Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо ви спробували їсти Палео або дотримуватися будь-якої суворої дієти, ви знаєте, що планування є ключовим. Наповнивши холодильник здоровими, свіжими інгредієнтами та зберігаючи улюблені комори там, де ви їх бачите, полегшити перебування на доріжці. Але харчуватися здорово, перебуваючи в дорозі? Це може призвести до слабкості. Перш ніж дозволити, щоб ця вішалка, яку я просто зачекав-годину в лінії безпеки, взяла вас прямо в обійми тітоньки Анни, запасіться деякими із цих палео-схвалених закусок, які ви можете легко зберегти свою сумку. Незалежно від того, літаєте ви по всій країні, зупиняєтесь у готелі на кілька ночей або просто у ранковій поїздці, ці смачні закуски дозволять вам бути задоволеними між прийомами їжі та на вашій грі Paleo A.
1. RXBAR
Ці речі такі гарні, що ваш 10-річний двоюрідний брат може просто прийняти їх за цукерку. З такими ароматами, як м’ятна шоколадна стружка, морська сіль з клена та кавовий шоколад, вам буде важко повірити, що вони & rsquo; схвалені Палео, але довіряйте нам & hellip; доказ - на обгортці. Інгредієнти - це яєчні білки, фрукти та горіхи, і не багато іншого. З’єднайте одне з декількома нарізаними овочами, і ви готові піти. Читачі Greatist отримують 12 барів за 20 доларів за допомогою коду greatistrx. (20 доларів, зразкова упаковка на 12 барів; rxbar.com)
2. КРАВЕ Яловичий в’ялений
Основний основний м’ясний продукт з яловичини - палео - ідеальний білок на ходу: його легко їсти, він не створює безладу, і його тонкий мішок може поміститися майже де завгодно. KRAVE виготовляє м’ясо із 100-відсоткової нежирної нарізки та продає унікальні аромати, такі як перець чорної вишні та цитрусовий базилік. (10,50 доларів США, різноманітна упаковка з 3 пакетиками; amazon.com)
Аланна Мастерсон етнічна приналежність
3. Чіпси інків
Чіпси - це загальна закуска, але більшість з вас залишать вас вдвічі голоднішими, коли ви закінчите (не кажучи вже про те, що більшість із них не схвалено Палео). Бренд Inka Crops виготовив для вирішення цієї проблеми чіпси з подорожника, приготовані лише з пальмовою олією та сіллю. Якщо ви можете знайти сторону гуаку (гм, закуска No 9), ці упаковки по 4 унції можуть стати повноцінною їжею ($ 20,83, 12, рахунок; amazon.com)
4. Класичні пакети з мигдальним маслом Джастіна
Коли вам потрібно щось вершкове, дотягуйтесь до мигдального масла Джастіна. Пакети вагою 1,15 унції досить малі, щоб поміститися у вашому сумочці або кишені, і такі ж хороші самі по собі, як і видавлюються на банан або яблуко. Тільки не забудьте отримати оригінал - ароматизовані версії не всі Paleo. ($ 19,99, кількість 10; amazon.com)
Роббі Арнет вік
5. Середа
Багато гранола та білкові батончики завантажуються цукром та обробленою борошном, але Larabars підтримує його в чистоті з фруктами, горіхами та спеціями. Найкраще, бренд достатньо поширений, щоб ви могли знайти його в аеропорту чи на вуличному кіоску. Не забудьте прочитати етикетку, оскільки Палео схвалено лише деякі аромати - вирізати яблучний пиріг, печиво з кеш'ю та пиріг з пеканом ($ 15,94, 16 барів; amazon.com)
6. Паливо для пожежних протеїнових пакетів
Звичайно, ви можете почувати себе трохи як дитина, випиваючи одне з них, але коктейльні білкові коктейлі того варті для поживного удару та чистої зручності. Ароматизатори включають солодке картопляне яблуко та бананове какао; остання готується з бананами, яблуками, білком та несолодким какао. Примітка: Вони використовують сироватковий білок, тому, якщо ви & rsquo; використовуєте надзвичайно суворий Paleo і уникаєте всіх молочних продуктів, ви можете перейти до наступної закуски ($ 29,99, упаковка різноманітних сортів; amazon.com)
7. Очищені закуски, сушені манго
Незважаючи на те, що сухофрукти мають бути обмеженими, коли ви подорожуєте, іноді вам доводиться погоджуватися на друге найкраще. У цьому випадку це солодко висушені манго, які мають нульовий доданий цукор і поставляються в супер портативних упаковках по 1,4 унції. Вам пощастить, якщо ви забули підготуватися заздалегідь, вони продаються у багатьох аеропортах країни. Вони змушують уникати цукеркових бомб під час замовлення повного вітру. (20,67 доларів, 10 граф; amazon.com)
овен молодий місяць
8. Гранола без диких зерен
Ваша мама щось захоплювала, коли ще упаковувала гранолу та йогурт у ваш рюкзак. Скопіюйте її ідею (за винятком вівса та йогурту), і ви будете готові перекушувати протягом дня. Фініки, волоські горіхи, кокос, насіння соняшнику, гарбузове насіння, кешью, пекан та ваніль - це комбіноване блюдо, яким можна ласувати протягом усього польоту. (7,99 доларів США, упаковка 10 унцій; amazon.com)
9. Цілком гуакамоле
Ці пакети з гуакамоле на одну порцію можуть тривати не цілий день, але вони витримуються з холодильника протягом декількох годин, і вони дуже смачні. Викладіть трохи на шматок курки, розімніть з круто звареними яйцями, занурте туди кілька морквяних паличок або просто йдіть до них ложкою - ми не виграємо (3,19 дол. США, 4 рахунки; jet.com)
Хочу більше?
Закуски кето: 9 закусок з низьким вмістом вуглеводів у Amazon
Рецепти вечері з кето, які ви можете приготувати за 30 хвилин або менше
