Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Що таке оргазм?
'Оргазм - незалежно від статі або статевих органів людини, що його має - є кульмінаційним піком у процесі збудження', - говорить доктор філософії Керол Квін. Queen - це сексолог, який стоїть за популярним секс-шопом та освітнім центром, Хороші вібрації , а також куратор музею антикварних вібраторів.
Якщо вам потрібне технічне визначення, одне дослідження визначає збудження у чотири фази :
- Хвилювання . Це фаза збудження. Можливо, ви почнете відчувати маленькі піки похоті та солодкого очікування, коли ваше тіло готується.
- Лоток . Стан стійкого задоволення. Одяг тут може зійти, і дихання, ймовірно, стане важким. Ви зараз у ньому.
- Оргазм. Кульмінаційний сплеск задоволення та звільнення. Оргазми бувають усіх розмірів. Можливо, це як невелике чхання, а може, глибокий землетрус.
- Дозвіл . Спуск. Якщо ви з партнером, можливо, ви розслаблено лежите на руках, відчуваючи млявість і витрату. А може, немає часу, і ти вискочиш за двері, щоб зловити поїзд.
Кожен оргазм настільки ж унікальний, як і будь-який оргазм (читайте: дуже)
Хоча приїзд, як правило, випливає з такої послідовності, спосіб, як кожна людина переживає оргазм, різний, говорить Квін.
'Але одне можна сказати точно: це, швидше за все, виглядає (і не відчуває) нічого, як у ром-комах', - каже вона.
Якщо ви не впевнені в тому, що це повинно відчувати, ця відповідь від Джес О’Рейлі, доктора філософії, ведучої @SexWithDrJess Підкаст заспокоює: 'Кожне тіло і всі різні, і тому фізичний досвід оргазму у кожної людини буде різним'.
Ось декілька описів з вуст самих власників вульви:
- Сюзанна К., 24 роки, каже: “Я відчуваю, як все тіло стискається в собі на секунду. Потім відбувається зняття напруги та приплив задоволення '.
- Reign T., 32 роки, каже: «Оргазм здається забути, що я маю робочі обов’язки, або дітей, або електронні листи без відповіді. Таке відчуття, ніби стрес залишає моє тіло, а серотонін займає своє місце, а потім після цього я сильно трясуся. Це переважно приємно '.
- 44-річна Гейл Б., яка часто страждає від сосків, каже: «Раніше вагінальний оргазм відчував себе як стискання в моєму тазовому дні. Ніпплегазми відчуваються як хвиля задоволення, що випромінює мій живіт і мій клітор '.
- І один Redditor пише : '[Оргазм відчувається] теплим блаженним сплеском, який інтенсивно піднімається інтенсивно і повільно, дме, як живиста гірчаста гора Сент-Хеленс, а потім інтенсивність падає приблизно втричі швидше, ніж піднявся'.
Приходьте, приходьте всі - але спочатку приходьте сольно
Чому б ви чекали на 'окуповану каламутну гору Св. Олени [як сплеск]' для партнера, коли ви могли відчути таке задоволення своїми руками (або іграшкою)?
Фокус питання. Ви не повинні.
'Мастурбація та дотик до себе - це те, як більшість власників вульви переживають свій перший оргазм, оскільки потрібен час, щоб дізнатись про ваші унікальні реакції організму', - каже О'Райлі.
'Зосередьтеся на собі та на власному задоволенні, тоді, коли прийде партнер, ви зможете навчити їх, як допомогти вам у його наявності'.
Це може зайняти невелике випробування іще не зовсім там. Але довіряй, воно того варте. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про різні можливості P (O).
Оргазми 1-о! -1
Для людей з пенісом загальновизнано, що оргазм еякуляції еволюціонував, збільшуючи шанси сперми запліднювати яйцеклітину.
Але такої провідної теорії для людей з піхвою не існує. Як ми знаємо, оргазм для людини з піхвою насправді не є обов'язковою умовою вагітності.
