Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Я - наркоман, і матеріал для самодопомоги - це мій наркотик. Я споживаю його щодня. Я стежу за всіма великими вчителями (живими і мертвими). Я прочитав більше 500 книг про самодопомогу. І я виявив, що є кілька основних істин та порад, які неодноразово повторюються по-різному.
Ось найкращі самородки порад щодо щастя, вирівнювання та успіху, які я коли-небудь отримував:
1. Будь собою.
Одного разу я чув, як монах сказав, якщо ви 20 років медитуєте без зупинок, то відповідь, до якої ви прийдете, - це 'ldquo; будь собою'. & Rdquo; У тому, щоб просто бути ти, є величезна свобода. Краще (і простіше!) Бути першокласною версією себе, ніж третьосортною версією когось іншого. Як довго ти можеш підробляти його?
Ти & rsquo; ти як сніжинка. Як ніхто в світі не має вашого обличчя, ніхто не має ваших унікальних дарів, сильних сторін чи особистості. Не бійтеся бути поміченим.
2. Вам нема чого доводити.
Чи відчуваєте ви коли-небудь, коли, коли ви досягаєте X чи Y, або нарешті наберете цю роботу (або того чоловіка / жінку), або досягнете ідеальної ваги, ваша ціна зросте? Ну, ви можете припинити боротьбу. Вас було досить із дня народження. Вам не потрібно заробляти своє місце у цьому світі. Вам не потрібно догоджати всім, розважати інших або змагатися (якщо це не робить вас щасливим). Вас достатньо, як і зараз.
Майк Колтер чистий капітал
3. Ви не можете керувати ким-небудь.
Ви коли-небудь зустрічали когось, хто вважав, що вони помилялись у своєму виборі? Як і я. Деякі з наших найзріліших дій - це бездіяльність (або прикушування язика). Наприклад, ми зі своїм супер-пупером здоровим другом пішли на обід минулих вихідних. Вона замовила салат. Я замовив бублик (зайвий сир!) Та молочний коктейль. Вона не сказала ні слова.
Стільки страждань походить від спроби керувати іншими - своїми діями, звичками, світоглядом. Сюди можуть входити незнайомці в Інтернеті, ваш колишній, ваші колеги & hellip;
Але (визвольний!) Факт полягає в тому, що ви не можете контролювати інших людей. Zip. Нада. НІЯКОГО.
Як каже стара приказка, & ldquo; Живи і дай жити. & Rdquo; Або, по-сучасному, ти це робиш. Але це означає дозволити всім іншим робити їх.
4. Не слід сприймати себе занадто серйозно.
Коли я була офіціанткою-підлітком, у власника кафе, в якому я працював, було правило, що коли ми розбиваємо тарілку чи склянку, ми сміямось! Це була відмінна політика. Днями я ходив по своїй квартирі, лаючи стелю (голосно), бо випадково надіслав бюлетень із невірним посиланням, а потім повинен був вибачитись - і виправити - майже 40 000 людей у моїй громаді.
Якби ви були мухою на стіні, ви б подумали, що у мене серцевий напад.
Що сталося?
Нічого. Хтось навіть надіслав мені електронний лист із запитом: & ldquo; Приємно знати, що ти & rsquo; ти людина! & Rdquo;
Можете ще трохи посміятися?
5. Ви чудово справляєтесь.
Ви вже прибули. Ваше життямаєрозпочато. У вас все краще, ніж ви думаєте. Ви можете бути задоволені в даний моментіпрагніть більше - вони не виключають один одного. І завжди робіть паузи, щоб відсвяткувати, коли трапиться щось хороше, незалежно від того, чи страва, яку ви готуєте, добре виходить, чи ви виграєте угоду з того, що ви тижнями спостерігали тижнями, чи друг подарує вам комплімент
6. Єдиний час у вас зараз.
Як часто ми відкладаємо життя? Не робіть цього, бо завтра немає. Єдиний час вжити заходів і здійснити щось реальне сьогодні - сьогодні!
7. Помилка не є остаточною.
& ldquo; Це теж пройде & rdquo; - одне з моїх улюблених прислів’їв.
Не вдається смоктати. Ми всі знаємо відчуття. Але якщо ви зможете - навіть на мить - нагадати собі, що це відчуття тимчасове, з вами все буде в порядку. Нові речі вже на шляху, і сприятливі часи скотяться досить скоро.
8. Дев'яносто дев'ять відсотків обмежень уявляються.
Уейн Дайер сказав, що ми можемо стати людиною без обмежень у будь-який час, коли ми вирішимо, оскільки & ldquo; єдині обмеження, які ви маєте, - це обмеження, яким ви вірите. & Rdquo;
Подумайте, що ви можете & rsquo; тбігти марафон? Ти можеш. Думаєте, ви не можете розпочати побічну суєту? Ти можеш. Думаєте, ви не можете розважитися в Інтернеті? Ти можеш. Те саме стосується того, що ви думаєте, що не можете зробити.
Переважна більшість випадків це внутрішні, а не зовнішні фактори, які визначають, що можливе для нас. Якщо ваші переконання не служать вам, сумнівайтесь у них! Вони на 100 відсотків змінюються.
9. Ніхто не знає, що вони & rsquo; роблять.
Е.М. Форстер сказав: 'Життя - це публічна вистава на скрипці, в якій ти повинен навчитися інструменту, рухаючись далі.' & Rdquo; Ми всі просто робимо все можливе з тим, що знаємо. Тож будьте добрими до інших і до себе (і відкладіть на пункт No 5).
10. Справжньою є лише любов.
Це найбільший момент у Курс чудес . Коли ти бачиш людей крізь люблячий, прощаючий, кожен, хто є людиною, твоє життя змінюється. Сюди входить і те, як ви ставитеся до своїх ненависників. Ви можете стати знаряддям любові та силою добра у світі. Вибір любові - чи не найцінніше заняття у вашому житті.
Значення ловця снів лихого ока
Сьюзі Мур - оглядач тренерів життєвого циклу Greatist & rsquo; та тренер із впевненості в Нью-Йорку. Підпишіться на неї Підготовча школа Side Hustle і перевіряйте щовівторка її останню рубрику 'Без жалю'!
