Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Так, ми також не думали, що кокосова вода може отримати більше освіжаючого. Але тоді нас вразило це творіння, і відтоді життя стало кращим.
Сам по собі, кокосова вода це як спортивний напій природи. Дослідження показав, що оскільки в ньому є тони електролітів, таких як калій і магній, це так само корисно, як і ті неонові напої.
Тоді у вас є насіння Чіа , ще один із шедеврів природи. Ці маленькі насіння є чудовим джерелом клітковини, білка та антиоксиданти і були показані зменшити запалення , стабілізують рівень цукру в крові та знижують артеріальний тиск.
Користь кокосової води Чіа
- хороше джерело клітковини, вітаміну С та важливих мінералів
- з високим вмістом антиоксидантів
- надзвичайно зволожуючий, з щільністю електролітів
Цей тонізуючий кокосовий горіх Чіа містить клітковину, білок, вітамін С, кілька важливих мінералів та антиоксиданти , так що це чудово варіант після тренування .
Щоб підсолодити угоду, регулярне вживання кокосової води може зниження артеріального тиску і було показано, що він допомагає запобігати появі каменів у нирках у щурів.
Ця кокосова вода Чіа - це новий, смачний спосіб насолодитися зволожуючими перевагами кокосової води та корисними речовинами насіння чіа.
Кокосова вода Чіа
Подається 1
Інгредієнти
- 1½ склянки кокосової води
- 2 столові ложки насіння чіа
- Вичавіть свіжий лимонний або лаймовий сік
- 1 чайна ложка агави (за бажанням)
Напрямки
З’єднайте всі інгредієнти в склянці і дайте сидіти принаймні 10 хвилин, щоб насіння чіа розширилися. Добре розмішати, щоб поєдналося.
як зробити милий пучок з довгим волоссям
Це скільки ти захочеш випити!
Якщо ви п'єте це для регідратації, наслідки настануть протягом 20–40 хвилин після випивання 33 грамів (2,2 столових ложок) насіння чіа та 300 грамів (1½ склянки) кокосової води. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, такі як високий рівень цукру в крові, запалення та високий кров’яний тиск, пропуск агави та вживання цієї кількості один раз на день протягом 8–12 тижнів можуть покращити ваші симптоми.
P.S. Можливі побічні ефекти
Як кокосова вода, так і насіння чіа, як правило, безпечні для вживання. Але, як і будь-якої їжі та напоїв, вживання занадто великої кількості кокосової води чиа може призвести до розладу шлунку.
