Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Дизайн Лорен Парк
Ми всі знаємо того, хто не знає, як здатися. Для них відмова - це просто синонім невдачі, тому вони не кидають. Вони оптимізують. Вони аналізують. Вони розробляють стратегію в найскладніших ситуаціях і пропонують недоліки на кшталт 'Я просто не розумію, як я помиляюся'.
Для людей, котрі ніколи не здаються, щастя залежить від наполегливості під час ігрового переказу на їхню користь: підтягнутість до рівня Найка, Діоніс партії, найкраща собака на роботі чи провідний, щоб все це знати.
Однак намагаєтесь робити все це одночасно? Блін майже неможливо! (Якщо у вас немає багатства між поколіннями - наприклад, багато його - івідсутність спадкової травми).
Не зрозумійте мене неправильно: наполегливістьєзахоплююче, але цикл «ніколи не здаватися» часто є пасткою. Це базується на цілях та очікуваннях, які інші ставлять перед нами. Це як намагатися пережити пустелю, не виїжджаючи ніколи.
Час кинути пустелю
Пустеля - це, метафорично, наративне суспільство каже нам, що ми повинні намагатися досягти або подолати, щоб бути щасливішою / здоровішою / забезпеченішою людиною.
Пустеля - це дієтична культура, культура суєти, ексклюзивна культура сексу, поп-культура, питна культура. Будь-яка культура, яка повідомляє нам про токсичні страждання, будь то голод у нашому тілі чи пріоритет кар’єри над психічним здоров’ям, необхідна для досягнення валідації.
Пустеля обіцяє оазис посеред гектарів і гектарів піску. Ми просто повинні «заслужити» це, каже пустеля.
Але дістатися до цього оазису можуть зайняти роки або назавжди, і коли ми знайдемо оазис (любов! Секс! Шестизначна зарплата!), Це може бути страшно залишити, тому ми робимо все, що потрібно, щоб залишитися, навіть якщо це не робить нас щасливими чи здоровими.
Ось у чому секрет: ми можемо скинути пустелю. Ми можемо відмовитись від подорожей через очікування інших. Ми можемо обирати, як ми хочемо жити даліздаватисяречі, які у нас не працюють.
Відмова не повинен бути синонімом невдачі
Відмова може бути хорошою справою. Це ознака пізнання себе: межі, які потребує ваше тіло, межі, які вимагає ваш мозок, і простір, який потрібно зростати вашому серцю.
вік Кейт Горні
Відмова може прийти несподівано, як смерть добрих стосунків, оскільки двоє людей вичерпали ресурси, які вони мають для себе та один для одного. Це може бути руйнівним або принести дивовижне полегшення.
Відмова - це також синонім свободи: відпускати. Відмова від участі. Відхиляючи.
Відкиньте ситуації та розповіді, які у вас не працюють. Запитайте себе, що сталося б, якби ви могли помітити пустелі з милі. Що, якби ви могли повністю їх уникнути? Що, якби ви могли відмовитись від ідеї невтомно шукати той оазис і повністю піти кудись ще?
Щоб завершити місяць нових резолюцій, я задав ці запитання п’ятьом письменникам, яким здавалося, що сила, що змінює життя, відмовитись - і, роблячи це, зростати більше в себе.
Їхні історії стосуються переходу між відмовою від нереальних очікувань та відкриттям нових ідентичностей, меж та свобод. І я сподіваюся, вони надихнуть вас знайти таку ж силу у своєму житті.
- Крістал Юен, старший редактор
Як однорічний секс-перерва змінив моє життя Еббі Лі Гуд
'Мене вперше за кілька місяців увімкнули, але я все ще не жадала сексу'.
Одного разу я описав секс з другом як кордон, але не всі кордони потрібно досліджувати, і тому існують історії. Від поцілунку, який був просто поцілунком до «Люцифера» та самоприйняття, подорож Еббі Лі Гуд для самовідкриття через утримання дає можливість.
Що я отримав, коли втратив вагу Рейна Султан
'Що б ви могли робити замість того, щоб сидіти на дієтах, займатися спортом і думати про їжу?' Відповідь Рейни Султан: ш * т тонна.
Це може бути кліше включати дієту, але ми не можемо говорити про відмову, не говорячи про культуру дієти. Це остання соціальна тенденція, але це набагато більше, ніж це. Ви буквально вирішили створити притулок для свого тіла, який не є тимчасовим або на примху чужих очікувань.
Як я відмовився від прив’язки своєї особистості до своєї кар’єри Сандра Ебехер
'Хто ти без роботи?'
У 2018 році середньостатистична доросла людина в США витратила близько 8,5 годин на день на роботі чи на роботі, і це багато часу для виховання, приємного для когось іншого. Коли вона стала безробітною, Сандра Ебехер не знала, як відокремити свою особу від роботи. Це призвело до подорожі депресії та саморефлексії, поки вона не змогла розпуститися і прийняти той факт, що робота насправді є 'лише крихітним аспектом нашого життя'.
ознаки серійного шахрая
Моє психічне здоров’я покращилося після того, як я кинув справжні злочини від Стефа Коельо
«Жінок більше приваблюють історії, де жінки стають жертвами».
Що таке переслідуюча лінія сама по собі, і тим більше в контексті розваг. Але реальність така, що розважає нас, може також викликати і продовжувати тривогу. Стеф Коельо проливає світло на те, як далекі реалії все ще можуть вплинути на наше психічне здоров’я, і приходить до висновку, що іноді краще не брати участь у розвагах. Іноді відмова від того, що вам подобається, також є здоровою.
Про відмову від алкоголю, щоб полюбити своє тіло Рослін Талусан
'Навчання поважати своє тіло було надзвичайно важливим для цього процесу'.
Скільки разів ми перестаємо слухати своє тіло, щоб звернутися до когось, заспокоїти чи влаштувати когось іншого? Культура пиття, особливо західна, ускладнила Рослін Тасун повну відмову від алкоголю. Це історія про силу соціальних наративів, а також про глибшу силу поваги до себе.
