Чого б хотіли, щоб їх тоді знали 7 жінок, які подолали розлади харчування

Національний тиждень поінформованості про порушення харчування (24 лютого - 1 березня) може закінчитися, але це не означає, що розмова навколо цих серйозних хвороб, що загрожують життю, повинна припинитися. Насправді ми думаємо, що тиждень, який присвячується збільшенню охоплення та обізнаність про розлади харчової поведінки та проблеми із зображенням тіла, повинні бути лише початком більшого, постійного руху. Щоб зберегти позитивний імпульс, ми попросили семи жінок, які боролися з анорексією, булімією та переїданням, поділитися потужними уроками, які, як їм хотілося б, хтось сказав їм багато років тому.

СТОРМІ СІРИЙ

Після дев’яти років булімії Грей нарешті зрозумів, що їй потрібно змінитися - назавжди - коли вона була вагітна своєю третьою дитиною, дочкою. Каже Грей: & ldquo; Це мене дуже вразило, знаючи, що те, що я зробив, вплине на неї. Я маю на увазі, де ми вперше дізнаємось про дієти? Звісно від наших мам. Я вирішив, що вона чутиме лише мою розмову про те, що я здоровий і сильний, а не худий. & Rdquo;

Один поганий прийом їжі не робить вас товстим, як і один хороший прийом їжі не робить вас худим. Це не все або нічого.

Що б я хотів, щоб я знав: & ldquo; Знайте, що один поганий прийом їжі не робить вас товстим, як і один хороший прийом їжі не робить вас худим. Це не все або нічого. Легко подумати, що коли ми їмо щось & lsquo; погане, & rsquo; ми відчуваємо, що нам не вдалося, і ми приречені, але життя сповнене можливостей робити кращий вибір. & rdquo;

ЛІНДЗЕЙ РАЙТ

ознаки того, що твоя колишня дівчина за тобою

Після багатьох років боротьби зі своїм розладом харчової поведінки Райт знав, що вона повинна змінитися, коли зустрів чоловіка, з яким пізніше вийде заміж. & ldquo; Він був досить сміливим, щоб зазначити, як я поводжусь зі своїм тілом, і викликав у мене бажання справді оздоровитись, & rdquo; вона каже. & ldquo; Те, що почалося з того, як я змінився на нього, виявилося саме тією зміною, яка мені потрібна для себе. & rdquo;

Що б я хотів, щоб я знав: & ldquo; Подумайте про людину, якою ви хочете стати через п’ять років - чи має місце там ваша теперішня поведінка та поганий імідж тіла? Я & rsquo; гадаю, що ні. & Rdquo;

Крихітні зелені руки

Т почав повертати щодня у віці дев'яти років - схема, яка тривала протягом десяти років. Вона каже, що її булімія стала настільки поглинаючою, що вплинула на все в її житті, від стосунків до дружби до школи. Каже Т: & ldquo; Я пам’ятаю, як я плакав, викинувши смажену вечерю мого діда, що він & rsquo; годинами готував мене на день народження, & rdquo; вона каже. Врешті-решт, вона зрозуміла, що їй не потрібно було почуватися так, виявивши, що & ldquo; насправді є люди, які думають про інші речі, крім того, як вони виглядають. Є люди, які здорові і щасливі і не є рабом того почуття нікчемності, яке супроводжує розлади харчової поведінки. & Rdquo; Але реальна перевірка реальності відбулася, коли її лікар сказав їй, що вона, ймовірно, не зможе мати дітей внаслідок голодування протягом усього періоду статевого дозрівання.

Любіть свого за те, що він може робити, а не за те, як це виглядає.

Що б я хотів, щоб я знав: & ldquo; Можна жити життям, де ти любиш себе, любиш своє тіло, і ти можеш оцінити своє тіло за інші речі, якими він займається, наприклад, як вирощування немовлят, підняття важких речей та обійми друзів. Зараз я так по-іншому дивлюся на своє тіло і так пишаюся тим, наскільки воно міцне і гарне. У мене величезний живіт, великі груди та любовні ручки - і я & rsquo; ніколи в житті не виглядав красивіше. & Rdquo;

