Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Намагаєтесь скоротити споживання цукру вранці? Добре, отже, ви покинули Чарівники та покинули всі свої Яйця. Поки парфе з гранолоюздаєтьсяяк це має бути здоровим варіантом, лише одна вівсяна група деяких торгових марокмістить достатню кількість цукрупоставити графа Чокулу в сором.
Але це не означає, що вам доведеться закляти гранолу назавжди. Звичайно, є кілька сортів граноли з низьким вмістом цукру, але замість того, щоб витрачати свої заощадження на кілька несолодких, несмачних кластерів, ми пропонуємо вам збити власні рецепти граноли з низьким вмістом цукру і тримати під рукою, щоб отримати низький вміст цукру сніданок або перекус. Отже, поверніть цей розсипаний Pop-Tart - ось кілька простих рецептів, щоб зробити цей парфе трохи солодшим і привітним без тонни доданих підсолоджувачів.
1. Підсолоджена фініка гранола з мигдалем
Секрет граноли з низьким вмістом цукру, яка на смак не має нічого? Це побачення. Ні, насправді, як фактичні дати. Цей простий рецепт поєднує овес та мигдаль з корицею та солодкими від природи фішками Medjool, що робить його одним з наших рецептів граноли.
пісні для танцю на колінах
2. Карамелізований банан Гранола
Банани стають найкращими варіантами себе на плиті. Просто наріжте нарізки та киньте їх на сковороду, і вони нагріваються, як м’які солодкі ласощі. Ця карамелізована суміш є ідеальним покриттям, щоб підсолодити цей рецепт граноли.
3. Ранкова слава Мюслі
Мюслі з низьким вмістом жиру та без цукру, завантажене насінням чіа, льону та конопель, не має нічого, крім корисних речовин. Божеволійте від сухофруктів (ми любимо чорницю та малину), щоб зробити їх трохи солодшими. Найкраща частина? Вам навіть не доведеться вмикати духовку.
4. Помаранчева журавлина та кешью з низьким вмістом цукру Гранола
Для граноли, яка містить здоровий і ароматний удар, цей хлопець робить трюк. Лише однією столовою ложкою кленового сиропу зерна отримують борозни від свіжовичавленого апельсина, меленого імбиру, кориці та сушеної журавлини. Доповніть його парфе або з'їжте його мішком.
5. Коко-Горіховий Гранола
Є причина, за якою це найпопулярніший рецепт у кулінарній книзі Сари Вілсон 'Я кину цукор'. Наповнений білками та ароматом, це простий у приготуванні натовп. Киньте його на звичайний грецький йогурт або ложкою додайте трохи молока та свіжих ягід.
6. Чай Спеція Гранола
У цю гранолу входить багато смачних страв - подрібнений пекан, волоські горіхи та мигдаль кидають у мускатний горіх, корицю, кардамон та гвоздику, додавши трохи мигдалевого масла для додаткової горіховості. Але це окупається - ці хрусткі, наповнені смаком грона досить смачні та ситні, щоб перекусити соло.
7. Здоровий банановий хліб Гранола
Банановий хліб і гранола? Цей рецепт задовольняє всі наші потяги до їжі за комфортом, не вбиваючи всіх наших цілей щодо здоров’я. Випікайте цю партію, коли хочете затишно насолодитися солодкою та ситною закускою & hellip; або насправді, коли ви хочете, щоб ваша кухня пахла мрією.
8. Арахісове масло без цукру Гранола
Якщо ви нам подобаєтесь, ви постійно намагаєтесь знайти способи покласти арахісове масло у все. І гранола - не виняток. Будьте трохи обережні з використанням PB - вибирайте натуральні спреди без додавання цукру. Киньте його в духовку і посипте ним свій ранковий йогурт або яблучне пюре. Залиште залишки, щоб ідеально перекусити на слід.