Отже, у чому сенс? 'Журі все ще немає', - каже Сіра Дейсах, секс-педагог і власник компанії Рано спати . 'Але, безумовно, найпоширенішою причиною оргазму є задоволення'.
Окрім еволюційних порівнянь, те, що відчувається в організмі, коли ми отримуємо оргазм, виявляється досить схожим між людьми з піхвою та людьми з пенісом.
Хоча типовий О для власника піхви триває трохи довше ( Від 13 до 51 секунди на відміну від 10 до 30 секунд для власників пенісів), як прискорене серцебиття, приплив крові до статевих органів, так і прискорене, поверхневе дихання.
В одному з опитувань люди, незалежно від статевих органів, вживав дуже подібні слова описати, як відчувається оргазм. Спойлер: 'хвилі' були улюбленим описом усіх.
Одна відмінність полягає в тому, що люди з піхвою набагато більше здатні мати численні оргазми за один прийом - або, якщо хочете, “класти”. У той час як переважній більшості людей з пенісом зазвичай потрібен довший вдих - так званий рефрактерний період - перед тим, як повторити це.
І, звичайно, є розрив в оргазмі.
не можу перестати думати про хлопця, якого ледве знаю
Одне дослідження виявило, що з 1931 опитаних людей 91 відсоток людей з пенісом заявили, що прийшли під час їхній останній гул у сіні , порівняно із лише 68 відсотками людей із піхвою.
Теорії про те, чому це так, є дуже широкими. Але це, мабуть, мішанка безлічі різних факторів.
У вас є анатомічна реальність, що пеніси буквально стирчать з тіла, ніби вони намагаються взяти таксі, а піхви та вульви переважно внутрішні / приховані від очей. Пеніси просто більш доступні для задоволення, або, принаймні, така теорія говорить.
Але ви не можете ігнорувати той факт, що більшість із цих секс-досліджень проводяться на цис-жінках, які виросли у світі, де їх задоволення уникали, недооцінювали та неправильно розуміли.
Навряд чи важко навчитися насолоджуватися собою, якщо вам ніколи не давали місця для цього.
Як отримати кліторний оргазм
Ах, клітор. Те, що ви можете знати як багату на нерви цибулину на верхівці статевих губ, насправді є за формою нагадує ричаг . Не перлина.
'У клітора є ноги, що тягнуться назад у тіло, і їх можна стимулювати за допомогою пенетративного статевого акту або погладжуючи зовнішню частину статевих губ', - пояснює О’Рейлі.
Спробуй
Деякі власники вульви насолоджуються чіткою стимуляцією (постукування, натискання, поштовхи) по видимому бруньці, кліти інших чутливі до надмірно чутливих і віддають перевагу круговим ударамнавколозовнішній клітор, який електризує нерви під поверхнею.
'Деякі люди з кліторами можуть пережити кліторний оргазм під час проникнення в статевий акт, але для інших такі статеві акти, як кунілінгус, ручний секс, а також вібратори та іграшки, швидше за все, можуть призвести до кліторного оргазму', - говорить О'Райлі.
Майте на увазі, що ваше збудження, коли вас торкаються, може вплинути на те, як це приємно (чи незручно).
Про тип:нанесіть трохи мастила на водній основі на свій бутон та іграшку, щоб зменшити тертя та збільшити задоволення.
Як отримати вагінальний оргазм
Коли люди розмовляють про вагінальний О, вони, як правило, говорять про задоволення, яке (гмм) приходить від проникаючої гри.
Але між ними існує велике перекриття вагінальний оргазм і кліторний оргазм , оскільки вони пов’язані низкою нервових шляхів та м’язових структур, говорить О’Рейлі.
Тож, перш ніж шукати своє, пам’ятайте, що вагінальні оргазми від одного лише проникнення схожі на скромну Уолл Стрітер: рідко. Менше 20 відсотків людей, що володіють піхвою, повідомляють мати можливість мати їх .
