Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми знаємо, ми знаємо. Нутелла - НЕ здорове харчування. Але це не означає, що ми не можемо потурати раз у раз. Оскільки це Всесвітній день нутелли (так, це річ), ми вважали справедливим поділитися з вами деякими нашими улюбленими способами насолодитися шоколадно-горіховим спред, не відмовляючись повністю від здорового харчування.
приклади спокушання дробом
Домашні намазки, схожі на нутеллу
1. Без цукру «зроби сам» Nutella Спробуйте свої сили, щоб поєднати цю альтернативу Nutella, щоб насолодитися цією горіхово-шоколадною комбінацією без жодної провини. Примітка: Якщо вам не божевільні штучні підсолоджувачі, ви завжди можете використовувати їхприродні альтернативинатомість!
два. Білок-телла Підкачайте вміст білка, поєднуючи порошок сироваткового протеїну какао-порошок та ароматизатор фундука для цього смачного смаження.
3. Майже здоровий спред з нутелли Назва говорить все. Вам не подобається Нутелла? Спробуйте зробити самостійно. Ми - величезні шанувальники будь-яких рецептів, що роблять класику, яка не є здоровою, дещо винною!
Чотири. Нутелла без молочних продуктів, без цукру Натяк на мигдальне молоко робить цей спред дуже кремовим (і майже ідентичним оригіналу!)
Фото: Ешлі М. / Ніколи не домогосподаркаСолодкі закуски
5. Пиріг Нутелла з полуницею Шовковий тофу та цільнозернова скоринка роблять цей декадентський пиріг здоровим1-йвибір. (Ну, принаймні, над повножирними обробленими ласощами!) Тофу надає начинці приємну кремову консистенціюполуницядодати додаткову дозу антиоксидантів і клітковини.
6. Полуничний пиріг Nutella Puff Цільнозернова скоринка, начинка з грецького йогурту та свіжа полуниця роблять це ласощі трохи більш прийнятним для смаження.
7. Nutella-грецький йогурт Dip Ми любимо цей рецепт поєднання двох наших улюблених страв в одній. Грецький йогурт також додає здорову дозу білка! Спробуйте використовувати для занурення лаваш із цільної пшениці (підсмажений), яблука та полуницю.
8. Нутела безе Класичні безе нудні. Безе нутели? Тепер ми & rsquo; ми знову говоримо & rsquo ;. Так, вони все ще мають надзвичайно високий вміст цукру, але якщо обмежитись лише одним, вони можуть стати хорошим способом задовольнити тягу до нутелли.
9. & ldquo; Нутелла & rdquo; Кульки з тіста для печива Добре, ви нас спіймали. Ці ласощі насправді не містять жодної нутелли. Але поєднання фундука та какао-порошку могло нас обдурити!
10. Попкорн Нутелла Цьому навіть не потрібен навіть рецепт (але ми його включили, про всяк випадок!). Це дуже просто: витріть трохи кукурудзи. Розтопіть трохи Нутелли. Посипати. Пожирати. Дотримуйтесь лише чайної ложки або двох солодких речей, щоб ця закуска не мала вини.
одинадцять. Мигдальні батончики Nutella Здоров'я1-й,іпортативний. Це наша ідея досконалості. Ці батончики на щастя прості: просто змішайте Nutella, мигдаль, лляне насіння та кокос.
Фото: Саллі / Sally & rsquo; s Baking наркоманія12. Банан Нутелла Гранола Ось & rsquo; ідеальний привід насолодитися сніданком Nutella. Цей рецепт граноли поєднує лише трохи нутелли з банановими чіпсами, вівсом, мигдалем та корицею для вишуканого декадентського хрусту.
13. П’ятихвилинна кремезна мавпа & ldquo; Морозиво & rdquo; Це ідеальне частування після обіду - і альтернатива морозиву. Це не секрет, ми - великий шанувальникморозиво лише з бананами. Але ми можемо просто полюбити цю версію ще більше. Банани + волоські горіхи + Нутелла + темний шоколад? Цукрова кома центральна. Зберігайте порції невеликими, але насолоджуйтесь тим не менше.
14. Обгортання Nutella Banana Split Ось смачний і простий спосіб задовольнити цей ласун. Викладіть 2 чайні ложки нутелли на цільнозернову (або коричневий рис) коржик. Зверху шар шару полуниці з тонкими скибочками. Поверх цього покладіть очищений банан. Згорніть, і насолоджуйтесь!
п’ятнадцять. Епіфік грецький йогурт Nutella Хочете охолодитись? У формі для ескімо (або пластиковій чашці) чергуйте шари або звичайний (або ванільний) грецький йогурт з прямим Нутеллою до повного наповнення. Додайте паличку для ескімо, заморозьте і насолоджуйтесь!
16. Шоколадна Nutella Fudge Це випічку без додавання цукру без цукру легко збити, і вона не змусить нас відчуватитежколи ми поглинемо його пізніше. Банан і кокосове масло допомагають надати цій випічці супер-кремову текстуру!
17. Банан Нутелла & ldquo; Морозиво & rdquo; Це ще простіший спосіб зробити бананове морозиво настільки декадентським: просто додайте ложку Нутелли і продовжуйте крутитися & rsquo ;.
18. Трюфелі Нутелла Ці легкі у приготуванні страви поєднують овес, трохи нутелли та насіння соняшнику для наповнення (та ситності).
Спочатку опубліковано 5 лютого 2013 р. Оновлено 5 лютого 2014 р.
