Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо ви стикаєтеся з частими змінами настрою, ви можете почати замислюватися, чи це лише ви, чи ваші симптоми поєднуються з біполярним розладом.
Якщо ви думаєте, що це останнє, будьте впевнені, що ви далеко не самі. Отримання відповідей - це перший крок до того, щоб почувати себе краще, саме тут ми заходимо.
Біполярний розлад - це стан мозку, що спричиняє інтенсивні зміни настрою та поведінки, починаючи від періодів дуже високої енергії та закінчуючи глибокою депресією.
Це впливає на 2,8 відсотка дорослих у США , і чоловіки, і жінки переживають це в однаковій кількості.
Біполярний розлад може призвести до змін у вашому повсякденному житті. Якщо його не лікувати, це може вплинути на ваш робочий процес, почуття спокою та щастя.
Ось деякі симптоми біполярного розладу. Якщо ви помітили щось із цього, домовтеся про зустріч зі своїм медичним працівником. Після встановлення правильного діагнозу вони дадуть вам індивідуальний план лікування, щоб повернути вас до найкращого життя.
Ознаки та симптоми
Люди з біполярним розладом відчуватимуть сильні відхилення від свого типового настрою.
Ось деякі симптоми маніакального або депресивного епізоду:
Маніакальний епізод
- почуття надмірно активної та збудженої
- почуття дратівливості або стрибку
- високий рівень тривожності
- сильний потяг до ризику
- розмовляючи швидко
- надзвичайно висока продуктивність
- неможливість зосередитися
- безсоння без відчуття втоми
- надмірне бажання їжі або сексу
- агресивна поведінка
Ці симптоми можуть тривати тижнями, перш ніж людина повернеться 'вниз'.
Лікар може діагностувати біполярний розлад, коли маніакальний епізод триває лише 4 або менше днів, залежно від того, про який тип біполярного розладу йдеться (докладніше про типи за хвилину).
Депресивний епізод
- глибокий смуток і почуття депресії
- надмірна потреба спати
- втрата інтересу до їжі, сексу та інших приємних занять
- зниження продуктивності та творчого натхнення
- труднощі з прийняттям рішень та зосередженням на простих завданнях
Вони теж можуть тривати тижнями - щоб класифікувати їх як депресивний епізод, симптоми повинні тривати щонайменше 2 тижні.
Якщо вам надзвичайно сумно або ви хочете будь-яким чином заподіяти собі шкоду, довіртесь людині, якій ви довіряєте, щоб вона могла допомогти вам піклуватися про себе.
як зробити шкіру світлішою за один день
Національний рятувальний круг для запобігання самогубствам працює цілодобово, тож не соромтеся телефонувати: 1-800-273-8255 . Ви також завжди можете зателефонувати або відвідати найближчий пункт швидкої допомоги, щоб поговорити зі спеціалістом з охорони психічного здоров’я.
Якщо ви віддаєте перевагу текстовому тексту, перейдіть до Криза текстового рядка за допомогою текстових повідомлень “ДОМ” до 741-741 .
Пам’ятайте: Ви не самотні, і завжди є люди, які допоможуть вам у ці темні періоди, незалежно від часу та місця.
Якщо сьогодні вам цього ніхто не сказав: Ви маєте значення - і ви заслуговуєте на підтримку, коли відчуєте, що вона вам потрібна.
Вікові симптоми
Біполярний розлад виникає в різні періоди життя у різних людей. середній вік початку захворювання - 25 років , але іноді це може проявлятися у підлітків, а іноді і у дітей молодшого віку.
Симптоми однакові для кожної вікової групи, але діагноз розладу може бути складнішим у дітей, оскільки він має деякі симптоми з іншими захворюваннями, такими як СДУГ .
Діти з біполярним розладом можуть бути гіперактивними, не пам’ятати про соціальні норми або не мати можливості спати за постійним графіком. У перервах між маніакальними та депресивними епізодами вони повернуться до своєї звичної моделі поведінки.
Види біполярного розладу
Біполярний розлад може мати кілька різних форм.
По-перше біполярний 1 , що змушує людей переживати сильні маніакальні епізоди, коли вони погано сплять, беруть участь у ризикованій поведінці та перевіряють мільйон речей зі свого списку справ (занадто велика продуктивністьнізавжди добре).
зворушлива мова тіла флірт
Ці зміни настрою часто настільки стурбовані, що вимагають госпіталізації. Люди з біполярним 1 неминуче виходять з цих маніакальних періодів, переживаючи якийсь 'низький', але не завжди повномасштабний депресивний епізод.
Щоб діагностувати біполярний 1, людина повинна мати маніакальний епізод, який триває щонайменше 4 дні (або менше часу, якщо симптоми настільки інтенсивні, що вимагає госпіталізації).
Подумай біполярний 2 як протилежність цьому. Щоб діагностувати цей стан, людина повинна пережити епізод гіпоманії, який триває щонайменше 4 дні, симптоми мають більшу частину дня. ('Гіпоманія' по суті означає меншу версію манії.)
Ці гіпоманічні епізоди помітні, але недостатньо екстремальні, щоб будь-яким небезпечним чином заважати повсякденному життю. Епізоду гіпоманії може передувати або слідувати великий депресивний епізод, який триває щонайменше 2 тижні.