Спробуй
Замість того, щоб використовувати рух «в’їзд-виїзд» у стилі джеккабіта під час проникаючої гри, О’Рейлі рекомендує крутити предмет (пеніс, фалоімітатор, вібратор) навколо отвору піхви.
'Поступово збільшуйте глибину по мірі спіралі до самої спини, натискаючи в сторони, коли вони набрякають від задоволення'.
Іншим методом, який вона пропонує, є 'чергування між дрібними, повільними, помірними натисканнями та глибоким, жорстким накачуванням, оскільки зовнішня частина каналу, як правило, чутлива до легкого дотику, тоді як глибша зона часто більш реагує на тиск'.
Як насолодитися G-Spot
G-Spot - це тип вагінального оргазму, який деякі люди відчувають від розтирання / натискання / задоволення губчастої передньої стінки - близько 2 дюймів усередині - піхви.
'Власники вульви часто повідомляють, що оргазм G-Spot відчуває себе інакше, ніж кліторальний, оскільки вони відчувають відчуття зниження або виштовхування м'язами тазового дна на відміну від ефекту поколювання та натягування від стимуляції клітора', - пояснює О'Рейлі .
І, як і вагінальний оргазм, більшість людей не можуть походити лише від стимуляції G-Spot.
Спробуй
Щоб дослідити ~ оргастичну здатність ~ точки G, О’Рейлі пропонує ці кроки.
- Почніть з того, що змащуєте пальці і закручуєте один або два у піхву, приблизно на 2 дюйма.
- Притисніть їх у верхню стінку швидким рухом.
- Якщо це не здається дивовижним, проведіть пальцями вперед-назад, як склоочисник об верхню стіну.
- Для додаткового задоволення використовуйте іншу руку - або іграшку - щоб подарувати своєму клітору якусь любов.
Під час партнерської гри нехай партнер використовує свій пеніс або фалоімітатор, щоб ковзати у місіонерському стилі… але лише наполовину. Потім закруглете стегна назад, щоб нахилити валвгору(на відміну відв).
Як досягти цервікального оргазму
Якщоглибокий глибокийвагінальне проникнення - це твоє варення, ти можеш насолодитися стимуляцією шийки матки і мати змогу від неї походити. Як оновлення: шийка матки - це найглибша частина вагінального каналу, прямо під маткою.
Більша частина шийки матки недоступна через піхву, але стимулювання зовнішньої частини, яка називається ектоцервікс, може бути приємним для деяких власників піхви.
Спробуй
Якщо ви граєте з партнером, який має пеніс, собачий стиль і вершник - хороші варіанти, щоб справді туди потрапити.
Якщо тобі подобається? Чудово. Якщо це буде боляче - а для деяких власників вульви це зупиниться. Ви можете спробувати ще раз в інший час свого менструального циклу (коли ваша шийка матки знаходиться в іншому положенні), або зовсім не.
Як отримати анальний оргазм
Це не нічого вершкового (так, краще), ніж анальний оргазм. На ваше щастя, є два основних шляхи до анального О.
- Кільце нервів на вході в задній прохід , також відомий як зовнішній сфінктер.
- Передня ерогенна зона форнікса ( А-точка ) , який розташований глибоко у піхві, до шийки матки. Хоча у піхву це іноді може стимулюватися через анальне проникнення.
Якщо ви з партнером, спробуйте місіонера для інтимного досвіду або собачий стиль для глибшого проникнення. Слід очікувати деяких нових відчуттів, але якщо те, що ви відчуваєте, - це біль, зупиніться - ви ще недостатньо розігріті. Спробуйте ще раз, коли вас більше збудить.
