Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Симптоми протягом першого місяця вагітності
Вірте чи ні, але більшість жінок дізнаються про свою вагітність лише через місяць-два після зачаття (коли ви зробили вчинок, через який ваша маленька людина вибрала вас мамою). Це пов’язано з тим, що деякі жінки не відчувають жодних ознак, і навіть якщо вони спостерігаються, ранні симптоми вагітності часто можна прийняти за ПМС.Якщо ви не збиралися завагітніти, використовували метод «витягнути» (ми всі винні), зламався презерватив або з якоїсь причини ваш протизаплідний засіб не спрацював (ви забуваєте взяти його вчасно або ви приймаєте антибіотики), або якщо у вас нерегулярні місячні, що означає, що ви не попотієте, якщо пропустите їх, ви, ймовірно, не станете розумнішими, поки не зробите тест. Як згадувалося, дуже ранні ознаки схожі на ПМС, наприклад:
- Втома
- Головні болі
- Ніжні та збільшені груди
- Перепади настрою
- Тяга до їжі і підвищення апетиту
- Нудота
- Біль у спині
- Спазми шлунка
- Імплантаційна кровотеча
Догляд та запобіжні заходи протягом першого місяця вагітності
Не забувайте завжди говорити зі своїм лікарем про те, що можна і не можна робити в перші 3 місяці (перший триместр) вагітності.Якщо ви дійсно вагітні, будьте готові до поїздки на американські гірки. Протягом наступних 9 місяців ви будете ділитися своїм тілом з крихітною людиною. Як це неймовірно?! Однак це також означає, що ви несете відповідальність за його безпеку та здоров’я, щоб він дожив до повного терміну і зрештою став маленькою людиною, яка назавжди змінить ваше життя.Перш ніж ми розглянемо запобіжні заходи, які потрібно вжити під час вагітності: особливо в перші кілька місяців, ви повинні знати, що іноді викидні трапляються. Переважно в першому триместрі. Що ще важливіше, ви можете дотримуватися кожного правила в книзі, але іноді помиляєтеся, і ви ні в якому разі не несете відповідальності.
Це може бути руйнівним, особливо якщо ви намагалися завагітніти протягом тривалого часу. Іноді допомагає зв'язатися з консультантом. Втрата є втратою, незалежно від того, наскільки далеко ви зайшли.Як тільки ваша вагітність буде підтверджена, будьте готові до досить серйозних змін у способі життя. Перший триместр відомий як найгірша частина вагітності. Очікуйте перепади настрою, ранкову нудоту (яка, на жаль, не тільки вранці.... це може статися в будь-який час дня. Просто пам’ятайте, що ваше тіло переживає величезні зміни, і все починає покращуватися, як тільки ви у другому триместрі.Тут ми обговоримо деякі запобіжні заходи та поради, загалом, щоб ви пережили перші кілька місяців.
1. Знайдіть хорошого лікаря (або акушерку)
І знайдіть їх на ранньому етапі, щоб вони могли дати вам пораду, заспокоїти вас, якщо щось не так, і ви зможете побудувати з ними стосунки з самого початку.
2. Пренатальні вітаміни
Почніть приймати добавки фолієвої кислоти, як можете, або попросіть свого лікаря або фармацевта про найкращий полівітамін для вагітності. Фолієва кислота надзвичайно важлива для вашої дитини; це може допомогти запобігти будь-які проблеми головного мозку або хребта.
3. Чи безпечні ваші безрецептурні препарати для вагітності?
Якщо ви приймаєте якісь хронічні ліки, негайно зверніться до лікаря і дізнайтеся, чи безпечні вони для вагітності. Це також стосується безрецептурних ліків.
4. Скажи «ні» порокам
Попрощайтеся з сигаретами та алкоголем. Навіть пасивне куріння може мати негативний вплив на вашу дитину. Куріння під час вагітності може призвести до ранніх пологів, низької ваги при народженні та ризику викидня. Це стосується і алкоголю. Вживання алкоголю під час вагітності може викликати ряд проблем, включаючи алкогольний синдром плода, СВДС та вроджені дефекти.
5. Відпочити, відпочити і ще трохи відпочити!
Зміни у вашому тілі змушують вас відчувати себе виснаженим більшість днів. Приділіть цей час тому, щоб підняти ноги, подрімати, якщо можете, і лягайте спати раніше. Як тільки з’явиться дитина, ви забудете, що таке отримати трохи r & r, тому беріть це, поки можете!
який зріст валерія лукьянова
6. Ранкова нудота
Якщо ви страждаєте від ранкової нудоти (це може бути просто нудота, або, якщо вам не пощастило, також блювота). Запитайте свого лікаря про полегшення від ранкової нудоти.
Пов’язана стаття: Безкоштовні зразки підгузників цих брендів до пробного розміру для дитини 
Ви точно в захваті від свого нового малюка (я теж, вітаю!).
