Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
На урочистому відкритті Студія Aqua у понеділок сім жінок, одягнених у купальник, прослизнули до басейну, повного велосипедів, і намагалися не бризкати.
Звичайно, розкішна жіноча студія Tribeca не є вашим типовим заняттям на велосипеді. Оточений теплими цегляними стінами та заспокійливими білими свічками, у незайманому басейні Aqua Studio якраз міститься 15 найсучасніших велосипедів для велосипедів у приміщенні, їх блискучі керми визирають трохи вище чотириметрової води.
Колін Фаррелл вікі
Але перед тим, як ми могли впасти в спа-індуковану кому, наш інструктор Джо викрутив мелодії (і свій водонепроникний мікрофон) і допоміг нам адаптуватися до нашого нового оточення. Розташувавши плечі, голови та волосся значно вище води, ми відрегулювали сидіння та кермо, а також опір велосипеда (на вибір є три заздалегідь встановлені рівні). Далі ми ковзали ногами, захищені гладкими гумовими черевиками (повністю нагадують Желе ) у педалі велосипеду у стилі клітки. Все йде нормально.
Потім відбулося кручення педалей.
Включений 45-хвилинний клас знайоме поєднання спринтів на сідлі - і поза сідлом - але з додатковим опором цілого ряду H2O. Якось я опустив погляд на нестабільну воду, сподіваючись побачити, як ноги рухаються як шалені. Правда була така: вони йшли не швидше, ніж повільний цикл пральні - і я вже відчував опік.
Ідея створити європейську примху державою виникла Естер Готьє , колишній виробник модної фотографії з Франції, який закохався в унікальну високоінтенсивну тренування під час відвідування Парижа. Тренування на воді було розроблено лише три роки тому італійським фізіотерапевтом, щоб допомогти травмованим спортсменам повернутися в сідло - буквально.
Хоча педаль у басейні аж ніяк не просто, прихильники тренування наполягають на тому, що вправа від незначного удару ідеально підходить для тих, хто має травми , або хто хоче покращити серцево-судинну витривалість без навантаження на суглоби. Плавучість води також природно підтримує хребет, що в моєму випадку було величезним полегшенням від звичайних болів, спричинених згорбленням на велосипеді.
Однак мокрий цикл не обійшвся без проблем. Поки мета, як і у & ldquo; сухого & rdquo; їзда на велосипеді, полягає у створенні плавного кругового руху з кожним натисканням, було напрочуд важко знайти наш потік - особливо, ігноруючи припливи води, які зустрічали нас кожного разу, коли ми піднімались із сідла або сідали назад. (TMI, ми знаємо.)
різні види зачісок
Також незрозуміло, чи досягається водне катання на велосипеді багато переваг рекламується на веб-сайті компанії, включаючи зменшення целюліту, нульову хворобливість та кращий сон. Наскільки нам відомо, наукових доказів, що підтверджують ці твердження, немає - принаймні поки що.
Ще один недолік для деяких: розкішне тренування має преміум цінник, який відповідає, починаючи з 34 доларів за клас, плюс плата за оренду 2 доларів за спеціальне гумове взуття.
Це може бути не для всіх, але для тих, хто не проти промокнути в ім’я пригод без ударів, це може бути нестандартним досвідом, який варто закрутити.
Вікіпедія Рассел Кроу
Щоб дізнатись більше про Aqua Studio, відвідайте www.aquastudiony.com і отримувати оновлення про Facebook і Twitter . Ми чуємо, як працює сік-бар та масажні кабінети.
Який найдивовижніший фітнес-клас ви коли-небудь пробували? Розкажіть нам у коментарях нижче або напишіть автору в Twitter @jshakeshaft .
