Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Що таке місячні трекери
Період - велика погана, лякає і незручна тема для розмови, більшість з нас боїться і намагається уникати. І все-таки, подобається вам це чи ні, місячні є досить значущим явищем, яке має реальний вплив на наше повсякденне життя або життя наших партнерів. Незважаючи на те, що досвід менструації вважається темою табу, про яку можна вільно говорити в багатьох культурах, можна багато чого зробити, щоб полегшити біль, який відчуває ваш партнер під час менструації.
Ми можемо допомогти покращити період менструації нашого партнера та зробити його менш незручним, навчаючись і пам’ятаючи про гормональні зміни, що відбуваються в їхньому тілі під час циклу. Це усвідомлення може допомогти вам, допомогти їм краще впоратися, ізолюючи джерело цього непотрібно вередливого настрою або цього жахливого прориву. Ця інформація дасть вам вікно, щоб знайти відповідне знеболююче, засіб по догляду за шкірою або навіть додатковий шматочок співчуття до вашої другої половинки, яка має менструацію.
Єдине рішення для ваших потреб у освіті впродовж місячних — це інструменти для відстеження періодів. Трекери місячних – це програми, які можна завантажити на смартфони та інші розумні пристрої, які, серед іншого, допомагають відстежувати місячні вашого партнера. Дуже важливо стежити за їх менструальним циклом, щоб знати, коли ви двоє можете бути вагітні, а також стежити за їх загальним репродуктивним здоров’ям.
схуднення Карен Пенс
Якщо ви не хочете, щоб місячні вашого партнера заважали важливій події у вашому спільному житті, відстежувати їх дати — гарна ідея. На щастя для вас, більшість програм для відстеження місячних не просто відстежують менструацію вашого партнера. Багато з них мають вбудовані функції для відстеження змін настрою, здоров’я шкіри та волосся, вікон овуляції тощо. Надсилання даних у програму дозволяє їй передбачати циклічні події в їхньому тілі, тому ніщо не застає вас зненацька, і ви не можете t в кінцевому підсумку план, що поїздка на водних лижах у день, коли їхня білизна стане полем бою!
5 найкращих трекерів періоду
1. Підказка
Clue — чудова універсальна програма для відстеження періоду, яка доступна як для користувачів Android, так і для iPhone. Алгоритм дуже рекомендований гінекологами, які стверджують, що використовують його самі. Серед таких користувачів є доктор Кудеся, який є досить відомим акушером/гінекологом.Clue стверджує, що якщо ваш партнер регулярно подає точні дані в свій алгоритм, це може навчити вас про те, як працює їх тіло та його біологію. Sex Ed має допомогти чоловікам і жінкам познайомитися зі своєю репродуктивною системою, але, на жаль, статеве виховання не вчать так, як це мало б бути. Це означає, що існує реальна потреба в таких додатках, як Clue, щоб стати лідером. У Clue є багато віджетів, за допомогою яких ваш партнер може отримувати оновлення щодо стану вашої шкіри, зміни настрою, апетиту, рівня енергії тощо, що робить його дуже цілісним застосуванням.
2. Фло
Однією з найбільш обговорюваних програм для відстеження періодів є Flo, яка також доступна як в App Store, так і в Play Store. Flo бере дані про ваші цикли менструації, інтенсивність потоку, показники овуляції та симптоми менструації та графічно представляє ці дані дуже корисним і зручним для користувача способом. Така інформація допомагає вам ознайомитися з біологічними подіями в організмі вашого партнера. Більшість акушерів-гінекологів рекомендують мати ці дані вашому партнеру під час відвідування, оскільки це може допомогти діагностувати будь-які можливі відхилення або проблеми зі здоров’ям, з якими може стикатися ваш партнер, і позбутися багатьох проблем на початку.
3. Period Tracker Календар періоду
Джерело: https://lh3.googleusercontent.com
Одним із найкращих додатків для відстеження періоду на андроїд є Period Tracker Period Calendar, який має чудові відгуки, незважаючи на те, що про нього мало чути. Найкраще в Period Tracker Period Calendar – це те, що він дуже простий і зручний для користувача з чистим невибагливим інтерфейсом. Це особливо корисно для чоловіка, який хоче дізнатися більше про період свого партнера і відчуває себе дещо не в глибині. Цей простий у навігації додаток може стати хорошим місцем для початку подорожі по відстеженню місячних.
4. MyFlo
Джерело: https://lh3.googleusercontent.com
Чудова програма для відстеження місячних для жінок у менопаузі або жінок з репродуктивними проблемами, яка доступна як для користувачів Android, так і для iPhone, — Mylo. MyFlo може використовувати будь-яка людина, що відчуває менструацію, а також їхні зацікавлені партнери. Причина, чому він добре працює для репродуктивних порушень, полягає в тому, що алгоритм має вбудований механізм виявлення репродуктивних проблем, який може відобразити ваші дані та підказати, що може бути проблемою. Це не замінює думку медичного працівника, але це допомагає, коли хтось або, у цьому випадку, щось піклується про вашого партнера між вашими прийомами у акушера-гінеколога.
