Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Несвідоме насильство над собою
Джерело: http://giphy.com
Щоразу, коли ми думаємо про насильство над собою, наші думки схильні блукати навколо поняття фізичного насильства. Однак самозловживання не обов’язково має бути фізичним, і не повинно бути свідомо реалізовано окремою людиною. Самозловживання може приймати різні форми, наприклад емоційне та психічне насильство над собою. Більше того, багато людей підсвідомо знущаються над собою, що насправді набагато страшніше і руйнівніше, оскільки ви є своїм ворогом, навіть не підозрюючи про це.Хтось мудрий якось сказав, що найгірший критик, з яким тобі доведеться зіткнутися, це ти сам. Ми підсвідомо аналізуємо все, що робимо, говоримо чи думаємо. Я не впевнений, що це є частиною людської природи, але з того, що я спостерігав, ми, люди, схильні поглинати і замикати всю негативну енергію, яку ми випромінюємо і отримуємо.Тому не дивно чути у вашій голові голоси, які постійно принижують вас у будь-який можливий спосіб – «я нікчемний», «я нічого не заслуговую» і «ніхто мене не любить» — все це приклади такого роду розмови, які можуть мати з собою той, хто нав’язує себе образу. З часів нашої еволюції люди були одержимі концепцією досконалості, що безглуздо, оскільки в цьому світі немає нічого ідеального. Прагнення бути досконалим змушує нас доводити себе до крайнощів.Постійна боротьба з самим собою змушує нас відштовхувати від себе тих, хто нас любить. Чому? Тому що ми підняли навколо себе уявні стіни, і наша невпевненість не дозволяє нам нікому ввійти в наш священний форт, хоча цей форт є не що інше, як киплячий колодязь токсичності. Ми хочемо, щоб нас залишили на самоті, оскільки ми вирішили, що ми безнадійні, і ми чи хтось інший не можемо з цим нічого вдіяти.
10 підсвідомих причин, чому ви відштовхуєте людей
1. Ви відчуваєте заздрість до всіх
Джерело: http://giphy.com
Один із найбільш принизливих гріхів, які ми робимо, — це заздрість. Заздрість змушує нас рахувати чужі благословення, не звертаючи уваги на свої власні. Вам потрібно навчитися бути вдячним за те, що у вас є, і якщо вам подобається щось, що є в когось, розумніше буде наполегливо попрацювати, щоб мати це, а не відштовхувати цю людину, коли вона навіть не знає, який злочин вона вчинила .
2. Ви сприймаєте все занадто особисто
Джерело: http://giphy.com
Іноді ми обманюємо себе, думаючи, що все, що хтось каже, є непрямим нападом на нас. Чесно кажучи, людям подобається більше говорити про себе, ніж про інших людей, тому не хвилюйтеся – я впевнений, що ваш друг не намагався вас образити, коли сказав, що не любить робити покупки в Walmart і замість цього віддає перевагу Target. Правда в тому, що вони лише побічно згадують поганий досвід, який мали у Walmart, вони не оцінюють ваші фінансові можливості. Заспокойся, чоловіче.
3. Ви схильні залучати негативну енергію
Джерело: http://giphy.com
Як ми вже згадували раніше, люди схильні поглинати негативну енергію. Якщо ви схильні відштовхувати людей, ваша підсвідомість, швидше за все, перейме ваші почуття. Ви можете неточно аналізувати ситуацію, при цьому вбираючи всю негативну енергію, яка є навколо вас. Спробуйте прислухатися до чужої точки зору, перш ніж робити поспішні висновки – ви можете виявити, що все було не так вже й погано.
4. Вам не вистачає емоційного самоконтролю
Джерело: http://giphy.com
Якщо ви відчуваєте, що не можете керувати своїми емоціями, можливо, ви просто підсвідомо відштовхуєте людей, які піклуються про вас. Розплакатися чи кричати на весь голос нікому не принесе користі – краще вирішувати питання більш цивілізовано. Крім того, відсутність емоційного самоконтролю часто є симптомом основних психічних проблем, таких як тривога або депресія. Якщо ви відчуваєте, що у вас депресія, ми рекомендуємо вам відвідати терапевта.
5. Ви швидко судите про інших людей
Джерело: http://giphy.com
Всім знайомий вислів: «Не суди про книгу за обкладинкою». Ця ж концепція застосовується і тут. Нерозумно судити когось за тим, що вони хочуть вам показати. Люди — складні істоти — у нас є шари всередині шарів, які стоять за нашою особистістю. Що б ви відчували, якби вас хтось зовсім неправильно зрозумів? Відтепер, якщо ви відчуваєте, що хтось видає погану атмосферу, і ви вирішили судити їх саме так, просто пам’ятайте, що вони борються зі своїми демонами – так само, як і ви.
