Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Гіф Дани Девенпорт
Це була середня школа, де я дізнався, що маю боязливий, що уникає стиль вкладення.
Спочатку розроблена Джоном Боулбі, теорія прихильності - це психологічна модель, яка намагається описати динаміку довгострокових та короткочасних міжособистісних відносин.
Боулбі вважав, що прихильність є результатом еволюційний тиск - перебування поруч з матір’ю під час стресу або в безпосередній близькості від загрози - це спосіб збільшити ваші шанси на виживання.
Мері Ейнсворт далі розвивала цю теорію в 1960-х роках, побудувавши метод дослідження прихильності немовлят. Вона виділила три основні типи прихильності (захищений, тривожний, який уникає тривоги та стійкий до тривоги). З тих пір її теорія класифікації була розширена, включивши чотири типи (безпечний, тривожний, уникаючий страху та уникаючий страху).
Назви дещо відрізняються, але визначення стоять : Надійно прикріплені особи почуваються комфортно довіряти іншим; стурбовані особи хочуть покластися на інших, але сумніваються у своїй гідності; особи, яких уникають, абсолютно незалежні і відчувають дискомфорт, покладаючись на інших.
А ще є особа, з якою я найчастіше маю стосунок. Це суміш уникнення та тривоги, тобто я відчуваю незручність покладатися на інших, незважаючи на бажання близьких стосунків.
Я, природно, важко висловлюю емоції
У мене не було найкращого дитинства. Вирісши в суворій християнській сім'ї, де не було суперечок і дискусій, я завжди відчував задуху. Ми просто зробили те, що нам сказали, і фрази на кшталт: 'Я не твій друг!' і 'не смій плакати, або я дам тобі щось, щоб поплакати!' зазвичай розкидали.
В очах моїх батьків добрі діти були слухняні вині. Нас виховали не в тому, щоб відкрити себе, а в їхньому образі, тому що, ну, це було біблійно. На емоційні реакції дивились зневажливо.
До мого діагнозу прикордонний розлад особистості (BPD) це означало, що я залишатимусь якомога віддаленішою, щоб захистити себе. Я ніколи не міг пояснити свої почуття, боячись турбувати людей або не бути зрозумілим. Натомість я вирішив розкласти свої почуття та думки, поки це не призведе до неминучого вибуху або руйнування стосунків.
Додайте все це до того, що я інтроверт із тривогою та депресією, і не дивно, що я борюся із підтримкою та спілкуванням у всіх стосунках - сімейних, особистих та дружніх.
Однак у ці дні я впораюся краще. З мого діагнозу БЛД я знаю про свої тригери і почав встановлювати здорові межі. Мені пощастило, що у мене є група друзів, які підтримують мене, які розуміють мене та мій діагноз, коли я працюю над зціленням дитячих травм.
Але дружба все одно руйнується через мою нездатність висловити емоції.
Я все ще відчуваю занепокоєння, часом навіть хворобу, емоційні зауваження або відповіді на компліменти. Є люди, які незадоволені, бо я здаюся сукою. Я не тепла людина, щоб бути поруч, і я тупий текстовик - тому тим часом я звернувся до GIF-файлів.
ознаки статевої хімії
GIF-файли є корисним інструментом, коли я намагаюся передати емоції, які я намагаюся висловити
Широке використання смайлів може мати іскрилася балачка навколо думки, що це нова мова, але я вважаю короткі відеокліпи і GIF-файли є більш потужними, оскільки можуть передавати цілком специфічне почуття близькості.
Якщо я хочу показати комусь, що ціную їхні коментарі чи добрі слова, я використовую або GIF Дуайта з “The Office” дякуючи або a сльозотокий очей Майкл Скотт з того ж шоу.
Нещодавно технологія рухалася вперед, підтримуючи GIF-файли як вершину цифрової культури, формуючи спосіб спілкування, взаємодії та орієнтації у цьому світі. Це ще більше підтверджує мої зусилля стати більш теплою та емоційно захищеною людиною.
