Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Вам може сподобатися
29 рецептів бутербродів - найкращих речей між нарізаним хлібомМи любимо тости з авокадо стільки ж, скільки Олівія Папа любить вино . Так, стільки! Важко уявити щось смачніше - або простіше: підсмажте хліб, розбийте авокадо і струсіть трохи солі (і трохи пластівців чилі, якщо вам до душі). Але чому на цьому зупинятися? Там є цілий світ можливостей для тостів.
Ми зробили важку роботу і розшукали деякі найпростіші у виконанні, але розсипні зі смаком тости. Цей список охоплює все - від джазового сніданку до простої вечері (і десерту, звичайно). Давайте піднімемо келих і тостимо за тост!
Фрукти
1. Брускетта з інжиру
Коли інжир з’являється на ринку, не забудьте зачепити його, перш ніж вони зникнуть. Тоді пройдіться (або біжи!) Додому, щоб приготувати цей шалено хороший тост, поєднуючи солодкі фрукти з трохи рикотти. Смаження інжиру бальзамічним займає трохи часу, але на смак воно буде приблизно в мільйон разів краще, ніж будь-яке готове варення.
2. Ягідна брускетта з песто з м’яти волоського горіха
Брускетта зазвичай заправляється пікантним салатом з помідорів, але він також може бути солодким. У цій закусці є трохи вершкового сиру, трохи песто зі шпинату та м’яти та кілька скибочок полуниці. Це один тост, який настільки ж гарний вранці, як і для перекусу пізно ввечері.
3. Яблучні тости з корицею з сиропом Бурбон
Натомість компот із солодких яблук виходить за межі французьких тостів і зірок на хрусткій скибочці хліба. Не те, що в класиці щось не так, але невеликий хруст від підсмаженого хліба - це приємний спосіб струсити все. Змащування тостів на вершковому маслі - це, безумовно, смачний штрих, але використання хорошого тостера Ol - це настільки ж добре (і менший ризик пригоріння).
4. Груша та прошутто Кростіні з козячим сиром
Фрукти, загорнуті в прошутто, - це легка закуска, яка задовольняє солодко-солону тягу, то чому б не покласти її зверху на багет? Для по-справжньому легкої закуски на вечерю або елегантного обіду, мазок козячого сиру, кілька скибочок груші та стрічка прошутто - все, що потрібно, щоб перетворити тост на щось досить вигадливе. У вас немає груші? Яблуко, канталупа або курага - чудові обмінники.
5. Чорничний мигдаль Кростіні
Хворий чорницею та йогуртом на сніданок, але хочете щось таке ж швидке? Ці кростіні змішують багаті антиоксидантами фрукти з дощем меду, трохи нежирної рікотти та цедрою лимона для верхівки, що несподівано вражає. Остаточне посипання мигдалем підсилює зморщуваність. Будь-які залишки чорничного доліва можна легко переробити у швидкий десерт.
6. Персиковий тост
Тост з корицею - чудовий сніданок. Тост з корицею, укомплектований соковитими персиками та пікантним кремом, - неймовірний сніданок. Масляна суміш плавиться разом у каструлі перед тим, як відправитися на глазурування тостів. Просто додайте персики та крем-фреш, а потім закопайте. На додаток до смаку, як літо, персики є хорошим джерелом вітамінів А і С, і вони можуть допомогти запобігти раку Прийом певних фруктів та овочів у зв'язку з ризиком рецептора естрогену Негативний рак молочної залози серед жінок у постменопаузі. Fung, T.T., Chiuve, S.E., Willett, W.C., et al. Лікування досліджень раку молочної залози, квітень 2013 р., 138 (3): 925-30. '> Споживання конкретних фруктів та овочів у зв'язку із ризиком негативного раку молочної залози, спричиненого рецептором естрогену, серед жінок у постменопаузі. Fung, T.T., Chiuve, S.E., Willett, W.C., et al. Лікування дослідження раку молочної залози, квітень 2013 р .; 138 (3): 925-30 ..
7. Брускетта з манго та солодкого перцю
Для абсолютно нового підходу до брускетти спробуйте цей манго та перець з перцем. Поворот на сальсі ідеально поєднується з хрусткими скибочками хліба. Не маючи нічого більше, ніж фрукти, овочі та деякі приправи, ви можете почувати себе добре, з’ївши пару скибочок. Поєднання перцю та манго містить серйозну вологу вітаміну С, і воно не може бути гарнішим.
