Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Вам може сподобатися
33 вправи на основі ваги на кардіоГотові зміцнитись, розтягнутись і потіти? Це висока інтенсивністьтренування ваги тілаце простий, ефективний спосіб роботи з усім тілом - без будь-яких машин та додаткового обладнання. Це серйозні стрибкові стрибки до вибухових гірських альпіністівнадмірно встановленийрухи допоможуть набрати сили і активізувати обмін речовин лише за допомогою лише опору організму. Тож віднесіть це тренування до парку, на дитячий майданчик або на підлогу вітальні - там немає виправдання, щоб знову пропустити тренування! Якщо вам потрібна детальніша інформація про будь-який із наведених нижче кроків, перегляньте наш список із 50вага тіла рухаєтьсядля пояснень.
що робить прозора туш
Особлива подяка нашій моделі Лорен Вільямс, особистому тренеру та головному тренеру Tone House Нью-Йорк , і Люлюлемон за оснащення її в Wunder Under Crop II та безрукавці.
Спочатку опубліковано в серпні 2013 р. Оновлено у травні 2015 р.