Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ця стаття була створена у партнерстві з NordicTrack .
Я з гордістю можу сказати, що в мене багато речей - ласки з собаками, незграбні жарти, танціСлайд Ча Чаз необдуманою відмовою на весіллях. Але, мабуть, найкраще в тому, що я найкраще знаю, це пошук причин не робити фізичних вправ. Можливо, це & rsquo; трохи екстремально (я недавно пробіг півмарафон, отже & rsquo; це & hellip;), але я не міг робити вигляд, що не піддаюся спокусі більше, ніж мав би. Taco вівторок марги? Спати в? Невеликий зсув зовнішньої температури? Один нюх виправдання, і це - до побачення клас HIIT.
Але тоді я отримав можливість спробувати NordicTrack S22i Studio Cycle . Цей стаціонарний велосипед є протиотрутою від кожного виправдання вправи в книзі. Велосипед не тільки працює як велосипед (ви крутите педалі, потієте, отримуєте форму!), Але він також постачається з деякими найкрутішими технологіями, які я бачив у частині фітнес-обладнання.
Ви можете транслювати всі види тренувань на 22-дюймовому сенсорному екрані, що регулюється якщо це —Інтерактивний цифровий тренажер, що дозволяє налаштувати план тренувань та цілі у фітнесі. iFit також підключає вас до величезної бібліотеки тренувань на вимогу, починаючи від занять у студії з тренажерами для ударів ногами (велосипед навіть постачається з 3-кілограмовими гирями, щоб ви могли зміцнити руки під час їзди), до справжніх прогулянок по всьому світу.
Моя улюблена особливість - це те, що велосипед автоматично налаштовується так, щоб ви відчували себе таким, ніби ви насправді в студії з тренером, який прокручує опір велосипеда чи виїжджає на трасу в Моаб, штат Юта. Важко пояснити, наскільки здорово відчувати провал велосипеда та змінювати опір на основі скель та пагорбів, які ви бачите на екрані, але це надзвичайно. Інша вигода? Ці коригування призначені для оптимізації форми та максимального залучення м’язів для справді ефективного тренування. Розумні, правда?
І якщо ви сьогодні не відчуваєте їзди на велосипеді, просто перегортайте екран і транслюйте тренування HIIT або заняття йогою. Буквально днями я провів крос-тренування, яке було наполовину велоспортом, наполовину вправами на підлозі.
NordicTrack також має бігові доріжки, еліптичні та гребні машини з тією ж технологією iFit. Існує буквально сотні варіантів тренувань для будь-якого настрою, який ви маєте, - і нові додаються щотижня. Тож чи ти мені подобаєшся, і ти просто намагаєшся знайти мотивацію тренуватися три рази на тиждень, чи ти більше подобаєшся нашій rsquo;фітнес-редактор Джеймі Пауеллта тренуючись на 70,3 милі Ironman (!), ви будете мати інструменти не тільки для досягнення, а й для знищення своїх цілей.
вікі джеймс макавой
Я - той, хто не буде витрачати більше 10 доларів на місяць на членство в спортзалі, але я думаю, що це інвестиція, яку повинен реально розглянути кожен активний або охочий здоров’ям людина. Варто також зазначити, що ви отримуєте безкоштовний рік iFit, який зазвичай коштує 15 доларів на місяць. Це - як отримати цілий тренажерний зал додому з безкоштовним членством. Якщо ви хочете побалувати себе (або когось особливого) цього року, це спосіб зробити це.
ОТРИМАЙТЕ 20% ЗНИЖКИ НА NORDICTRACK З КОДОМ GREATIST