8. Смажена журавлина та апельсиновий Кростіні
День Подяки повинен бути одним із найкращих свят. Індичка, солодка картопля, пиріг, і не забувайте журавлину. Немає жодної причини, що пікантні фрукти повинні сяяти лише один день у році. Донесіть його до повсякденності за допомогою цього кростіні, що добре в будь-який час. Компот - це не що інше, як брусниця, апельсин та цукор, зварені на плиті, тому неможливо зіпсувати.
Овочі
9. Брюссельська капуста та тост Рікотта
Пасерована брюссельська капуста та панчетта стають головною стравою, коли вінчають скибочку хліба, змазану рікоттою. Розгляньте цей рецепт скоріше як метод, аніж набір правил, оскільки його можна легко адаптувати для використання різних спредів та овочів. Зробіть його безмолочним, замінивши рікотту хумусом або вегетаріанською, опустивши панчетту. Запам’ятайте цей метод, і ви завжди будете в хвилинах від їжі.
10. Бурякові песто-тости
Зазвичай буряк отримують однакову обробку: обсмажену, очищену від шкірки, нарізану кубиками та додану в салат чи інший коренеплід. Введіть його у захоплюючий світ тостів, закрутивши його у пікантне песто, яке ідеально поширюється. Трохи руколи та пармезану надсилають ці тости зверху.
11. Кашисті горохові тости з м’ятою
Нехай п’ятизіркові ресторани вважають, що вони приємні, розтираючи горох і називаючи його пюре. Ви можете зробити краще, додавши трохи вина, цибулі та великої кількості м’яти. Горох наповнений вітамінами та клітковиною, тому це поширення настільки корисне, наскільки смачне. Ваш тост не знатиме, що його вдарило.
12. Марокканська морквяна брускетта
Візьміть нудну парову моркву і зробіть її сміливою, змішавши її зі спеціями, лаймом і трохи кінзи. Цей помаранчевий спред робить будь-який шматочок хліба екзотичним майже без зусиль. Він має низьку калорійність і жир, але високий вміст вітаміну А і, головне, смаку! Це ідеальна вечірня закуска, але така ж гарна, коли ти притискаєшся до кота.
13. Тости Raab з брокколі з оливковою олією, часником та червоним перцем
Ви коли-небудь опинялися, дивлячись у холодильник, сподіваючись, що зможете якось перетворити кілька мізерних інгредієнтів на вечерю? Цей тост показує, як це робиться. Чеснок, пряний брокколі raab перетворюється на закуску, коли його подають поверх деяких хрустких скибочок. Іноді простота найкраща.
дитячий штовханець з навісом
14. Легкий яєчний грінок із капусти Фета
Після виснажливого дня (або на початку одного) може здатися неможливим скласти щось швидке, що також є досить ситним для шаленого апетиту. Тости з обсмаженою капустою та яйцями доставляють поспішну клітковину та білок, тонни текстури та велику кількість антиоксидантів. Трохи фета серйозно пробуджує втомлені смакові рецептори.
15. Смажена кольорова капуста Кростіні
Смажена цвітна капуста може бути не найочікуванішим тостом, але один укус змусить вас замислитися, чому ви не завжди їсте овочі таким чином. Смажте каструлю з цвітної капусти, а потім змішайте підсмажені квіточки з козячим сиром, золотистим родзинками та кількома каперсами. Це солодке та солоне у найкращому вигляді. Остаточне посипання лимонного сумаху робить його ще більш бажаним.
16. Артишок Песто та Лимон Рікотта Кростіні
Цей кростіні - це по суті полегшена версія класичного артишоку, за винятком важкого майонезу та вершкового сиру. Це означає, що ви можете з’їсти пару, не надто набиваючись. Не соромтеся готувати і готувати свіжі артишоки, якщо вони є в наявності, але заморожений вид такий же хороший і робить цей рецепт шалено простим.
17. Літній сквош Кростіні
Важко обіграти літні кабачки, особливо коли на фермерському ринку сезон. Після декількох прийомів їжі рататую та овочів, приготованих на грилі, буває важко зрозуміти, що робити з рештою щедрості. Цей легкий тост робить чудову закуску на обід або вечірку, і гості будуть настільки вражені смаком, що навіть не помітять, що ви намагаєтеся позбутися всього цього зайвого кабачка.
