Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Коли розгул простирадла залишає у вас судоми, а не розмиті щоки та розпатлану постільну білизну, ви можете бути збентежені (і роздратовані).
Світла сторона? Багато людей відчувають ці посткоїтальні судоми, навіть якщо вони не говорять про це. Насправді, одне британське дослідження встановили, що 1 з 10 жінок відчуває біль від сексу.
Оскільки судоми смокчуть незалежно від того, коли вони трапляються, ось все, що ми знаємо про те, чому судоми трапляються після сексу - і як почати відчувати себе краще.
Що викликає судоми?
Є багато причин, як у чоловіків, так і у жінок можуть виникати спазми після сексу, хоча це, здається, частіше зустрічається у жінок.
Якщо у вас піхва, це може бути ...
Інфекції сечовивідних шляхів
Якщо ви займаєтеся сексом під час ІМП, ви можете відчути певний дискомфорт у вигляді судом - не кажучи вже про те, що це може погіршити ваш ІМП.
Ваш сечовий міхур знаходиться прямо перед маткою, і коли ви займаєтеся сексом, ваша уретра контактує з бактеріями із статевих органів та заднього проходу і може дратувати наявну інфекцію (або навіть спричинити її).
Глибоке проникнення
Іноді судоми після сексу не є ознакою того, що щось не так - це може бути просто знаком того, що ваш партнер проник у вас трохи занадто глибоко. Проникнення в шийку матки може призвести до незручного роздратування або судом, особливо якщо у вас раніше були проблеми з шийкою матки.
Це не ти, це твій партнер
Винуватцем тут може бути сперма. Він містить щось під назвою простагландин - гормоноподібна речовина, до якої деякі люди дуже чутливі. Якщо ваш партнер еякулює у вас, і ви чутливі до цього, це може спричинити судоми.
Кіста
Кісти, які ростуть на яєчниках, є загальними і часто абсолютно нешкідливими. Однак навіть якщо вони там нічого серйозного не роблять, вони можуть заподіювати біль після сексу.
Це той час місяця
Ваша менструація може викликати судоми, незалежно від того, займаєтесь ви сексом чи ні, тому має сенс, що це може спричинити спазми після сексу. Можливо, ви не відчуваєте спазмів під час сексу (або можете просто відволікатися), але вони можуть легко посилитися, коли ви закінчите.
У вас овуляція
Щомісяця, приблизно за 2 тижні до менструації, ваше тіло готує ваше тіло до можливої вагітності. За цей час з яєчника виходить яйцеклітина для потенційного запліднення. Це називається овуляцією.
Можливо, ви навіть не підозрюєте, що це відбувається, але це іноді може спричинити судоми, особливо після сексу.
Міома
Міома матки - це доброякісні розростання, які розвиваються з м’язів матки. Іноді вони не викликають жодних симптомів, але у деяких виникає біль від міоми, особливо під час або після сексу.
Вагінізм
Вагінізм - це спазм або скорочення м’язів навколо піхви. Зазвичай це трапляється, коли хтось намагається вставити щось у свою піхву, наприклад, якщо ви намагаєтесь вставити тампон або якщо ви займаєтесь сексом.
Це часто викликає біль під час сексу, але це також може призвести до болю та судом після сексу.
Ваша ВМС
Внутрішньоматкова спіраль сидить у матці, щоб виступати ефективною формою контролю за народжуваністю, але оскільки це чужорідне тіло, воно іноді може спричиняти біль або дискомфорт. Деякі жінки можуть відчувати судоми після сексу, якщо їх спіраль зробила якийсь рух матки.
Запальні захворювання органів малого тазу
Запальне захворювання органів малого таза - це інфекція в репродуктивних органах, часто спричинена ІПСШ. Він має кілька побічних ефектів, включаючи біль, як судоми та дискомфорт після сексу.
Ендометріоз
Хворобливий розлад, ендометріоз - це коли тканина, яка зазвичай вистилає внутрішню частину матки, росте поза матки. Відомо, що він викликає сильний біль і судоми під час та після сексу.
