Чи справді працює суха щітка?

Можливо, ми витрачаємо занадто багато часу на Pinterest, але коли ми вперше почули про суху чистку, це звучало якдогляд за шкіроюдиво. Прихильники техніки позов сухе чищення щіток стимулює лімфатичну систему, розчищає пори, відлущує мертві клітини шкіри, зменшує целюліт і в основному надає вам шкіру вашої мрії. Але, як ми робимо, коли щось звучить занадто добре, щоб бути правдою, ми глибоко заглибились у факти, щоб перевірити, чи відповідають вигоди реальності.

Щітка

Правильний спосіб висушити щітку: ретельно розітріть тіло, поки ваша шкіра суха, за допомогою щітки з щетиною, відлущувальної рукавиці або мочалки круговими рухами до серця. (Чим жорсткіша щетина, тим краще.) Метою є залишити шкіру чистою, зменшити целюліт, а тіло під напругою. Це також, нібито , спосіб стимулювати систему кровообігу та вивести токсини з організму.

Проблема полягає в тому, що ці твердження не є цілком істинними, каже Пол Джаррод Франк , Доктор медицини, сертифікований комісією косметолог-дерматолог та Альфеон лікар. Шкіра є найбільшим органом тіла, і тому вона повністю оснащена однією з найскладніших систем кровообігу.

чи варто розчісувати волосся в душі

Тож, хоча ваша шкіра створює & ldquo; токсини, & rdquo; як мертві клітини шкіри (ми отримуємо свіжа & lsquo; дерма кожні 28 днів ), кровоносна система збиває їх з печінкою, яка позбавляється від них, не потребуючи допомоги.

Гіпотетично,масаж(що може бути щасливим побічним ефектом сухої чистки зубів) може стимулювати лімфодренаж і оптимізувати циркуляцію в будь-якій частині тіла, над якою ви працюєте, говорить Френк. Це все добре, але він каже, що кровоносна система також в значній мірі піклується про себе - тож вам дійсно не потрібно турбуватися про & ldquo; токсини & rdquo; плаваючі у вашому тілі.

мішель пфайффер вікіпедія

І навіть якби вони були, вони не могли б викликати целюліт. Поки вчені все ще вивчають причини целюліту, швидше за все, це зводиться до генетики Омар Ібрагімі , Доктор медицини, дерматолог та медичний директор Інституту шкіри штату Коннектикут. Целюліт механічно спричинений волокнистими смугами, які натягуються на поверхневі ділянки шкіри, і немає rsquo; доказів того, що він насправді спричинений & ldquo; токсинами. & Rdquo; Звідси чомуцелюліт вражає всіх, бафф чи ні, Каже Ібрагімі.

Справжня угода

То чому люди продовжують суху чистити щітку, якщо це насправді не працює? Відповідь, мабуть, полягає в аспекті масажу, каже А. Ясмін Кіркорян , Доктор медичних наук, асистент кафедри дерматології в Національній системі охорони здоров’я дітей - іншими словами, це просто по-справжньому чудово добре.

& ldquo; Ми знаємо масажпідвищує почуття добробуту у людейі щастя, тож, якщо [сухе чищення зубів] робиться однаково, воно стимулює людей таким же чином, & rdquo; - каже Кіркоріан. Вплив масажу на біль, стан настрою, розслаблення та сон у тайванських пацієнтів з метастатичним болем у кістках: рандомізоване клінічне дослідження. Джейн SW, Chen SL, Wilkie DJ. Біль, 2011, липень; 152 (10): 1872-6623. Вплив масажної терапії на рівень стресу та якість життя пацієнтів з пухлиною головного мозку - спостереження пілотного дослідження. Кір СВ. Підтримуюча допомога при раку: офіційний журнал Багатонаціональної асоціації допоміжної допомоги при раку, 2010, листопад; 19 (5): 1433-7339. Тож, як кажуть, ти робиш це - і якщо сухе чищення щіткою тішить тебе, іди на це.

Більше,будь-якийтип масажу призводить до того, що шкіра виглядає пухкою в результаті посиленого кровообігу, а це означає, що целюліт може тимчасово зменшитися, говорить Френк Але цей ефект надзвичайно короткочасний. Подумайте, якими рум'яними є ваші щоки, коли ви & rsquo; ви на морозі, і як швидко він тьмяніє, коли ви заходите всередину, говорить Кіркоріан. Це той самий ефект - розширення судин -на роботі.

як бути найгарнішим хлопцем

Окрім цього, сухе чищення зубів насправді просто добре для відлущування шкіри, каже Ібрагімі. Наш верхній шар клітин шкіри може стати товщі , або більше прихильний, коли ми старіємо (або відмовляємо від зволоження), тому розтирання по всій ніжній щітці або мочалці може допомогти певною мірою.

Просто переконайтеся, що ви не надто грубо це робите, інакше ви ризикуєте завдати крихітні ранки та інфекції, які можуть виглядати як запалений волосяний фолікул - або ще гірше, каже Ібрагімі. Френк рекомендує починати з мочалки і працювати вгору, поки не отримаєте ефект, який ви шукаєте, і слідувати за допомогою зволожуючого крему, щоб запечатати угоду.

Суть

Практично все, що ви бачите про сухе чищення щіткою & ldquo; очищення токсинів & rdquo; щоб & ldquo; прогнати целюліт & rdquo; є двоярусним. Трохи масажу ніколи нікому не зашкодило, але це не призведе до довготривалої зміни поверхні вашої шкіри, і токсини піклуються про них самостійно (спасибі, печінка). Якщо виненавиджу люфуабо любите TLC, просушіть щітку, але, на жаль, body 2.0, ймовірно, не буде там, коли ви прокинетесь.