Спробуй
В ідеалі ви почнете з малого - наприклад, з безіменного пальця або Затискач 1 - і повільно. Дуже повільно. Зачекайте, поки ви супер ввімкнетесь і не розслабитеся, потім рясно промажте ~ інструмент вставки ~ мастилом і прикладіть його також до входу.
yuzuru hanyu вікі
Якщо ви абсолютно новий для анальної гри, почніть із зовнішньої стимуляції.
Для цього Дейшах рекомендує або риммінг (анальний оральний секс), обведення входу в попу змазаним пальцем, або стикову пробку або вібруючу попу, як b-Vibe Rimming Plug .
'Деякі власники вульви можуть походити лише від стимуляції сосків, будь-то від м'якого поштовху або тремтіння, або від більш інтенсивного защемлення або затискання сосків', - говорить Дейшах.
Для деяких власників вульв, дістатися до О-міста, одягненого досі у штанах, має додаткові переваги.
Гейл Б. каже: «Мої антидепресанти притупили мою здатність до клімаксу від вагінальної або кліторальної стимуляції. Кілька років тому я дізнався, що можу досягти оргазму завдяки своїм татасам, і це змінило гру, оскільки зараз я не відчуваю, що мені потрібно вибирати між своїм психічним здоров’ям та задоволенням '.
Спробуй
- Почніть з того, що не заплатите за сам сосок.
- Натомість дайте своїм цілим глечикам солодке стискання та погладжування.
- Потім пройдіть шлях від ареоли до соска повільними, повільними ударами.
- Коли дійдете до бруньки, спробуйте затиснути, помацати і потерти сам сосок - посилюючи інтенсивність, як того вимагає задоволення.
Порада сексперту:Використовуйте слину або мастило на основі силікону, щоб зменшити тертя між шкірою та шкірою партнера.
Як досягти змішаного оргазму
Змішаний О - результат поєднання двох або більше оргазмів, перерахованих вище - може бути (як можна здогадатися) інтенсивним. 'Теоретично поєднання цих відчуттів подвоює або потроює ваше задоволення', - каже Дейсах.
Гм, чорт візьми.
Спробуй
Беручи до уваги всі щойно згадані нами оргазми, є справді безліч комбо, які можна дослідити. Деякі з наших улюблених:
- Надягайте (вібруючий ?!) прикладок під час проникаючого статевого акту.
- Використовуйте вібратор палички на кліторі під час проникаючої гри.
- Використовуйте кролячий вібратор для стимуляції точки G та клітора.
- Під час кунілінгу носити затискачі для сосків та вагінальну пробку.
Все про жіночу еякуляцію та бризки
Бризки та жіноча еякуляція стосуються виділення рідини з уретри протягом сексуального часу.
Чим вони відрізняються
Більшість людей кажуть, що бризки - це просто розмовний термін жіночої еякуляції. Але a 2011 дослідження свідчить про різницю в рідині, яка виділяється.
Згідно з дослідженням, жіноча еякуляція - це виділення рідини з жіночої простати (так, це річ!). А розбризкування - це в основному викид рідини із сечового міхура. Так що так, там, швидше за все, трохи пописати.
Спробуй
Жіноча еякуляція і бризки (так, техніка однакова для обох) зазвичай трапляються внаслідок інтенсивної стимуляції точки G. Або з того, що поєднано з певним клітором.
Якщо ви з партнером, спробуйте застосувати гул на своєму рубіні під час проникаючої гри.
Можливо, ви відчуваєте, що збираєтеся пописати, але нахиліться до цього. Ви навіть можете вільною рукою (якщо у вас є) натиснути на низ живота.
22-річна Моллі Г. каже, що це її крок до бризок. 'Коли я відчуваю близькість, я застосовую певний тиск і бада-бінг, бада-бум'.
Інші ерогенні зони
Якщо ви коли-небудь стогнали, коли хтось облизував мочку вуха або цілував вас у шию, це вас не здивує: у вас є гарячі точки поза сосками, нирками та нерівностями.
