Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Не там, де ти думав, що опинишся на цьому етапі свого життя? Можливо, вашРобота моєї мріївиявилося тупішим, ніж лікарня, або, можливо, ви простозакінчив стосункиз людиною, з якою ти думав, що одружишся. Що б це не було, знайте, що ви & rsquo; не одна.
Як тренер із життя, люди приходять до мене з безлічі причин. Однак їх головна мотивація завжди кореняться у змінах. Вони або хочуть похитнути речі інноваційним способом - розпочати новий бізнес, жити більш уважно, досліджувати свої пристрасті - або вони реагують на щось несподіване - втрату роботи, розрив, несподіваний перехід, як проблема здоров’я.
проблеми з самотнім татом
Хороші новини? Все це може мати дивовижні наслідки.
Багато з нас мають чітке уявлення про те, яким має бути наше життя. & Rdquo; Можливо, стосунки, на які ми сподівались, уникли нас, наша кар’єра не реалізується, або ми не відчуваємо значущості у зв’язку зі світом. Можливо, ми відчуваємо себе тіньовою версією людини, якою ми знаємо, що ми є насправді. Якщо щось із цього звучить для вас знайомим, зараз сприятливий час задуматися над тим, що саме ви насправді хочете, переоцінити свої цілі та нагадати собі, що ви перебуваєте на місці свого водія.
Для початку вам доведеться провести саморефлексію. Запитайте себе: & ldquo; Як мені здається успіх? & Rdquo; & ldquo; Що приносить мені радість? & Rdquo; & ldquo; Який тип життя я хочу вести? & rdquo; І будьте чесними із собою - дуже легко давати умовні відповіді на основі того, що, на вашу думку, вам & ldquo; слід & rdquo; хочуть.
Отримати реальність із собою, як це, може бути захоплюючим, звільняючим та енергійним досвідом. Якщо ви хочете змінитись, і ви готові вжити заходів, вас не зупинити. Ось три кроки, які допоможуть вам перейти від проживання за замовчуванням до проживання за дизайном.
Дуже часто ми приділяємо всю свою увагу тому, чого, на наш погляд, не вистачає в нашому житті. Коли ми робимо це, ми не визнаємо, що єправильноу нашому житті. Займаючись із собою, ви можете усвідомити кілька надзвичайних речей, які прибули у ваше життя, які теж були несподіваними. Ніякого великого романтикакоханняв твоєму житті? Ну, а як щодо всієї любові ваших друзів? Не впевнені у своїй кар’єрі? Подумайте, з ким ви через це познайомились. Квартира замала? Добре, але це в місті, яке ти любиш? Це все ще є маркером вашої фінансової незалежності?
Те, що ми вирішили зосередити, розширюється. Починаючи з чогоєробота є важливою основою для того, щоб залучити більше бажаного у своє життя. Тож будьте добрими до себе, визнайте, що йде вашим шляхом, і визнайте, як далеко ви зайшли. Повірте мені, якщо ви звернете увагу, це значно далі, ніж ви думаєте.
2. Розкажіть іншу історію.
Все виявляється для нас, виходячи з того, що ми вважаємо правдою щодо того, на що ми заслуговуємо. Немає нічого більш заважаючого рухатися вперед, ніж життя в минулому та продовження негативних історій, які ми розповідаємо собі: & ldquo; Мені не пощастило в любові, & rdquo; & ldquo; У мене ніколи не вистачає грошей, & rdquo; & ldquo; Люди скористаються мною. & rdquo; Позбавлення від шкідливих образів мислення вимагає твердої дози самосвідомості. Психічно налаштуйтеся на сферу свого життя, яка не задовольняє. Задайте собі думки, які ви дійсно думаєте про цю сферу, і будьте відверто чесними.
Наприклад, я запитав друга, у якого ніколи не було серйозноговідносининазвати слова, які прийшли мені в голову, коли я сказав & ldquo; любов, відданість, партнерство на все життя. & rdquo; Її відповідь? Такі слова, як & ldquo; відхилення, & rdquo; & ldquo; захоплення, & rdquo; та & ldquo; фінансовий ризик. & rdquo; Ну, звичайно, вона ніколи не приверне любові цими думками! Їй потрібно було & ldquo; розлучитися & rdquo; її переконання, що чоловіки вас підвели. Подумайте про знайомих вам людей, які однаково ставляться до грошей чи здоров’я. Отримайте реальність завдяки історіям, які ви розповідаєте собі - вони створюють вашу реальність. Краса в тому, що тільки ти контролюєш свої думки. І ви можете написати нову історію в будь-який момент.
видалення сухості шкіри
3. Займіться.
Життя ніколи не буде на 100 відсотків під вашим контролем. Це може застати всіх нас зненацька. Хтось одного разу сказав мені, що коли ви враховуєте всі фактори (дорожній рух, погоду, економіку, хто ваші батьки), ви насправді можете контролювати лише 20 відсотків свого життя. Але ви можете дати 100 відсотків до цих 20 відсотків. Довіра до більшого плану життя не означає, що ми маємо дозвіл нічого не робити. Нам потрібно бути активними. Нам потрібно відповідати за те, що ми маємо силу керувати.
Ви можете контролювати, що їсте та п'єте. Ви можете контролювати, з ким проводити час. Ви можете контролювати, скільки зусиль ви докладаєте до своєї кар’єри. Ви можете контролювати, чи будете ви попередньо зустрічатися. Ви можете вирішити, в якому місті жити.
І щось чарівне трапляється, коли ми вживаємо заходів: двері відкриваються, і можливості з’являються на шляху. Запитуйте себе щодня: що я можу зробити сьогодні, прямо зараз, що відповідає тому баченню, яке я маю на своє життя? Пам'ятайте, що майбутнє створюється в даний момент. Те, що ми робимо сьогодні, має значення.
Живуть в даний момент
На власному досвіді я можу сказати, що багато хороших речей походить від поганого досвіду. Я втратив батька, коли мені було 19, а на початку 20-х років я розлучився. Я ніколи не був би стійким, вдячним, справжнім людиною, яким мені 31 рік, якби це не було для тих переживань, що змінюють життя. Вони дозволяють мені відчувати себе набагато сильнішими, коли моє життя відчувається невпевнено. А невизначеність у житті завжди гарантована.
У нещасні часи пам’ятайте, що хмари пройдуть. І чим раніше ви вітаєте сонце, тим швидше воно з’являється. У свої важкі часи я дізнався, які друзі я підтримую, наскільки я можу бути самостійним і наскільки насправді обмежений наш час на планеті. Я також зрозумів, що ми всі зв’язані - яку б боротьбу ви не переживали, інші люди переживають те саме. Ви можете зупинитися на тому, що не йде вам по шляху, або ви можете зосередитись на тому, чим у вас є сила контролю.
Подумайте, що могло б статися, якби ви дозволили собі жити в даний момент і не судити про свої поточні обставини. Як це може відчуватися? Пам’ятайте, що життя - це не серія здійснених мрій, а низка уроків, яких слід засвоїти. У якийсь момент вам просто потрібно відпустити те, що, на вашу думку, мало статися, і жити в тому, що відбувається.
Сьюзі Мур - оглядач тренерів життєвого циклу Greatist & rsquo; та тренер із впевненості в Нью-Йорку. Підпишіться на її безкоштовні щотижневі оздоровчі поради щодо неї веб-сайт і перевіряйте щовівторка її останню рубрику 'Без жалю'!
