Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Консервована чорна квасоля - лише один із тих предметів, який ми завжди маємо в кухонному шафі. Незалежно від того, скільки разів ми стукаємо себе по голові після того, як підняли ще один, може нам не знадобився, ми все одно робимо це, & ldquo; Чи потрібно мені щось? Е, я візьму банку, щоб перестрахуватися! & Rdquo; кожного разу, коли ми знаходимось у продуктовому магазині.
Якщо ви & rsquo; маєте на меті використати ту, що може (або п’ять & hellip;) чорних бобів, не дивіться далі, ніж ці рецепти. Від занурень до запіканок, ми & rsquo; використовували сумнозвісний & ldquo; музичний плід & rdquo; під час кожного прийому їжі. PS: Не в настрої читати рецепт? Просто киньте цю квасолю в салат, суп чи яєчну сухарику для підвищення білка та смаку.
що роблять кляпи з м'ячем
1. Чорна квасоля Huevos Rancheros
Ця яєчна, сирна, томатна сковорода схожа на те, що бранч мав дитину з начосом. Чи потрібно говорити більше? Зробіть одну велетенську сковороду на обід сьогодні ввечері, або приготуйте милі речі і зробіть окремі каструлі - в будь-якому випадку, ми можемо підійти?
2. Чорна квасоля Dip
Терпкий, гострий і кремовий чорний боб - це п’ятихвилинне виправлення надлишку квасолі і відсутність хумусу в холодильнику. Намазаний на бутерброд або зачерпнутий тортилью чіпси, це рідко розчаровує.
3. Начос з курки та чорної квасолі
Пам’ятайте, коли ваша мама говорила: & ldquo; Ви не можете перекусити на вечерю! & Rdquo; Ну, мамо, ми виростимо тобі ці начоси з курки та чорної квасолі: почуваєшся інакше? Так, ми думали саме про це.
Ейдж Девіда Брайана
4. Вегетаріанська запіканка 'Енчілада'
Навіщо ходити на енчилади, коли ви можете заощадити гроші і прибрати холодильник? Ми також не можемо придумати причину. Додаткові бали, якщо ви користуєтеся коржиками, які три місяці були у вашій морозильній камері.
5. Тако з чорної квасолі
Попередження спойлера: Вам не потрібно м’ясо, щоб приготувати тако. Просто розкрийте банку з квасолею та упаковку замороженої кукурудзи, поки ви будете rsquo; (ми впевнені, що у вас є п’ять доларів).
6. Сальса з чорних бобів
Назвіть це сальсою або салатом, ця барвиста суміш цибулі, кукурудзи, помідорів та чорної квасолі потребує міцного сухаря, щоб прожити найкраще життя.
7. Чорна квасоля та рис
Квасоля та рис (з чимось зеленим збоку) - це вечеря, яку ми готуємо, коли нам не хочеться готувати, тому що це цілком ситна, але дурня легка їжа в одному горщику. Додайте подрібнену курку або свинину, якщо вам здається, що вам потрібно щось зайве.