6. Ви вимагаєте постійного підтвердження від інших людей
Джерело: http://giphy.com
Кожен прагне блищати у своєму колі спілкування. Однак шукати постійної перевірки від друзів та/або членів сім’ї виявляється марним. Пошуки підтвердження не тільки токсичні, але й виснажливі. Надягати маску, щоб справити враження на інших людей, — це лише марна трата вашого дорогоцінного часу, а якщо вони зрозуміють, що ви не є тим, ким ви є, ваші спроби справити враження на них відштовхують їх від вас. Просто будьте собою і отримуйте задоволення – прийдуть потрібні люди.
7. Ви перфекціоніст
Джерело: http://giphy.com
Як ми згадували раніше, з самого початку еволюції люди були одержимі концепцією досконалості. Однак ви повинні знати, що ніщо в цьому світі не розроблено ідеально. Нам потрібно знайти досконалість у недосконалості, яку проявляє життя. Можливо, ви живете в невеликому котеджі, але важливо те, як ви сприймаєте речі – ваш котедж може виявитися навіть особняком вашої мрії! Перфекціоністи підсвідомо відштовхують людей, оскільки вони просто не знаходять нічого ідеального.
8. Ви боїтеся близькості
Джерело: http://giphy.com
Наш минулий досвід відіграє величезну роль у наших майбутніх стосунках. Якщо ви коли-небудь були у стосунках з кимось, кого ви сліпо обожнювали, і вони залишили вам брудну постільну білизну і розбите серце, це не означає, що той, у кого ви закохаєтеся наступним, зробить те саме. Якщо ви боїтеся близькості, ви годуєте своїх демонів – відпустіть минуле і впустите людей – можливо, ви знайдете когось, хто змусить вас забути, що у вас навіть було розбите серце. Якщо ви продовжуєте жити в панцирі своєї невпевненості, ви нічого не робитимете, крім як перешкоджати вашій потенційній спорідненій душі коли-небудь досягти вас.
9. Ви припускаєте, що всі завжди вас засуджують
Джерело: http://giphy.com
Однією з найбільших невпевненостей людей є те, що їх судять. Ми вдягаємо найкращий одяг, маємо найкращий автомобіль, маємо найкращу роботу – але навіть якщо у вас є все це, все одно знайдеться хтось, хто вас засудить. Позбавтеся від страху бути засудженим і просто проживіть своє життя так, як ви хочете! Коли ми живемо в постійному маренні, коли нас судять, ми надягаємо на себе броню невпевненості – в результаті ми стаємо гіркими, грубими та дратівливими, що все відштовхує людей.
10. У вас є невирішені психічні проблеми
Джерело: http://giphy.com
Якщо ви думаєте, що у вас є недіагностовані психічні розлади, такі як тривога або депресія, немає причин відчувати сором. Ми радимо вам звернутися до відомого терапевта, щоб вони почали лікування якомога швидше. Вищезгадані психічні розлади часто роблять нас невпевненими та дратівливими, що призводить до того, що люди віддаляються. Крім того, вони також впливають на наше тіло, наприклад, розвиваються розлади харчування та болі в тілі. Це стосується не лише людей, а й вас.
Як усунути свій розумовий та емоційний бар’єр
Джерело: http://giphy.com
Коли ви будете готові підвести вашу охорону, вам доведеться попрацювати над усуненням психічного та емоційного бар’єру, який заважає людям наближатися до вас. Ви повинні прийняти як свої сильні сторони, так і свої недоліки, а також те, що ніщо і ніхто в цьому світі не є досконалим, і всі ми на шляху до самовдосконалення та самозцілення. Запишіть у щоденник речі та людей, за яких ви вдячні, що є у вашому житті, і ви будете вражені своїми благословеннями.
Отримання допомоги
Джерело: http://giphy.com
чому Ден Стівенс покинув абатство Даунтон
Крім кваліфікованого терапевта, єдина людина, яка може допомогти вам боротися з вашими демонами, це ви. Практикуйте методи самообслуговування, такі як медитація, бігайте вранці, обідайте з членом сім’ї, сідайте ввечері випити чаю з другом – все, що вам потрібно зробити, це відволіктися і знайти кращі речі, щоб інвестувати час, а не жорсткий до себе.
Стаття за темою: 10 порад про те, як подолати розрив серця і печаль 
Коли смуток від розбитого серця охоплює тебе, як його подолати
Резюме
Джерело: http://giphy.com
У сучасному хаотичному світі все, чого ми хочемо, — це трохи миру, але іноді наше прагнення до миру перетворюється на битву всередині нас самих. Єдиний спосіб знайти мир, полюбити інших людей і себе – це прийняти й подяку. Порахуйте кількість благословень, які у вас є, і ви незабаром зрозумієте, що їх незліченна кількість – життя надто коротке, щоб аналізувати кожне і все – просто будь собою і не хвилюйся про людей, ті, що потрібні, ніколи не підуть.