5. Цикли
Cycles — це програма для відстеження періоду, яка доступна лише для користувачів iPhone, але має гарний заспокійливий інтерфейс, який виділяє його з-поміж деяких програм, які можуть бути трохи на носі та кричати «Точка!» з вашого екрана для всіх у радіусі 2 миль. Одна надзвичайна функція, яка виділяє його, — це функція, яка дозволяє вашому партнеру ділитися з вами інформацією про місячні, щоб ви могли знати, чи відчуваєте ви сильний біль чи дискомфорт. Це лише загалом допомагає вам краще піклуватися про свого партнера, а також допомагає вам стежити за тими, іноді неприємними змінами настрою. Ой!
5 незаперечних причин, чому чоловікам варто користуватися відстежувачами місячних
1. Акт догляду
Джерело: http://giphy.com
Комусь може здатися дивною або моторошною концепцією, коли партнер відстежує ваш місячний, але якщо ви подряпаєте поверхню цієї зовнішньої дивацтва, відстеження циклу вашого партнера можна розглядати як акт турботи.Згода має виняткове значення, і не всі до всього ставляться однаково. Тому варто з’ясувати, чи подобається вашому партнеру, що ви відстежуєте його менструацію.
2. Допомагає уникнути бійок
Джерело: http://giphy.com
Сварки є природною частиною стосунків, але іноді вони трапляються через зміни настрою, які відчувають як партнер, що має місячні, так і партнер, у якого немає місячних. Пам’ятайте про те, що ваш партнер не грубить навмисне, і це гормони, може допомогти уникнути дрібних бійок, спричинених дратівливістю вашого партнера, від фізичного болю та дискомфорту. Це один гарантований позитивний вплив, який походить від використання програми для відстеження періоду для відстеження періоду партнера. Ви дізнаєтеся, коли вам потрібна додаткова емпатія до кровоточивого партнера, і ми всі можемо час від часу використовувати цю перспективу.
3. У чоловіків теж можуть бути місячні
Джерело: http://giphy.com
Я знаю, що вас можуть запропонувати зробити подвійний дубль, але у деяких транс-чоловіків, які не пройшли гендерно-реконструктивну хірургію, все ще є місячні. Незалежно від статі, трекери місячних дуже корисні для людей, у яких є місячні.
коли найкраще приймати магній
4. Допомагає чоловікам боротися із внутрішнім сексизмом
Хлопчик! Я знаю, велика претензія, але багато інтерналізованого сексизму випливає з браку спілкування між чоловіками і жінками, і немає нічого подібного до знань, щоб створити простір для емпатії. Більшість чоловіків не мають уявлення про масштаби та інтенсивність дискомфорту, який виникає від місячних, і більшість чоловіків також недооцінюють реальний біль, який відчувають жінки та інші через місячні. Невелика жіноча точка зору може допомогти в боротьбі з сексистськими стереотипами.Наявність програми, яка змусить вас пам’ятати про те, що переживає ваш партнер, — це чудовий спосіб поважати й шанувати його боротьбу, що лише поглиблює зв’язок інтимної близькості, яку ви поділяєте з ним.
5. Завагітніти або намагатися не завагітніти
Джерело: http://giphy.com
Багато разів вагітність і репродуктивні пологи є єдиним обов’язком жінок, тоді як насправді репродуктивний процес є спільною відповідальністю двох дорослих за згодою, які вступають у статеві стосунки. Отже, незалежно від того, чи намагаєтеся ви та ваш партнер уникнути страху перед вагітністю чи, навпаки, намагаєтеся завагітніти, будьте в курсі циклу овуляції та вікна фертильності вашого партнера підвищать шанси на успіх.
Пов’язана стаття: 8 природних засобів для боротьби зі спазмами
Кожна жінка щомісяця відчуває спазми шлунка. На щастя, є домашні засоби, які можна використовувати, щоб позбутися від болю. Дізнайтеся, як.
Резюме
Джерело: http://giphy.com
Незважаючи на те, що інформація про місячні та відстеження місячних здається «жіночою проблемою», є багато переваг у тому, що чоловіки беруть участь у цих розмовах як завзяті слухачі і не закривають таку важливу частину жіночого досвіду під килим. Чоловіки, які використовують ці програми для відстеження періоду, — це те, що ми повинні прагнемо нормалізувати, оскільки ми докладаємо зусиль, щоб дестигматизувати розмову про великий поганий період.Це не тільки гарна ідея, загалом, для боротьби з дезінформацією між статями, але, власне кажучи, участь чоловіків у відстеженні періоду, зокрема, має реальний позитивний вплив на стосунки людей. Пам’ятайте про те, що ваш партнер відчуває у своєму тілі, допомагає вам краще реагувати на його потреби та сприяє кращим, здоровим і інтимним стосункам.