Епізод гіпоманії не завжди вказує на біполярний розлад, але в поєднанні з депресивними епізодами він, швидше за все, позначає біполярний 2. Цей стан іноді може бути неправильно діагностовано як депресія оскільки 'максимуми' не настільки помітні.
Називається третій тип біполярного розладу циклотимія . Цей тип вважається менш важким, головним чином тому, що маніакальні та депресивні епізоди не такі сильні. Але все-таки важливо звернутися за лікуванням, щоб зменшити ризик розвитку біполярних 1 або 2.
У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-5) перелічено два додаткові типи біполярного розладу.
'Біполярний та пов'язаний з ними розлад речовини / ліків' відноситься до випадків, коли стан викликаний наркотиками або алкоголем.
А “біполярний та пов’язаний з ним розлад через інший стан здоров’я” описує випадки, коли симптоми виникають внаслідок медичних проблем, таких як Хвороба Кушинга .
Як поставити діагноз
Якщо ви думаєте, що у вас може бути біполярний розлад, погляньте на свою сімейну історію.
Хоча точна причина стану невідома, вона може мати генетичний компонент. Якщо у близького родича біполярний розлад, ви, швидше за все, його матимете (хоча у вас також може бути щось зовсім інше).
У деяких людей може виникнути спокуса не лікувати свій біполярний розлад, тому що вони насолоджуються почуттям ейфорії, що супроводжується маніакальними епізодами.
Але якщо його не лікувати, біполярний розлад не покращиться сам по собі. І як маніакальний, так і депресивний епізоди можуть бути небезпечними для вашого фізичного та психічного здоров’я.
Ваш найкращий крок - звернутися за допомогою до медичного працівника, який знайомий з тонкощами та наслідками біполярного розладу. Ваш постачальник, швидше за все, замовить серію аналізів крові та сканування, щоб виключити будь-які інші потенційні проблеми зі здоров’ям.
Оскільки біполярний розлад неможливо діагностувати одним простим тестом, визначення того, чи є у вас, може зайняти деякий час, тож спробуйте запастися терпінням.
Однією з відомих медичних проблем, пов’язаних з біполярним розладом, є гіпотиреоз . Це відбувається, коли ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, щоб регулювати вашу енергію, настрій і вагу.
Люди з гіпотиреозом можуть переживати депресивні епізоди, коли їх гормони втрачають свою здатність, що може вирішити себе в міру зміни рівня гормонів. Ваш лікар може перевірити ваш функція щитовидної залози щоб визначити, чи це проблема.
Обов’язково повідомте свого лікаря якомога детальніше про симптоми, які ви відчували, особливо якщо вони відповідають ознакам біполярного розладу. (Може бути корисним вести детальний журнал симптомів, який ви можете взяти з собою.)
Може бути страшно вимовляти всі ці речі вголос незнайомій людині, але ми обіцяємо, що вас ніхто не засудить. Ваш документ щиро хоче допомогти, тому не соромтесь! Чим більше ви можете їм сказати, тим краще вони зможуть вас лікувати.
Оскільки біполярний 2 можна легко помилково діагностувати як депресію, важливо точно визначити, що відбувається.
Ваш настрій швидко змінювався? Ваша депресія виникає лише тижнями? Ви коли-небудь відчуваєте себе маніакально? Це всі питання, які слід задати собі (і пояснити своєму лікарю).
Лікар може направити вас до психіатра для обстеження психічного здоров’я та добробуту. Вас також можуть попросити відстежувати зміни вашого настрою в журналі, щоб з’ясувати, яке лікування буде найкращим чином працювати (пам’ятаєте журнал, який ми запропонували?).
Ума Турман колишній чоловік
Діагноз біполярного розладу вимагатиме від вас уважного вивчення своїх повсякденних зразків мислення та поведінки та того, як ці закономірності змінювались з часом - жодна деталь не є надто маленькою.
Пошук правильного лікування
Офіційного ліку від біполярного розладу не існує, але ним можна абсолютно керувати за допомогою різних методів лікування, щоб це не заважало вашому здоров’ю та щастю.
Після встановлення діагнозу лікар, швидше за все, запропонує ліки, щоб збалансувати ваш настрій.
Лікування може мати одну з таких форм:
- стабілізатор настрою або антипсихотик, щоб заспокоїти ваші маніакальні епізоди
- антидепресант, який допомагає усунути симптоми депресії
- міжособистісна та соціальна терапія ритму, яка допоможе вам виробити здорові звички, які стабілізують ваш настрій
- когнітивно-поведінкова терапія для вивчення стратегій подолання ваших складних моментів (цей підхід також, як правило, добре працює для дітей або підлітків з біполярним розладом)
- психоосвіта для вас та членів сім'ї, щоб дізнатись більше про стан, що допоможе вам почувати себе краще підготовленими до його лікування
Лікування може змінюватися та змінюватися протягом усього життя, якщо це необхідно. Біполярний розлад може бути важко впоратись, але пам’ятайте, що мільйони людей навчилися залишатися здоровими та жити збалансовано за таких умов.
Не бійтеся звертатися за допомогою, коли вона вам потрібна, і озбройтеся знаннями, щоб ви могли ефективно підібрати план лікування, який відповідає вашим потребам.