18. Брускетта з помідорами з соте-шпинатом
Легка вечеря може бути настільки ж привабливою у лінивий вихідний, як і в божевільний робочий день, що робить це чудовою їжею в будь-який день тижня. Цей рецепт підсмажує трохи італійського хліба, а потім в’яне шпинат на тій самій сковороді. Остаточне посипання помідорів оливковою олією та базиліком завершує страву. Шпинат, наповнений вітаміном К, марганцем та фолієвою кислотою, є чудовим зеленим кольором, який залишить вас такими ж чудовими, як Попай. Не хвилюйся, це не змусить тебе говорити як він.
19. Смажений гарбуз фундук Кростіні
Коли гарбуза вдосталь, приготування пирога здається хорошим вибором. Спробуйте щось зовсім інше і перетворіть цей кабачок в хрусткий кростіні. Мазок м’якого сиру, трохи смаженого гарбуза та посипання підсмаженим фундуком - це майже все, що вам потрібно. Кому потрібен пиріг, коли обід такий ароматний?
Квасоля та бобові
20. Боби фава зі смаком естрагону та тартин із зеленого гороху
Безкоштовний тост із землі сніданку, доповнивши його солоним салатом, який практично кричить весною. Ця суміш гороху та квасолі пропонує багато свіжого аромату, плюс тонни вітамінів, клітковини та мінералів. Козячий сир додає трохи засмаги, тоді як виноградні помідори надають припливу соковитості. Ви більше ніколи не подумаєте про тост так само.
21. Брускетта з білою квасолею, смаженим часником і розмарином
Коричневі мішки здаються набагато більш гламурними, коли це означає підсмажений хліб з цим мрійливим білим квасолевим намазом. Наповнене смаженим часником та розмарином, квасолеве пюре містить тонни смаку разом з великою кількістю білка, що полегшить ігнорування дзвінка торгового автомата. Смаження часнику - це важка справа, тож продовжуйте і зробіть купу, яку можна використовувати в усьому - від заправок для салатів до картопляного пюре.
22. Нут Брускетта
Навіть нам час від часу потрібна перерва у спредах з пюреваної квасолі, і цей рецепт зберігає нут цілим, щоб залити брускетту тоннами текстури. Змішайте квасоля з пастою з чорних оливок, розмарином та кількома бальзамічним оцтом, а потім дайте смакам з’єднатися. Зачерпніть його на тості, і обід готовий.
23. Кале та біла квасоля Кростіні
Здорові закуски не обов’язково означають кредіте з хумусом. Підсмажте хрусткий багет і накрийте скибочки цією сумішшю маринованої білої квасолі з лимонно-трав’янистої капусти та шалоту. Це гарний і ситний спосіб розпочати чудову вечірку чи вечерю.
24. Брускетта з чорної квасолі
Плавлений сир робить кожен день трохи кращим, особливо коли він поєднується з хрустким хлібом та шовковистим пюре з чорної квасолі. Цей рецепт використовує кухонний комбайн для більшої частини роботи з квасолевим спред, а значить, він збирається всього за пару хвилин. З помідорів виходять чудові топпери, але будь-які овочі, які в сезон, будуть працювати так само добре.
25. Тартин з гороху
Приготувати хумус в домашніх умовах досить просто, але цей рецепт стає ще швидшим, оскільки він відмовляється від будь-якого вишуканого кухонного обладнання та замість нього розтирає нут виделкою. Тост посипаний трохи вершкового сиру для насичення, розбитим нутом, щоб зберегти силу, та пагонами гороху для свіжості. Це на смак як весна в будь-який час.
26. Смажений фенхель, часник та біла квасоля Кростіні
Багато людей думають, що їм не подобається солодковий смак фенхелю, але його приготування повністю розм’якшує смак. Просто обсмажте лоток з фенхелем та часником, а потім надішліть його на кухонний комбайн з трохи білої квасолі для незвичайного намазування. Збережіть ці листові зелені верхівки від цибулин фенхелю; вони мають багато смаку і роблять чудовий гарнір.
27. Хрусткі тости Едамаме
Нут та боби каннеліні постійно висмоктуються в пюре, то чому б не спробувати те саме лікування з едамаме? Це пюре має всю легкість хумусу, але свіжість едамаме. Викладіть його на підсмажений багет, і ця страва готова до вживання. Це залишає у вас достатньо часу, щоб зосередитися на більш важливих речах, таких як перегляд фотографій цуценят в Instagram.
28. Тост зі спаржею з помідором з чесноком
Коли спаржа в сезон, легко впасти в кулінарну колію. Настільки ж смачною, як купа запарених списів, стопка смаженої спаржі на хлібі з томатним та білим квасолевим спред виводить цей весняний овоч на абсолютно новий рівень. Ця страва пропонує білки, овочі та вуглеводи для тосту, який забезпечує повноцінне харчування.