На відміну від нерухомих зображень, смайлів чи тексту, GIF-файли додають глибини спілкування та шарів інформації до легкодоступних зображень. Люди часто використовують один GIF, щоб висловити найрізноманітніші емоції, які також можуть виявити їх переконання, інтереси, особистість та настрій. Той факт, що більшість кліпів походять з поп-культури, робить їх ще більш привабливими.
Минулого року найпопулярніший GIF була під керівництвом Карді Б. Під час її виступу в 'Вечірньому шоу з Джиммі Фаллоном' вона випустила реакційний 'окуррр' - момент, який резонував і використовувався мільйонами людей з тих пір.
Той факт, що GIF-файли настільки вбудовані в нашу культуру, також сприяв зростанню Tik Tok , відео додаток для соціальних мереж 2017 року, що використовується для створення коротких відеороликів про синхронізацію губ, комедійних та талановитих відео та обмін ними.
Візьмемо, наприклад, вірусний TikTok про сумну дівчину, що танцює , який перетворили на мем, який люди використовують для обговорення безліч тем , включаючи проблеми з психічним здоров’ям, роботою та грошима. Або дівчина-комбуча , які люди використовують для представлення своїх процесів мислення, коли дивляться на себе у дзеркало або вирішують, чи виходити.
Ймовірно, вам доведеться провести лише 5 секунд у Twitter, перш ніж GIF або вірусний TikTok перетнуть ваш екран.
актриса, яка грає джесіку джонс
Кеке Палмер нещодавно випущений товар заснований на вірусному ролику про неї з інтерв’ю “Vanity Fair”. В кліп , вона розглядає образ 46-го віце-президента Америки, на який вона відповідає: 'Ненавиджу це говорити. Сподіваюся, я не звучу смішно. Я не знаю, хто цей чоловік ... Я маю на увазі, він міг би йти вулицею, і я б нічого не знав. Вибачте цього чоловіка '.
Нещодавно кліп обходив багато людей підписуючи його з різними висловлюваннями, які змінюють контекст, одночасно інкапсулюючи настрій.
Через природу GIF-файлів ви можете один раз переглянути їх із оригінальним звуком, а потім переглянути знову без звуку, але все одно матимете змогу зрозуміти, про що йдеться.
GIF-файли також допомагають мені зв’язуватись і говорити з душею про BPD
Іноді, коли я хочу відкритися, я турбуюся про зниження настрою. Звідти виникає почуття провини, яке я недостатньо віддаю людям, про яких я дбаю. Завдяки GIF-файлам та відео з вірусними мемами це вже не проблема.
Нещодавно мій твіт із вбудованим популярним кліпом зробив обходи.
Твіт
Твіт торкнувся BPD та стосунків, які я розірвав через свою нездатність контролювати свої емоції на той час. Хоча BPD - це серйозна тема, яка іноді викликає у мене сором і розчарування, але ця GIF дозволила мені публічно поділитися своїми почуттями з жартівливим поворотом, так, як могли стосуватися інші люди з BPD.
Беручи до уваги, наскільки стигматизований BPD, як у медичне співтовариство і в суспільство , було приємно знати, що я можу поділитися цим моментом солідарно з іншими людьми, яких я ніколи не зустрічав. Також було примхливо відкриватися про щось надзвичайно особисте, не маючи справді відкриватися.
Немає нічого більш піднесеного, ніж самознижувальний мем, до якого ви можете мати відношення, особливо коли він отримує сотні чи тисячі лайків. Ці цифри допомагають мені зрозуміти, що я не один, а є частиною ширшого співтовариства, в той же час дозволяючи мені сміятися з важкої ситуації.
Це звільнення від того, що я більше не відчуваю, що я не щирий зі своїми прихильностями
В одному короткому кліпі я можу передати набагато більше інформації, ніж міг би, якби спробував лише словами.
Завдяки цій новій цифровій мові я не намагаюся висловити себе на шкоду собі. Я можу відкритись і надати емоційну близькість, необхідну для підтримання стосунків, задовольняючи потреби інших, одночасно сприймаючи справи повільно.
GIF-файли виправляють провину, не змушуючи мене почуватись дивним чи фальшивим, і для цього мені пощастило мати ці інструменти у своєму розпорядженні.
