Початковий посібник для остаточного відлущування: що це означає і як правильно це зробити
Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Це основний догляд за шкірою, імовірно, як J.Lo підтримує це сяйво, і нам постійно кажуть, що це E V E R Y T H I N G. Але насправді WTF *є* відшарування?
Що це означає? Як ми це правильно розуміємо? Найголовніше, як ми переконаємось, що не отримаємонеправильно?
Давайте повернемося до основ і розберемо науку, яка лежить в основі цієї загадки щодо догляду за шкірою - адже останнє, що ви хочете зробити, - це очистити обличчя в ім’я священного ритуалу догляду за шкірою.
Що насправді є відлущуванням?
Простіше кажучи: пілінг - це коли ви позбавляєтеся від мертвих клітин шкіри на поверхні шкіри.
Сама по собі ваша шкіра любить вислизати з мертвих клітин (на зразок змії). Приблизно 30-денний цикл, ваша шкіра скидає ці мертві клітини щоб звільнити місце для нових, миліших клітин шкіри.
Але іноді ваша шкіра робить напівзадну роботу, залишаючи позаду деякі мертві клітини шкіри. Це також може залишити шкіру на вигляд і відчути її в’ялість і сухість закупорюючи ці дорогоцінні пори вашого. Коли ви відшаровуєтеся, ви поспішаєте і закінчуєте роботу, одночасно попереджаючи цю проблему.
Переваги позбавлення цих мертвих клітин
Американська академія дерматології повідомляє, що відлущування може зробити шкіру яскравішою та навіть покращити ефективність ваших актуальних засобів по догляду за шкірою, покращуючи всмоктування. Добре, ми вас бачимо!
як сексуально спокусити чоловіка-діву
Стати ексфоліатором на все життя має ще кращі переваги; з часом відлущування може допомогти збільшити вироблення колагену на вашій шкірі, що, ймовірно, є путівкою до згаданого вище світіння J.Lo, більш жорсткої еластичності шкіри та зменшення вигляду тонких ліній або млявості.
Крім того, оскільки відлущування запобігає засміченню пір, це означає менше проривів у вашому майбутньому. Ми можемо вітати це.
Починаємо
Отже, тепер, коли ви знаєте, що і чому, як ви насправді це робите? Існує безліч варіантів - від зілля до рецептів, рукавиць до мікроіглінгу. Деякі з нас використовують пишне, мила мило, а інші тягнуться до важких інструментів та відвідувань офісів, які крутяться та відмовляються від цього.
Два основних типи відлущування, про які слід знати, є фізичний і хімічна . Ми розбили варіанти кожного з них, а також плюси і мінуси. Час вибити ці мертві клітини шкіри на бордюр!
Фізичне відлущування (він же скрабний)
Фізичне відлущування - це будь-який процес, який передбачає скраб або розтирання за допомогою продукту - згадайте зернисті скраби, сухі щітки, сітчасті рукавиці для ванни та мочалки.
Плюси: Це легко, недорого та доступно. Ви можете зробити це вдома за допомогою домашнього скрабу (рецепт нижче) або тканини з мусліну.
Мінуси: Якщо титежзавзято скидаючи мертву шкіру, її легко перекрити. Неправильно зроблене, фізичне відлущування може дратувати шкіру, викликати почервоніння, сухість або погіршення проривів. Продовження дії олії або сироватки може допомогти мінімізувати подразнення та затримати вологу.
Інструменти:
- Відлущувальні рукавиці : По суті груба міні-рукавиця для рук, ніг, живота та інших частин тіла. Чудово використовувати під час ранкового душу, щоб утримати мертву шкіру.
- Сухі щітки : Як випливає з назви, вони призначені для використання на сухій шкірі і нагадують грубу щітку для волосся для вашого тіла. Відмінно підходить для відлущування рук і ніг.
- Люфи : Є два типи. Перший - це натуральна губка. Другий - ніжний, пухнастий сітчастий кулька. Призначений для вашого тіла (як правило, для вашого обличчя).
- Пемза . Заклятий ворог скверних ніг скрізь, пемза - це природний камінь, який зазвичай використовується для боротьби з сухими, потрісканими п’ятами та ударами стомлених пальців ніг.