Якщо це якась втіха, цей неприємний симптом вагітності (ранкова нудота) полегшує, коли ви потрапляєте в другий триместр. Оскільки більшість ліків від нудоти та блювоти, які продаються без рецепта, можуть заспокоїти вашу дитину, це те, від чого вам просто потрібно відмовитися. Є речі, які можуть допомогти полегшити, наприклад, перекуси м’якими продуктами, такими як крекери, звичайні чіпси або сухі тости.Їжте невеликими порціями протягом дня і дотримуйтеся продуктів, які ви можете – ваше тіло підкаже вам, які продукти можуть викликати у вас хворобу, особливо тому, що ваше нюх посилюється під час вагітності! Якщо ви виявите, що ваша ранкова нудота настільки інтенсивна, що ви не можете нічого придушити, зверніться до лікаря якомога швидше, оскільки у вас може бути гіпермезіс вагітних; важка форма ранкової нудоти, яка може вимагати госпіталізації.Ще одна ознака, яку ви ніколи не повинні ігнорувати, — це якщо ви відчуваєте спазми в животі, особливо якщо вони супроводжуються кровотечею (навіть кров’яними виділеннями).Коли справа доходить до вправ, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж продовжувати свій звичний режим фітнесу. Легкі фізичні вправи насправді заохочуються. Уникайте будь-яких вправ, які тиснуть на м’язи живота, але не припиняйте тренуватися зовсім, оскільки це не зашкодить вашій дитині. Найкращі вправи, які можна робити під час вагітності, включають йогу, швидкі ходьби та плавання.Остання порада – залишатися зволоженою! на початку вагітності зміни в організмі вимагають збільшення потреби у воді. Обов’язково пийте багато води, соків, а також фруктів і овочів, які містять багато води (огірки, кавун, апельсини).
Продукти, яких слід уникати, особливо в перший місяць вагітності
Хоча список продуктів, на жаль, довгий, важливо вживати якомога більше запобіжних заходів протягом перших кількох місяців вагітності. У міру того, як ваша вагітність прогресує, багато запобіжних заходів трохи полегшуються, коли ви переходите до другого і третього триместру, і ви зможете насолоджуватися деякими речами, від яких вам довелося відмовитися протягом перших кількох нестабільних місяців.Їжа та напої, яких слід уникати:
1. Кофеїн
Хоча було б ідеально повністю відмовитися від кофеїну, все ще вважається безпечним вживати максимум 200 грамів (або 2 чашки розчинної кави) на день. Але не забувайте; Кофеїн також міститься в чаях (включаючи більшість зелених чаїв), газованих напоях і навіть у деяких шоколадах. Завжди перевіряйте етикетки!
2. Сире м'ясо
Це включає рідкісне м’ясо, сирі яйця, сиру рибу (суші), устриці та непастеризоване молоко. Будь-яка необроблена їжа може нести небезпечні бактерії, такі як сальмонела, і може нашкодити вашій майбутній дитині.
3. Певні сири
Так ми знаємо! сир! Смачний, тягучий, жирний сир! Ось хороші новини; не ВСІ сири заборонені. Ви можете продовжувати їсти звичайні сири - гауда, чеддер, моцарелла. Обмежені сири – це «дозрілий» сир, такі як камамбер, брі та смердючий блакитний сир (він же горгонзола).
Хоча список продуктів, на жаль, довгий, важливо вжити якомога більше запобіжних заходів протягом перших кількох. Може здатися, що ви відмовляєтеся від багато чого, але пам’ятайте про кінець: що таке кілька жертв, коли воно приходить до здорової, дорогоцінної дитини, кохання, якого ви ніколи не знали і яке ніколи не зміниться.
Розвиток дитини на першому місяці вагітності
Хоча більшість мам досі не знають, що вони мають булочку в духовці, після успішного запліднення всередині відбувається багато активності.Всього за місяць навколо ембріона формується плодовий міхур. Цей мішок дуже важливий для амортизації та захисту ембріона протягом всієї вагітності. Протягом першого місяця розвивається і плацента. Цей неймовірно важливий орган забезпечує поживними речовинами від матері до дитини всередині матки, а також виводить відходи з дитини.Формуються основні риси обличчя, а рот, горло та нижня щелепа починають розвиватися. Разом з цим починають утворюватися клітини крові і починається кровообіг. До кінця першого місяця ваша дитина розміром з рисове зерно! Тим не менш, це маленьке рисове зерно виросте за дев’ять місяців у унікальну, індивідуальну дитину! Бережіть це.
Резюме
Підсумовуючи, ви можете прочитати кожну дитячу книжку на ринку, приєднатися до будь-якого дитячого форуму та отримати якомога більше порад (навіть небажаних «в мої дні» від тітки Мілдред, у якої було 8 дітей), але ви все одно будете повністю збентежені коли прийде твій пучок радості.Ваші ретельно сплановані пологи у воді можуть обернутися незапланованим кесарським розтином, ви можете страждати від післяпологової депресії, і ваша дитина може не досягти своїх віх, коли всі книги говорять, що так, і ви впадаєте в паніку.Зрештою, кожна дитина різна, і НІЩО не може підготувати вас до того, що буде. Особливо це стосується батьків, які вперше навчаються. Ваша дитина не така, як будь-яка інша, і в комплекті немає підручника. Поки ваш педіатр задоволений, ви можете розслабитися.Ми можемо гарантувати вам виснаження, пропуск душу, довгий час життя в спортивних штанах і забрудненому одязі, а також необхідність відмовитися від певних соціальних заходів. Однак, коли ти дивишся на свою прекрасну маленьку людину і розумієш: «Я зробив це з нуля». У такі моменти ніщо інше не має значення.
одержимість людиною, яку ви ледве знаєте
Пов’язана стаття: 8 чудових порад і керівництва щодо того, як керувати вередливою дитиною 
Ви щойно переодягли свого новонародженого в нічний одяг, відразу після теплої ванни і нагодували, і ось ваша дитина засинає у вас на руках.
