 6 грамів білка на порцію. Порада професіонала: Попадання їх у холодильник (або морозильну камеру) продовжує термін їх зберігання і змушує замислюватися, що ми їмо пожиру. (37 доларів за 20; amazon.com)
