Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Вживання їжі без сої під час тяги до китайської мови - це дві речі, які точно не поєднуються. Навіть безсоєві продукти є ризикованими на задній кухні, шанс тим, хто страждає алергією, не прийняти. Натомість візьміть справи у свої руки. Ми зібрали 12 рецептів без сої, які точно змагаються з вашим улюбленим місцем вивезення з Китаю. Вони заберуть вас точно стільки часу, скільки зазвичай триває доставка в неділю ввечері, і, швидше за все, вони стануть для вас набагато здоровішими.
1. Китайська курка кешью
Курка кеш'ю завжди в першій частині списку китайських страв, оскільки ця горіхово-солодка комбінація є досить незабутньою. Але замість того, щоб збирати контейнери для вивезення, ви будете здивовані тим, наскільки краще почуття робити домашню їжу вдома. Цей рецепт теж абсолютно не містить глютену.
означають розрив цитат
2. Помаранчева курка Шрірача
Ми & rsquo; ніколи не зустрічали барабанної палички, яка нам не подобалася, але ці солодкі, липкі та злегка полум’яні - це, безумовно, приємна натовп, за яким ти шукаєш. Поїдачі, що не вживають сої, можуть залити стільки соусу, скільки їм подобається зверху - він виготовляється з апельсинового соку, меду, шрірачі, топленого масла та кокосових амінокислот (ідеальний замінник соєвого соусу для будь-яких людей, що не містять глютену або палео).
3. Кунжутний імбирний лосось
Лосось, що випалює пан, завжди є негайним так, але дайте нам таку глазур, щоб одягнути його, і ми більше ніколи не будемо ласувати очі іншим рецептом. Вам потрібні кокосові амінокислоти (щоб це було без сої), мед, імбир, часник, кунжутна олія та бризки оцту. Ми згадували, що цей рецепт займає 20 хвилин, вершини?
4. Салат з огірків із кунжутом
Ми не могли придумати кращого легкого та повітряного салату, щоб приготувати їжу до обіду. Перш ніж потрапити туди, вам потрібно буде взяти кабачки та огірки (для локшини) часник та кунжутне масло, а потім м’яту та халапеньо для гарніру, коли прийде час копатись.
5. Креветки з однією каструлею та зелена квасоля у китайському часниковому соусі
Коли тяга до виїзду потрапляє, їдачі сої неодмінно захочуть витягнути цей рецепт із задньої кишені. Нас вже продавали під звуки цього часникового соусу, але рецепт також передбачає лише одну каструлю. Я зроблю прибирання, якщо ви готуєте?
6. Яловичина з брокколі
Ми любимо страви, залиті кунжутним часниковим соусом, так само, як і наступна людина, особливо коли це робить це просто. Люди, що не містять сої, тепер також можуть потрапити до класичної китайської кухні. Вам потрібно буде підібрати бічний стейк, кокосові амінокислоти, кунжутну олію, сирий яблучний оцет, брокколі, рибний соус, імбир, цибулю-шалот, тапіоку та кокосову олію, щоб магія сталася стільки разів, скільки захочете.
7. Азіатська локшина з цукіні з глазурованим бальзаміком
Це все про той солодкий, солодкий соус. У купюрі - це бальзамічний оцет, кленовий сироп, кокосові амінокислоти та гострий соус, які до кінця кидають на плиту. Ви будете смажити свою локшину на столовій ложці олії насіння кунжуту. Не хвилюйте борошно з маранту - ви можете легко передати його на борошно тапіоки, яке сьогодні можна зачепити у більшості великих роздрібних торговців, таких як Walmart та Amazon.
nitro cold brew vs cold brew
8. Азіатські фрикадельки Локшина
Приготування тефтельки - це завжди ласощі, тому що ви можете користуватися руками. Ви зробите тут кілька підлих індичок, змішаних із зеленою цибулею та спеціальним соусом: медом, кунжутною олією, кокосовими амінокислотами, імбиром, часником та крохмалем тапіоки, щоб зв’язати все це разом. Киньте їх над ліжком зоолів і подумайте про вечерю.
9. Палео-азіатський капустяний салат
Хороший салат може зробити чудеса для обіднього столу. Це все про текстури (і кольори) з кількома простими овочами - капустою, червоним болгарським перцем, подрібненою морквою та приємним хрускотом від підсмаженого кеш'ю. Ви не знайдете жодної сої - лише кокосові амінокислоти, рибний соус, кунжутне масло, часник та імбир для підвищеного смаку.
10. Азіатські курячі поппери
Вам не потрібен соєвий соус, щоб успішно замочити азіатські поппери, і цей рецепт це доводить. Ці діти несуть смак завдяки простому змішуванню кокосових амінокислот, часнику, імбиру та червоної та зеленої цибулі. Щоб зробити речі ще простішими під час покупок, замініть борошно маніоки кокосовим борошном - безглютеновою альтернативою, яка з’являється буквально скрізь.
11. Палео яєчні рулети
Сподіваючись вразити гостей на вечері? Не шукайте далі, ніж домашнє веганське & ldquo; яйце & rdquo; рулони. Ми думали, що повинні залишити це майстрам, але цей рецепт швидкий, а інгредієнти доступні. Для обгортки ви можете замість цього замовити обгортання з пружинними рулонами, і ваші варіанти овочів безмежні. Дотримуйтесь цієї лінійки зеленої капусти, моркви, кабачків, базиліка та кінзи або подрібніть свої улюблені, щоб додати до суміші.
за що вийти заміж діві?
12. Смажений рис з цвітної капусти
Відійдіть від меню на винос! Якщо ви не соєві, це важке завдання замовити, не ризикуючи серйозно боліти в животі. Цей здоровий прийом традиційного смаженого рису містить усе, що можна побажати від китайського ресторану, за винятком того, що він якось низьковуглеводний, безглютеновий, Whole30 та палео-сприятливий.
