Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Відчуваєте себе трохи саморефлексуючим? Якщо ви коли-небудь стрибали з кролячої нори оцінок особистості - або навіть просто брали базовий курс психології в коледжі - ви, напевно, натрапили на модель великої п’ятірки особистості.
Офіційно названа Моделью п’яти факторів, Велику п’ятірку можна використовувати, щоб дізнатись трохи більше про те, як ваша особистість складається проти інших людей - і чи можете ви бути більш схильними до певних тенденцій чи поведінки.
Ілюстрація Венздая
Келлі Енн транс
Це не кришталева куля, і результати не однаково точні для всіх, але психологи та соціологи все одно вважають цю модель надзвичайно важливою під час вивчення поведінки людини.
Вас цікавить, як Велика п’ятірка може допомогти вам краще зрозуміти себе (та інших)? Ось детальніше розглянемо, як все це працює, і що тест може означати для вас.
Велика п’ятірка: що це?
П’ятифакторна модель особистості, яку часто називають „великою п’ятіркою”, - це модель психології, покликана врахувати основні відмінності в особистостях людей за п’ятьма основними рисами.
Риси вимірюються за допомогою опитувальників, які запитують, наскільки ви погоджуєтесь чи не погоджуєтесь з певними твердженнями, наприклад, чи вважаєте ви себе цікавими до різних речей, чи хочете підтримувати порядок.
Психолог може дати вам анкету, але ви також можете візьміть один для себе в Інтернеті . Тест оцінює ваші відповіді, щоб визначити, наскільки високий бал ви отримаєте для кожної з п’яти рис особистості.
Що відрізняє Велику п’ятірку від випадкової вікторини про особистість, яку ви знайшли на Buzzfeed? По-перше, вони базуються на статистичних дослідженнях відповідей на питання особистості, а не лише на теорії одного психолога.
Їм показали передбачити, як може поводитися людина в тій чи іншій ситуації, і психологи навіть покладаються на них як діагностичні заходи при розладах особистості.
Що стосується того, якими рисами є насправді? Радий, що ви запитали.
1. Відкритість для досвіду
Це в основному означає, наскільки ви відкриті до нових речей. Люди, які є більш відкритими для досвіду, як правило, більш творчі та творчі. Врешті-решт, піддаючись різним ідеям, ви можете отримати більше власних моментів лампочки.
2. Добросовісність
Вищий бал за сумлінність означає, що ви більш самодисципліновані, цілеспрямовані та організовані. В основному, ви придумуєте план, як щось здійснити - і дотримуєтесь цього.
3. Екстраверсія
Люди, які більш екстравертовані, як правило, більш наполегливі та товариські, тоді як ті, хто менш екстравертований, більш спокійні та стримані. Якщо ви дуже екстравертні, у вас, мабуть, буде широке соціальне коло. Якщо ви менш екстравертні, ви можете натомість зосередити свої сили на кількох близьких друзях.
4. Прийнятність
Це ще один спосіб сказати спокійний. Люди, які високо оцінюють приємність, як правило, є більш толерантними та співпрацюючими, і їх, як правило, розглядають як співчутливих та надійних.
5. Невротизм
Це ключовий показник того, наскільки людина тривожна, самосвідома і песимістична. Невротичні люди, як правило, більше страждають від негативних ситуацій, оскільки вони менш емоційно витривалі.
Велика п’ятірка має давню історію. Починаючи з 1930-х років, дослідники почали вивчати англійські слова, які часто використовувались для опису певних рис особистості. Використовуючи статистику, вони виявили, що певні характеристики були мовно пов'язаними. До 1960-х років ці характерні скупчення були організовані в п’ять всеосяжних рис, і їх у 1981 році охрестили Великою п’ятіркою.
Швидко перемотуйтеся до 2020 року. Велика п’ятірка все ще відіграє важливу роль у психології, але сьогодні не кожен експерт погоджується, що вони є всіма і кінцевими для розуміння вашої особистості або передбачення того, як ви будете діяти в певних ситуаціях . І вони можуть бути не такими універсальними, як вважалося раніше.
Велика п’ятірка та біологія: чи стосуються ці риси всіх?
Якби ви сьогодні склали тест 'великої п'ятірки', ваш результат, мабуть, був би подібним до того, якби ви проходили тест 5 років тому або через 20 років.
Більше того, однакові риси характеру мають тенденцію зустрічаються у різних людей , знову і знову. 'Тест надзвичайно стабільний', - говорить Паскаль Уолліш, доктор філософії, клінічний доцент кафедри психології Нью-Йоркського університету.