як укласти чубок на бік з кучерявим волоссям
Морепродукти
29. Тост з копченої форелі з маринованими огірками
Жодна неповага до копченого лосося, але копчена форель повністю краде шоу в цьому тості. Проста маринована суміш цибулі та маринованих огірків пропонує хіт кислоти, яка має феноменальний смак разом із копченою рибою та насиченою сметаною. Це одна з найпростіших і найскладніших страв, яку ви будете їсти весь тиждень. Правильно, тости можуть бути вишуканими!
30. Простий лосось на тості
Бублик з копченим лососем та вершковим сиром чудово підходить. Цей здоровий тост для здорового способу насолодитися тими ж смаками - чудовий обід. Білок буде тримати вас ситими і готовими абсолютно вбити його в тренажерному залі.
31. Білий тост з анчоусом з маринованим фенхелем та яблуком
Елегантна їжа не повинна бути метушливою, і цей тост є яскравим прикладом. Маринована суміш яблук і кропу займає всього кілька хвилин, і ви можете закінчити її, поки хліб підсмажиться. Потім просто зібрати. Хоча будь-які анчоуси тут працюватимуть, ми голосуємо за білі, бо тоді ви можете сказати своїм друзям, що у вас на тості були бокерони.
32. Грецькі креветки з креветками
Макарони з креветок з чесноком готують чудовий обід, але хто хоче почекати, поки цей казан з водою закипить? Заміна локшини хрусткими кростіні настільки ж смачна і, безумовно, легша. Тут обсмажені креветки отримують багато смаку з оливок, помідорів, білого вина та пластівців червоного перцю. Вечеря не стає набагато простішим.
33. Тост із копченої скумбрії з хроном та солоним огірком
Хочете чогось ситного, але не важкого на обід? Цей тост зі скумбрією ідеальний. Димчаста риба отримує удар від гірчиці та соусу з хрону, а також свіжість від огірка. Це чудовий спосіб заробити більше скумбрії, яка багата вітамінами групи В, у свій рибний склад. Хоча рецепт вимагає содового хліба, будь-який хліб підійде.
34. Прості тости з сардини
Сардини можуть здатися грубою, жирною рибою, але це правда лише наполовину. Вони трохи жирні, але вони отримали тонни вітаміну B12 для зміцнення здоров’я серця та D для здорових кісток. Змішання цих маленьких плавців лимоном і гірчицею робить справді ароматний тост, який також приносить задоволення.
Авокадо
35. Тост з авокадо зі смаженим червоним перцем та надмірно легким яйцем
Вихідні - прекрасна можливість збільшити гучність на пізній сніданок. Тост з авокадо поєднує в собі страву з нежитними яйцями та перцем пікілло за щось легке, але відчувається надзвичайно особливим. Зробити множини майже так само просто, як зробити, а це означає, що це смачний спосіб розважити. Принесіть мімози!
36. Ананасовий тост з авокадо
Похмурий день вимагає тропічної їжі, щоб скрасити речі, і ананас - безумовно, відповідь. Цей тост отримує велику кількість соковитої солодкості від фруктів, а базилік додає звикання, трав'яну нотку. З великою кількістю клітковини та вітамінів, ця страва - приблизно найкращий спосіб розпочати день.
37. Тости з авокадо та редьки
Для пуристів тостів з авокадо ця версія досить інша, щоб розхитати речі, не зважаючи з розуму. Просто розімніть авокадо з трохи вапна та солі, натріть його на підсмажений хліб, а потім зверху редисом та паростками. Він кремовий, хрусткий і абсолютно чудовий. Це майже занадто гарно, щоб їсти. Майже.
38. Розбитий тост з авокадо з фетою та смаженою чилійською кукурудзою
Вийти на мексиканську мову означає вибирати між улюбленими стравами, такими як гуакамоле, торти та вулична кукурудза, або ризикувати величезним болем у животі. Цей тост - ідеальний каша, про яку ви не пошкодуєте, а також пряність, яка допоможе згодом приборкати апетит. Вплив червоного перцю на апетит та споживання енергії. Йошіока М, Сен-П'єр С., Драпо В. Британський журнал харчування, 2000, квітень; 82 (2): 0007-1145. '> Вплив червоного перцю на апетит та споживання енергії. Йошіока М, Сен-П'єр С, Драпо В. Британський журнал харчування, 2000, квітень; 82 (2): 0007-1145 .. І не хвилюйтеся, якщо у вас немає гриля. Ви можете обпалити кукурудзу та чилі у важкій сковороді або під бройлером.