- Мікроголки або мікро дермаролери. Ці пристрої стали популярними серед останніх кількох років, але якщо ви новачок, то, мабуть, краще не пробувати їх вдома, оскільки техніка катання є не просто такою, як здається на перший погляд, і великою різницею між лікуванням шкіри та тузанням на ньому. Коли ви робите це професійно у своєму кабінеті дерматолога, цей процес - який включає засіб, що створює крихітні уколи голкою на шкірі обличчя - спрямований на низку проблем зі шкірою, посилюючи природні реакції зцілення організму, і, звичайно, відразу починає гудіти мертві клітини шкіри.
DIY скраби
Ви можете приготувати відлущуючий коктейль на кухні, використовуючи цукор, молоко, каву та мед. Це звучить дивно, але ці смачні інгредієнти, які ми зазвичай кидаємо в чашку Джо, можуть допомогти нам відлущитися.
Цукор та молоко містять кислоти, які можуть бути корисними для відлущування шкіри та коли кава використовується місцево, він може похвалитися захисні антиоксидантні властивості і навіть стимулювати вироблення колагену. Одне дослідження також припускає, що манука мед може допомогти з загоєнням ран.
Здивуйте рецепт нижче, якщо вам цікаво!
Скраб для обличчя латте
Інгредієнти:
- 1/2 склянки кавової гущі
- 1 склянка коричневого цукру
- 2 чайні ложки молока або пахта
- 1 чайна ложка меду
Зробіть це:
- Додайте всі інгредієнти разом у герметичну ємність, добре перемішуючи.
- М’яко оббризніть обличчя водою або запотіть обличчя за допомогою пульверизатора.
- Нанесіть цей соковитий скраб на обличчя та шию (хоч не тримайте очей).
- Намочіть руки і злегка втирайте суміш у шкіру круговими рухами протягом 2-3 хвилин.
- Полощіть шкіру теплою водою та змийте рушник за допомогою просушеного методу.
- Залиште залишок скрабу в холодильник на наступний раз.
Безрецептурні продукти
Вам не до саморобки? Прогулявшись по коридору для догляду за шкірою, ви потонете в залякуючому морі безрецептурних рецептів. Зберігайте спокій і (обережно) скрабуйте за допомогою цих підказок.
- Спершу визначте свої потреби у шкірі. Підібрати правильний засіб для шкіри легше, коли знаєш його сильні та слабкі сторони. Оцініть ваші потреби у шкірі (ваша шкіра суха, жирна, комбінована, чутлива?), а потім натисніть на кошик.
- Уважно перевіряйте етикетки. Ви ніколи не повинні (і ми маємо на увазініколи) використовуйте скраб, призначений для вашого тіла, на обличчі. Шкіра на тілі набагато жорсткіша, ніж ніжна шкіра на обличчі. Ваше тіло може впоратися з більш суворими скрабами, але ваше обличчя може порватися від грубого продукту. Так
- Користуйся одним пристроєм за раз, крихітка. Можливо, ви захочете увійти у світ палаючих пістолетів, але ваша шкіра не сприйме цього доброзичливо. Нанесення шинки на шкіру одночасно кількома продуктами може пошкодити її, надаючи результат, про який ви * не * мріяли.
- За потреби перемкніть його. Наші потреби шкіри можуть з часом змінюватися. Якщо ви почали жирне масло, але тепер ви такі сухі, як пустеля Сахара, можливо, вам доведеться вимкнути свій продукт. Тож, не одружуйтесь на одній рутині, якщо щось зміниться.
Хімічні продукти (також кислотні речовини)
Хімічний пілінг - це ще один популярний метод відлущування, який передбачає нанесення на шкіру кислот обличчя на короткий проміжок часу і дозволяючи їй розчинити мертву шкіру.
Якщо ви шукаєте продукт, який вам не потрібно збивати самостійно або серйозно досліджувати в мильному проході, поговоріть зі своїм дерматологом про вибір ексфоліант, який використовує хімічні речовини подібно до Альфа-гідроксикислоти ( AHA ), Бета-гідроксикислоти ( BHAs ), ретинол та ферменти, щоб допомогти оновити шкіру та вивести мертві клітини.
Плюси: Результати хімічного пілінгу в домашніх умовах можуть бути більш значними і, отже, більш помітними. Сильніші хімічні пілінги, зроблені професіоналом, виявляють більш гладку, яскраву шкіру при цьому безпечний, зручний, із загалом низьким простоєм.