Шия, поперек, шкіра голови, пахви, ступні, внутрішнє зап’ястя, внутрішнє коліно та пальці (якщо назвати декілька!) - все це має потенціал задоволення, каже О’Райлі. “Деякі люди можуть досягти оргазму через ці зони. Не скидайте сили та задоволення від збудження всього тіла '.
Спробуй
Що стосується сексу, більшість з нас винні в тому, що зосереджені на статевих органах. Тож наступного разу, коли у вас буде настрій, киньте виклик собі, досліджуючи інші частини вашого тіла.
'Якщо вам іноді подобається лоскотати, спробуйте скористатися пір'ям або пензликом у своїх негенітальних регіонах', - каже вона.
Або, 'якщо ви насолоджуєтеся більш інтенсивними відчуттями, можливо, ваш партнер вдарить вас по бомжі веслом або бичком'.
Тільки не забудьте обговорити межі заздалегідь і мати безпечне слово.
Оргазми - це лише один із способів, як тіло відчуває задоволення
Оргазмиможебути частиною вашої сексуальної подорожі. Але вони, безумовно, не є метою і не визначають особливості сексу. Задоволення є.
Отже, якщо у вас ніколи не було оргазму, знайте це: до тих пір, поки ваш сексуальний зв'язок буде домовленим і приємним, це все одно хороший секс!
Якщо вас турбує відсутність оргазму або ви хочете іншим чином вивчити потенціал задоволення свого тіла, О’Рейлі має кілька порад.
- Мастурбувати, мастурбувати, мастурбувати. 'Звичайно, ви можете читати про анатомію та оргазми в Інтернеті', - каже вона. 'Але цей тип навчання блідне порівняно із дотиком до власного тіла'.
- Дихати. Однією з найбільших перешкод для оргазму є затримка дихання. 'Спробуйте дихати в ритмі рухом стегна або кожним облизуванням або ударом', - каже О'Рейлі.
- Використовуйте еротичні засоби. Залучіть свій мозок до дії за допомогою звукової еротики, порнографії, читання однією рукою або сексуального коміксу. 'Сексуальна реакція бере початок у мозку, тому, навіть якщо ваше тіло отримує те, що йому потрібно, вам також потрібно годувати свій розум'.
- Спробуйте іграшки. Шукаючи нові види задоволення та експериментуючи з іграшками, це чудовий спосіб пізнати своє тіло ближче, що може наблизити вас до кульмінації. 'Вібратори несуть відповідальність за багато перших оргазмів', - каже О'Рейлі.
- Не поспішайте з процесом. “ Потрібно трохи практики, щоб дізнатися, що добре, а потім відпустити і дозволити оргазму », - каже вона. З часом, відповідними інструментами та мисленням, ви знайдете, що вам найкраще підходить.
Зовнішні вібратори чудово підходять для вивчення вашого потенціалу задоволення. Пам’ятайте, у вашій кліторальній структурі є гілки, добрі почуття не відокремлені від знаменитої кульби. Ось деякі наші улюблені:
Бріттні Венті оголена
- Дай мені Єву II
- Паличка Друга
- Чарівна паличка
Коли професіонал може допомогти
Доктор Квін зазначає: 'Такі речі, як сором, страх і історія сексуальних травм, можуть перешкоджати процесу оргазму'. Якщо ви ідентифікуєтесь із будь-ким із них, вона пропонує працювати з секс-терапевтом або фахівцем з психічного здоров’я.
'Вони зможуть допомогти вам зцілитися, як вам потрібно до оргазму, а також жити більш повноцінним життям'.
І оскільки певні стани - ендометріоз, вагінізм, напруга тазового дна та вульводинія - і інфекція можуть зашкодити сексу, Королева пропонує подзвонити своєму лікарю / гінекологу.
Дослідження свого тіла не повинно відбуватися ціною гримаси через фізичну болючість (прохід!).