Багато експертів кажуть, що це тому, що велика п’ятірка зрештою відображають біологію людини і як наші тіла реагують на стресові фактори в навколишньому середовищі.
Що ще, широкомасштабні дослідження мають виявлені генетичні зв’язки між певними рисами - і те, що наявність певних генів збільшує ризик певних розладів особистості.
Але в цьому є ще щось. 'Немає сумнівів у тому, що культура та самосвідомість визначають, як люди відповідають за певні риси, такі як приємність чи відкритість', - каже Уолліш.
Дослідження на однояйцевих близнюках , які мають дуже схожі гени, припускають, що навколишнє середовище може сильно вплинути на особистість людини - і, як наслідок, як вони можуть набрати оцінку на тесті Великої п'ятірки.
Також є той факт, що риси Великої п’ятірки з’явилися завдяки вивченню лише англійських слів. 'Поняття' універсальний 'може застосовуватися не до всіх культур і країн', - говорить Майкл Сілі, LMFT, ліцензований психотерапевт, який базується в районі затоки Сан-Франциско.
Приклад: Огляд тести, проведені на місцевих мовах з 23 країн із середнім та низьким рівнем доходу, показали, що «велика п’ятірка» не завжди робила чудову роботу з вимірювання рис особистості.
Навіть серед тих, хто розмовляє англійською мовою, є суперечки щодо того, чи завжди результати тестування надійні.
Більшість онлайн-тестів просять вас ввести стать перед початком роботи, і один журналіст виявила, що її риси особистості оцінювалися по-різному, коли вона вводила свою стать як жінка, порівняно з тим, коли вона вводила це як чоловік.
Якщо врахувати все, наскільки ефективним є тест?
Оцінки особистості - це цікавий спосіб дивитись на пуп протягом декількох хвилин. Але крім цього, яку інформацію ви насправді отримуєте з тесту Великої п’ятірки - і наскільки можна довіряти результатам?
Основні дослідження виявили, що модель 'великої п'ятірки' зберігається у більш ніж 50 країнах світу. І експерти сходяться на думці, що він може добре описати особистість людини.
'Це, безумовно, найнадійніший тест особистості, який ми маємо. Набагато надійніший і послідовніший з часом, ніж Індикатор типу Мейєрса-Бриггса ', - каже Уолліш. “Проблема полягає в обгрунтованості. Іншими словами, чи передбачає це реальну поведінку? '
Експерти не впевнені. Наприклад, людина, яка має високі показники невротизму, більш схильна до тривоги, депресії та навіть шизофренія . Але це не означає, що у вас точно буде одне з цих розладів, і навіть не обов’язково означає, що ви невротична людина.
'Будь-який тест на особистість демонструє тенденції, а не абсолют', - говорить Сілі. «Якщо тест показує, що у вас невротизм був вищим за норму, ваші відповіді свідчать про тенденцію до більш негативних реакцій на стресові події. Урок тут може бути просто працювати над своїм оптимізмом '.
Більше того, п’яти рис може бути недостатньо для опису всього, хто ти є, навіть якщо вони дуже широкі, зазначає Уолліш.
Майте на увазі також, що упередження у ваших власних відповідях можуть вплинути на ваші результати. 'Люди, які усвідомлюють себе і чесні із собою, набагато частіше отримують точний профіль', - каже Уолліш. 'Але в моєму дослідженні мало хто готовий визнати, що вони' нетрадиційні 'або' нетворчі ', навіть якщо вони є'.
Те, як ви розумієте тестові запитання, також може мати вплив. 'Оскільки в культурному вживанні та значенні слів існує велика різниця, інтерпретація тестового питання однією людиною може відрізнятися від чужої', - говорить Сілі.
Наприклад, оскільки тест був розроблений англійською мовою в західній культурі, хтось, хто росте в США, швидше за все отримає точний результат, ніж той, хто виріс, наприклад, в азіатській країні.
Все ще цікаво? Пройдіть тест
Оскільки ми не можемо завершити цю статтю, не давши вам шансу пройти тест, ось посилання на веб-сайт BFI .
На закінчення ...
Тест 'великої п'ятірки' може визначити, чи спираєтесь ви так чи інакше на кілька основних рис особистості. Але це не говорить все про те, хто ти є, і це не обов’язково означає, що ти в певній ситуації зреагуєш певним чином.
'Великою помилкою дозволяти' великій п'ятірці 'визначати, хто ти', - говорить Сілі. 'Тільки ти маєш владу для цього'.
