Чому ми все псуємо, коли життя добре

Ви коли-небудь чули про прокляття Оскара? Я не мав, поки не прочитав статті про те, скільки акторів & rsquo; кар’єра переслідується після виграшу золотої статуетки.

Що!? Чи логіка не диктує інакше? Цікаво, я гуглив і знайшов багато інших статей, скрізь з Мода до New York Post , що підтверджує цю теорію. (Холлі Беррі та Едріен Броуді - два часто цитовані приклади.) Як це може бути?

овен чоловік ваги жінка в ліжку

Після подальших досліджень я зробив зв’язок із популярною теорією самодопомоги: самосаботаж найпоширеніший, коли життя в найкращому вигляді. В Великий стрибок ,автор бестселерів Гей Хендрікс називає це & ldquo; проблемою верхньої межі. & rdquo;

Ми робимо щось - цілком підсвідомо -, що охолоджує наше блаженство і зупиняє нашу пряму траєкторію.

Це означає, що ми почуваємось комфортно лише тоді, коли речі йдуть дуже добре у нашому житті протягом певного періоду часу. Коли ми досягаємо встановленого порогу щастя, щось всередині нас каже:Ви не заслуговуєте на те, щоб бути таким щасливим, і ми робимо щось - цілком підсвідомо -, що охолоджує наше блаженство і зупиняє нашу подальшу траєкторію.

Ось кілька типових прикладів:

• Успішний підприємець продає компанію з вигодою, а потім оголошує, що розлучається.
• Жінка закохується і виходить заміж, але переживає драму з родиною чи близькими друзями.
• Політик, нарешті, досяг кар’єрних меж, а потім п’є алкоголь або наркотики, або має роман.

Це не навмисно. Більшість людей не хочуть нав’язувати речі спеціально. Але іноді нам заважають наші підлі, основоположні людські страхи. Хендрікс каже, що цей тип самосаботажу вкорінений у чотирьох прихованих бар'єрах, які заважають нам повністю насолоджуватися успіхом.

яка різниця між холодним віджимом і експелерним віджимом

1. Відчуття принципово вад: Ця віра підказує вам берегти себе в безпеці, тому що ви не заслуговуєте на те, щоб бути багатим / щасливим / успішним. Таким чином, якщо у чомусь ви зазнаєте невдачі, ви зазнаєте невдачі.
2. Нелояльність і залишення: Ця віра заважає вам розкрити весь свій потенціал, оскільки викликає у вас почуття нелояльності до своїх коренів. Вина за те, що ви залишили позаду людей із вашого минулого, або - незважаючи на успіх - не виконавши сподівання батьків, змушує вас гальмувати і стримувати себе.
3. Віра в успіх приносить більший тягар: Всякий раз, коли у вас є позитивний прорив, відчуття того, що ваш успіх є тягарем для інших, затьмарює його.
4. Злочин затьмарення: Цей бар’єр є загальним серед обдарованих і талановитих дітей і триває і у зрілому віці. Вроджені навички супроводжуються відчуттям, & ldquo; Не & rsquo; занадто блищати - ви & rsquo; змусите інших людей почуватися погано чи виглядати погано. & Rdquo;

Хтось із них почувається знайомим? Ви коли-небудь відчували провину за те, що & ldquo; робиш краще & rdquo; ніж ваші батьки, затьмарюючи брата чи сестру чи друга, або боїтеся, коли справи йдуть занадто добре, тому що в глибині душі ви можете не & ldquo; заслужити цього & rdquo ;? Знання цих основних страхів дозволяє нам допомогти звільнити їхню владу над нами.

Наступного разу життя буде для вас плавно, але раптом проблема верхньої межі підкрадається, запитайте себе:

• Як я зараз переходжу по-своєму?
• Скільки любові / успіху / щастя я готовий дозволити собі пережити?
• Які шкідливі переконання (и) я можу звільнити в цей момент?

Ця теорія проблеми верхньої межі не раз проявлялася у моєму власному житті (тепер, коли я це усвідомлюю). Коли мій бізнес іде чудово, я усвідомлюю, що схильний починати бійки зі своїм чоловіком. Щоразу, коли я отримую чудові новини, я, як правило, занадто захоплююся - вечірками, покупками чи їжею цукристих речей.

Вам може сподобатися

Що потрібно перестати робити, щоб бути щасливішим прямо зараз

Тепер я можу розпізнати почуттяЦе занадто добре, щоб бути правдою - воно не може тривати!і внутрішній потяг, щоб повернути себе до звичної емоційної задачі - добре, а не велике. Я намагаюся визначити свої тенденції до самосаботування як свідчення того, що у моєму житті все йшло правильно, а не неправильно. Це може забезпечити величезне відчуття полегшення!

Де ви можете зараз підвищити свою толерантність до щастя? Яка частина вашого життя може отримати користь від того, що ви запустите штучну кришку, наскільки гарними можуть бути речі? Розуміння того, що ми обмежились, може виділити в нас нову енергію. Ми розглядаємо можливості по-різному. Ми можемо бачити даний момент чіткіше. Ми дозволяємо (і вітаємо) потік добрих почуттів більш повно.

Перевищення верхніх меж можливо. Ви можете вибрати спіраль вгору. Вас чекає ваш власний великий стрибок.

профіль елізабет олсен

Сьюзі Мур - оглядач тренерів життєвого циклу Greatist & rsquo; та тренер із впевненості в Нью-Йорку.Підпишіться на безкоштовні щотижневі оздоровчі поради щодо неї веб-сайт та перевіряйте щовівторка її останню рубрику 'Без жалю'!