Ваша анатомія
Іноді мова йде лише про те, як будується ваше тіло. Якщо у вас нахилена матка (це означає, що ваша матка нахиляється назад, а не вперед), ви можете відчувати тиск на матку під час сексу, що спричиняє судоми.
Рання вагітність
Протягом перших декількох тижнів вагітності дуже часто регулярно відчуваєте судоми, майже як нібито у вас настає менструація. Якщо ви перебуваєте у першому триместрі, цілком можливо, що судоми після сексу можуть бути наслідком вагітності.
Якщо у вас пеніс, це може бути ...
Простатит
Простатит відноситься до набряку або запалення передміхурової залози. Якщо простата запалюється під час або після сексу, це може призвести до судоми.
Це також може бути ...
Оргазм
Оргазми повинні змусити вас почувати себе добре, але іноді вони також можуть змусити вас почуватись, ну, не настільки чудово. Оргазм - це насправді просто скорочення м’язів, і будь-яке скорочення м’язів може призвести до напруги або дискомфорту, як судоми після сексу.
Інфекції, що передаються статевим шляхом
ІПСШ, такі як хламідіоз та гонорея, можуть викликати біль та дискомфорт, включаючи судоми після сексу. Оскільки вони часто не викликають інших очевидних симптомів, ви можете навіть не знати, що вони є.
Синдром подразненого кишечника
Запор і гази, два загальні симптоми СРК, часто можуть призвести до спазмів під час або після сексу. СРК також може спричинити інші незручні проблеми зі шлунком та кишечником, які просто не можуть призводити до відчуття чудового стану.
Емоційна травма
Люди, які пережили сексуальне насильство, або будь-хто, хто в анамнезі мав фізичну чи емоційну травму навколо сексу, може відчувати фізичний біль під час або після сексу, як судоми.
Якщо ви підозрюєте це, поспілкуйтеся зі своїм медичним працівником. Вони можуть зв’язати вас із потрібними медичними професіоналами, які допоможуть вам підібрати ефективний план лікування.
Як почуватись якнайшвидше
Для того, щоб з’ясувати, як лікувати спазми, спочатку потрібно з’ясувати, чому саме вони трапляються. Лікування буде залежати від того, що відбувається за лаштунками.
Увімкніть його
У багатьох випадках просто зміна позиції дозволяє позбутися спазмів. Спробуйте знайти положення, яке менше тисне на шийку матки, і уникайте чогось авантюрного. Можливо, вам доведеться трохи поекспериментувати, щоб знайти щось, що працює як для вас, так і для вашого партнера.
Зачекай
Судоми після сексу часто є тимчасовими і просто зникають, не роблячи нічого. Якщо біль не надто сильний, ви можете зачекати і дати їм розвіятися самостійно.
Візьміть безрецептурні ліки
Якщо спазми дійсно погані, прийміть безрецептурні ліки, такі як ацетамінофен або ібупрофен. Ви можете прийняти це, коли відчуваєте судоми або перед сексом, щоб запобігти болю.
випускні зачіски на довге розпущене волосся
Додайте трохи тепла
Щоб полегшити біль від спазмів у цей момент, спробуйте скотитися в гарячу ванну або накласти на місце грілку. Це додає трохи тепла, щоб розслабити м’язи і допомогти зменшити біль.
Йти на терапію
Якщо ви підозрюєте, що травма є рушійною силою ваших судом, ви можете звернутися за професійною допомогою до ліцензованого терапевта.
Коли звертатися до лікаря
Знову ж, судоми під час сексу мають покращитися самі по собі. Якщо це не так, або якщо воно поступово погіршується, можливо, ви захочете звернутися до лікаря.
Вам слід звернутися до лікаря, якщо ваш біль сильний, постійно трапляється або супроводжується іншими симптомами, такими як кровотеча, лихоманка, виділення або інші ознаки інфекції.