Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ви обіцяєте собі, що збираєтеся прокинутися раніше. Ви хочете бути більш & ldquo; дорослим, & rdquo; що, очевидно, означає прокидання достатньо часу, щоб приготувати сніданок і поїсти за столом. Кого ми дуримо? Цього ніколи не буває. Ви знаєте, що робить? Кнопка відкладання - і це означає, що ви & rsquo; знову вибігаєте за двері, щоб вчасно приступити до роботи.
зняття негативної енергії з людини
Тут входять у дію ці ситні, з високим вмістом білка сніданки з яєць. Вони є швидким та простим рішенням для ваших шалених ранків, бо незалежно від того, як ви дійдете до роботи - машини, метро, автобуса, поїзда - ви можете з'їсти цих маленьких хлопців де завгодно. Потрібний лише посуд - пальці.
Виділіть 30 хвилин на неділю та розкладіть цей рецепт із трьох інгредієнтів: вершкові яйця, хрусткий болгарський перець та м’який шпинат роблять ці макарини, багаті білками, безпроблемними, коли вам не вистачає часу. І вгадайте що? Ви будете снідати протягом наступних п’яти днів. Не турбуйтеся, чи не набридне вам ця комбінація; це насправді лише базовий рецепт, тому ви можете додавати будь-які начинки, які вам заманеться. Ми зробили їх чотирма різними способами (оскільки форма для здоби з 12 чашками має чотири різні ряди): тримайте одну лише овочами, додайте козячий сир до другої, бекон до іншої, а потім по-справжньому з розуму додайте беконікозячого сиру до вашого останнього ряду.
Яєчні кекси для сніданку (4 способи)
Рецепт:Джеймі Веббер
Готує: 12 яєчних булочок
Базовий рецепт:
12 яєць
1 червоний солодкий перець
1 жовтий солодкий перець
1/2 склянки шпинату
Щіпка морської солі і чорного перцю
Кулінарний спрей
12-чашечна форма для здоби
Необов’язкові начинки:
1/4 склянки козячого сиру
2 приготовлені скибочки бекону, подрібнені
1. Розігрійте духовку до 350 градусів.
2. Розпиліть форму для кексів на 12 чашок рясно кулінарним спреєм. Відкласти.
3. Подрібніть болгарський перець та шпинат на невеликі шматочки розміром з укус, приблизно 1/4 дюйма.
4. Розділіть овочі рівномірно серед форм для кексів.
виділення і судоми за тиждень до менструації
5. У великій мисці збийте разом яйця, поки вони не з’єднаються. Посипте сіллю і перцем за смаком.
6. Налийте яйця в чашки, розподіливши рівномірно; заповнюючи приблизно 3/4 шляху. Ви завжди можете повернутися назад і додати більше з будь-якими залишками яєць.
7. Якщо ви додаєте додаткові начинки, зараз саме час. Посипте бажану кількість козячого сиру або приготовленого шматочка бекону (або того й іншого) до верхньої частини ваших яєчних булочок.
8. Запікайте яйця в духовці 20-25 хвилин. Вони надуються, але як тільки повернуться до кімнатної температури, вони спустяться.
9. Зберігати в холодильнику до п’яти днів.