Кайла Принц

Для Принса гірське дно з’явилося, коли лікар офіційно діагностував у неї повільний пульс (брадикардія), низьку мінеральну щільність кісток та аменорею (відсутність місячних). Каже Прінс: & ldquo; Він сказав мені, що я анорексик, а не просто худий культурист, яким я намагався бути. Я був шокований. У мене не було менструації за кілька місяців - я це знав. Я був у депресії та самогубстві - я це теж знав. Але, почувши, як лікар сказав мені, що я ризикував самогубством по-справжньому & hellip; цього моменту я зрозумів, що щось не так. Я роками шукав допомоги і бився з тими, хто пропонував її, коли я просив, але в той момент я зрозумів, що ніхто не може мені допомогти, крім мене. Я вийшов з кабінету лікаря і поїхав до Whole Foods, де замовив бутерброд з авокадо, індичкою та сиром - вуглеводи, жир & hellip; ви знаєте, & ldquo; боятися їжі. & rdquo; Я його з’їв, плачучи в машині. А потім я поїхав додому, готовий виконати роботу. & Rdquo;

Я зрозумів, що ніхто не може мені допомогти, крім мене.

Що б я хотів, щоб я знав: & ldquo; Блоги, обмін моєю історією та публічне записування речей, за які я вдячний кожен день, надзвичайно сприяли моєму подальшому прагненню до відновлення. Вам не потрібно створювати щоденник чи говорити про свій розлад харчової поведінки у Twitter, як я, але діє як журнал, розмова з надійним другом і запис чогось, за що ви вдячні за кожен день, може допомогти вам нагадати, чому ви роблячи роботу, і чому у вашому житті - і вашому тілі - варто жити! & rdquo;

АДІНА ЗІЛЬБЕРМАН

Анорексична з 16 років, і не було, поки вона не встановила зв’язок між своєю хворобою та стосунками з нею & ldquo; люблячим, але контролюючим & rdquo; матері, що Зілберман зміг почати зцілення. & ldquo; Мені довелося дистанціюватися (як буквально, так і емоційно) від неї, а натомість приєднатися до мого люблячого, підтримуючого нареченого, & rdquo; - каже Зільберман. & ldquo; Я позбувся негативу і натомість оточив себе підтримкою та позитивом. & rdquo;

Найкращий спосіб завоювати щось - це знати!

Що б я хотів, щоб я знав: & ldquo; Прочитайте багато літератури, щоб спробувати зрозуміти, чому у вас захворювання в першу чергу. На мою думку, найкращий спосіб завоювати щось - це знати! & Rdquo;

Мішель Поуп

Нездорові стосунки привели Папу до дуже темного місця. Навіть після того, як вона покинула стосунки, вона все ще страждала, використовуючи запої, щоб боротися з усім болем. Врешті-решт співробітник запропонував Папі побачити її сестру, радницю. & ldquo; Перший раз, коли я сказав їй, & lsquo; я просто хочу, щоб ти знав, я так заплутався. Я не думаю, що ви можете мене виправити. & Rsquo; Вона подивилася на мене і сказала & lsquo; спробуй мене & rsquo;. & Rdquo; Папа вирішив їй довіряти. & ldquo; Я продовжував і продовжую йти до консультування, бо бажання змінитись більше, ніж безпека перебування в цьому темному місці. Я не вилікуваний. Я більше обізнаний. & Rdquo;

Скрізь, де ви знаходитесь у процесі відновлення, це нормально.

Що б я хотів, щоб я знав: & ldquo; Не бійтеся просити про допомогу. Знайте, що скрізь, де ви знаходитесь у процесі відновлення, це нормально - яким би глухим ви не були, ваші почуття не погані. & Rdquo;

КЕТІ МЕЙЕР

Мейер вперше зрозуміла, що її розлад харчової поведінки перешкоджає її життєвим цілям, коли вона зареєструвалась для запуску 5K і впала в паніку з приводу того, що є & ldquo; найнездоровішим бігуном там. Вона каже, що не хотіла, щоб люди сприймали її як 'ldquo; людину, яка була шкірою та кістками, думаючи, що вони можуть бути конкурентоспроможними, але насправді я, мабуть, втратив би свідомість до перетину фінішу. Я так сильно хотів мати ідеальне тіло & lsquo; спортсмена & rsquo; & rsquo; і я знав, що в той момент, коли замислився підписатись на цю гонку, я був чим завгодноалеспортивний і підтягнутий. & rdquo;

Що б я хотів, щоб я знав: & ldquo; Що замість якоїсь абстрактної ідеї [про те, що] я міг би, можливо, наносити своєму тілу постійну шкоду, я на 100 відсотків завдав собі постійної шкоди. Я все ще люблю бігати, але страждаю від стресових переломів через низьку щільність кісткової тканини за ці шість років життя. & Rdquo;