39. Тартуїн з халумі, авокадо та гранатової патоки на грилі
Нехай вас не лякає ця назва, тартарин - це просто вигадливе французьке слово для сандвіча з відкритим обличчям - а для цього потрібні лише чотири інгредієнти: хліб, авокадо, халумі та гранатова патока. Зберігайте це на дні, коли буде робити лише щось сирне.
40. Томатний базилік тост з авокадо
Ідеальним помідорам не потрібно багато чогось, щоб смакувати чудово, і цей рецепт демонструє цей аромат лише трохи базиліка для свіжості та авокадо для вершковості. Це як італійська версія гуакамоле. Виберіть хліб з великою кількістю насіння та горіхів для додавання текстури та харчування.
41. Тост з руколи Авокадо
Салат з тостами з авокадо - чудовий обід, але полегшіть справи, поклавши салат прямо на хліб. Це простий спосіб надати тосту більше поживних речовин, трохи хрусткості та навантажень пікантного смаку. Невже голодні? Зверху посипте трохи вареного нуту, щоб отримати більше ситної клітковини та білка.
42. Тост з авокадо з насінням гарбуза та бальзамічною глазур’ю
Збільште обсяг на простому намазку з авокадо за допомогою чутливого дощу бальзамічного і трохи хрусткого гарбузового насіння. Пепітас - це простий спосіб отримати більше магнію, який допомагає регулювати артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Не шкодить, що вони мають підсмажений смак, який чудово поєднується з насиченим авокадо. Найкраща частина цього тосту? Тільки подивіться, як це гарно!
43. Авокадо Тартин
Веганські страви, які є і ситними, і смачними, можуть здатися неможливим м`ясоїдам. На щастя, цей тост подає як справді просте у приготуванні блюдо. Варіантів паростків у магазині нескінченно, тому божеволійте та отримуйте щось цікаве або йдіть на суміш. Як щодо паростків гороху та дайкону?
Шоколад
44. Шоколадне мигдальне масло S’mores Toast
Вам не потрібен багаття для цього в’ялого-гуанистого десерту. З какао-порошку, мигдального масла та мигдального молока готується легкий шоколадний спред. Підсмажений зефір та посипання крихти крекера Грем довершують вечірку. Це лизати пальці задовольняє.
45. Нутелла Канапе
Нутелла чудово смакує майже на всьому, особливо на ложці, але цей рецепт, можливо, найкраще використовувати ще. Підсмажений бріош з апельсиновим мармеладом отримує сиплий шоколадний намаз та посипання лісовими горіхами для надзвичайно простого прийняття тостів. Хто каже, що десерт повинен бути метушливим?
46. Шоколадна рікотта, ягода та кокос Кростіні
Рікотта, як правило, бачить лише солодку сторону речей у канолі, що є справжньою ганьбою. Кремова текстура ідеально поєднується з шоколадом та фруктами, і цей рецепт це підтверджує. Змішайте трохи шоколадного спред з сиром, а потім намажте його на підсмажений хліб. Покладіть ягоди та кокосове горіхове ласощі, які настільки ж гарні, як одна з цих канолі, але набагато менше роботи.
47. Мексиканський тост із гарячим шоколадом
Вважайте це способом більш тонку версію тостів з корицею. Солодко-пряна суміш цукру, какао-порошку, кориці та кайєну робить це задоволення, яке ви будете робити знову і знову. Рецепт вимагає хала, але цільна пшениця робить вибір більш здоровим. Зверху додайте трохи фруктової сальси для ще більшого смаку.
48. Полуничний базилік Шоколад Маскарпоне Кростіні
Вершковий розтоплений шоколадний чіпс і суміш маскарпоне роблять насичений хлібний спред. Полуниця додає соковиту солодкість, а базилік - це той секретний інгредієнт, який бере щось хороше і робить це чудовим. Це чудово для десерту, але ми також любимо це як післяобідню закуску, коли ласун починає боліти.
49. Брускетта з десертів з бананів та нутелли
Десерт не завжди повинен бути надбагатим брауні або скибочкою торта. Цей тост із п’ятьма інгредієнтами отримує достатньо шоколадної користі від Nutella і трохи натуральної солодкості від нарізаного банана. Посипте трохи арахісу для солоного хрускоту ... і, можливо, трохи обсипань теж.