Мінуси: Професійний хімічний пілінг коштує значно дорожче, ніж фізичні версії, перераховані вище. Хоча відбуваються більш видимі результати, легкий професійний пілінг, як правило, приносить вам від 80 до 100 доларів США і вище, залежно від того, проводився він естетиком або дерматологом.
Відлущування за типом шкіри
Очевидно, що у всіх нас різна шкіра, і вибір ексфоліанта для вашого є ключовим. Почніть із цих порад, щоб уникнути роздратування та отримати ті яскраві результати, за якими ви домагаєтесь.
Звичайний
Так звані підглядання «нормальної шкіри» (#ealous), як правило, можуть спробувати майже будь-які методи відлущування без негативних наслідків. Щасливчик! Просто знайдіть той, який вам подобається, виходячи з бюджету та особистих переваг.
Чутлива
Якщо ваша шкіра, як правило, дуже відверто говорить про те, що їй подобається, а що ні, спробуйте BHA, які менш дратують, ніж інші хімічні та фізичні ексфоліанти.
Жирна
Якщо у вас постійно трапляються жири - привіт, жирна шкіра - ви, мабуть, зможете уникнути сильніших відлущувачів, таких як куплені в магазині та скраби для саморобків, або відлущуючих електричних щіток (подумайте: Clarisonic), які допомагають очистити маслоімертва шкіра.
Сухий
Така довга, лущиться шкіра. Введіть AHA (наприклад, гліколеву кислоту), які можуть пробиватися через поверхневий шар шкіри, дозволяючи зволожуючим або зволожуючим сироваткам проникати всередину.
Комбінація
Якщо на вашій шкірі є трохи цього і трохи цього, інвестуйте в відлущувальні засоби для кожного - і чергуйте, яку область ви обробляєте, замість того, щоб намагатися робити все це. Спробуйте скраб або хімічний пілінг на жирних ділянках одного дня, а AHA низького рівня - на сухих ділянках наступного дня.
Схильний до вугрів
Якщо ви схильні до проривів, це допоможуть ретиноїди. Шукайте пілінги, що містять ретиноїди, гліколеву кислоту та саліцилову кислоту.
FAQ
Коли слід відлущувати?
Цей на вас, бу. Яка ваша рутина? Це зведеться до зручності та звичок вашої шкіри. Вранці це виглядає надто нудно? Можливо, для вас найкраще відлущувати перше.
Але знову ж таки, після довгого дня це може відчутисьтак диво добрещоб відлущити і позбутися денного поту, макіяжу, бруду, ти вже це називаєш.
Запам’ятайте: Якщо ви використовуєте будь-які ліки на своїй шкірі, найкраще розподілити час, перш ніж застосовувати ліки та відшаровувати, щоб уникнути подразнення або навіть болю. І, obv, не відлущуйте будь-які відкриті рани та порізи.
Як часто слід відлущувати?
Жирна шкіра: Ви можете відлущувати частіше, включаючи щодня, через день, або рідше, якщо хочете.
Усі інші типи шкіри: Тримайте це один-два рази на тиждень.
Чи безпечно відлущування?
Поки ви визначили, що потрібно вашій шкірі (бажано у дерматолога), і ви використовуєте відповідні інструментиобережнов потрібних місцях, вам слід добре піти. Хоча, якщо ви відчуваєте певні захворювання шкіри, як розацеа , відшарування зазвичай не пропонують.
Якщо ви помітите сильне роздратування, можливо, у вас алергічна реакція. Негайно перейдіть до документа, якщо ви помітили такі ознаки алергічної реакції:
- задишка
- біль у грудях
- набряк мови, горла або обличчя
- стискання в легенях
tl; д-р
Ваша шкіра природним чином скидає мертві клітини шкіри щомісяця або близько того, але залишає багато позаду. Це може зробити шкіру сухою, тьмяною або лущиться.
Відлущування за допомогою скрабів, безрецептурних засобів для чищення або хімічно покращених продуктів, а також медичні пілінги та такі процедури, як мікроіглінг, можуть допомогти позбутися від мертвих клітин шкіри та виявити яскравішу шкіру.
Будьте обережні з вибором продуктів, ретельно досліджуйте та звертайте увагу на потреби шкіри. А поспілкуйтеся з перевіреним професіоналом, якщо вас цікавить хімічний пілінг або мікроіглінги.
Ми всі прагнемо світіння, але не перестарайтеся з відлущуванням, особливо якщо ви помітили роздратування. Іноді маленький скраб-дубль проходить довгий шлях.