Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Нефритові ролики мали хвилину протягом останніх кількох років, так. Але якщо ми дійсно повернемося у минуле, то побачимо, що це лише сучасні інструменти, які замінять вікову традицію користуватися руками.
'Займання масажем обличчя руками або масажним інструментом протягом багатьох століть було частиною традиційних японських оздоровчих ритуалів, і було показано, що воно не роздуває обличчя та сприяє мікроциркуляції', - каже Вікторія Цай, засновниця бренду для догляду за шкірою Tatcha натхненний продуктами, які гейші використовують для своїх виступів у Японії.
Як блогер натуральної краси та ентузіаст догляду за шкірою, я люблю користуватися інструментами (я навіть спробувала 24-каратну золоту паличку, і це чудово), але найчастіше - як я це роблю під час нанесення макіяжу - я виявляю, що просто використовую руки.
За 5 років, що я займався масажем обличчя, я дізнався кілька речей про те, що робить, а що не працює. Але спочатку поговоримо про те, чому вам навіть слід спробувати.
Фотограф: Габріела Хасбун; Укладання волосся та макіяжу: Віттані Робінсон; Модель: Сью Гао; Дизайнер: Лорен Парк
Заради вашого обличчя
Зберігати це фантастичну щоденну звичку, особливо якщо ви хочете, щоб ваше обличчя було свіжим та неспаним. Масаж обличчя допомагає очистити шкіру зсередини, сприяючи лімфодренаж . Він також покращує зовнішній вигляд тонких ліній та загальної структури шкіри, оскільки вона зміцнює, тонізує та підтягує шкіру.
ДО 2017 дослідження повторив ці результати за допомогою 3D-зображень, відзначивши помітне покращення ліній посмішки, щік і нижнього століття у більш ніж половини випробовуваних - хоча важливо зазначити, що це було невелике дослідження, яке проводили лише десяток людей у віці від 30 до 54 років.
Я відчув, як напруга знижується з мого обличчя, шиї та плечей лише через 10-хвилинний сеанс масажу #SelfCareSunday. Процес заспокійливий і, безумовно, може бути частиною вашогорежим самообслуговування.
Крім того, домашній масаж обличчя набагато доступніший, ніж відвідування спа-центру, і - якщо ви такий домогосподарка, як я, - це абсолютно без стресу.
Лілі Олдрідж Калеб продовжить весілля
Прийміть метод підмітання для ніжної шкіри
Перед початком роботи переконайтеся, що ваші руки теплі і чисті, а нігті не мають шорстких країв. Також зніміть будь-які кільця.
Підготуйте шкіру, обережно очищаючи, а потім наносячи масло-носій середнього та повільного поглинання (див. Нижче). Це створює ковзання, щоб пальці могли ковзати по шкірі під час масажу, не тягнучи та не смикаючи її. Повторне смикання може спричинити мікросльози, особливо у зріла шкіра .
Тепер будьте готові зробити те, що я називаю 'методом підмітання'
Натискайте м'яким і середнім тиском, оскільки це може призвести до занадто сильного натискання, особливо на ділянки з тоншою, ніжною шкірою зламані капіляри або погіршити існуючі.
Іноді може бути приємно по-справжньому застосовувати більший тиск, якщо, скажімо, у вас болить голова, яку ви хочете полегшити, але ви не хочете завдати постійної шкоди. Повірте мені - я намагався зняти більше ніж декілька головних болів за допомогою масажу обличчя і не був таким ніжним, як мав би.
Напрямки:
- За допомогою кінчиків двох або трьох пальців (як правило, вказівник і середній, або кільцевий і середній) проведіть від центру підборіддя, вгору і назовні вздовж лінії щелепи. Ви також можете користуйся пальцями . Зробіть щонайменше 5-15 ударів (більше, якщо хочете) з кожного боку, перш ніж переходити до наступної області. За бажанням використовуйте обидві руки одночасно обома сторонами обличчя.
- Рухайтеся вгору і повторюйте рух від куточків рота до вух, потім від боків носа до вух та від носа до скронь, використовуючи широкі штрихи.
- Продовжуйте вгору, промітаючи по щоках, потім трохи під і над бровами, а також між очима і вгорі чола.
Якщо у вас є трохи більше часу, ви можете розпочати масаж біля основи шиї, щоб допомогти збільшити лімфодренаж, як це рекомендує фармацевт, оздоровчий консультант та блогер-салон краси доктор Мона Ванд підручник з підтяжки обличчя .
P.S. Завжди краще використовувати занадто багато олії, ніж недостатньо. Якщо у вас вийшло багато зайвої олії, розподіліть його по інших місцях, таких як шия, грудна клітка і навіть лікті!
Ума Турман колишній чоловік
Пропозиції щодо масажного масла
Хочете зробити цю частину своєї повсякденності, але не хочете перебирати своє дорогоцінне (читай: $$$) косметичне масло, яке ви вимірюєте по краплі? Я цілком розумію це!
Подумайте про те, щоб придбати пляшку прямого масла-носія в магазині натуральних інгредієнтів, наприклад Трави гірських троянд . Завжди робіть тест на пластир, коли вперше використовуєте нову олію або інгредієнт.
Наступні масла чудово підходять для вашої шкіри, середньо-повільно вбирають і мають термін придатності не менше 1 року:
- абрикосова олія
- мигдалева олія
- олія авокадо
- олія жожоба
Ви також можете використовувати комбінацію ваших улюблених масел або будь-який зволожуючий крем, який у вас є під рукою, але зволожуючі креми зазвичай швидше вбираються і просто не забезпечують стільки ковзання, як олія.
Коли і як часто?
'Найкраще це робити щодня - або вранці, щоб пробудити та оживити шкіру, або ввечері, щоб сприяти лімфодренажу', - говорить Цай. «Мій улюблений спосіб користуватися нашим золотим масажером Акарі - це ранок. Я охолоджую його і ковзаю по колах навколо очей після того, як наношу зволожуючі креми - це розтоплює ранкову набряклість і почервоніння '.
Хоча я не роблю цього щодня (це більше раз на два рази на місяць), виписування цього (і коментарі Цая) викликає у мене спокусу спробувати це щодня!
Я думаю, що поряд із гарним розпорядком догляду за шкірою, масаж обличчя є фактором мого 34-річного обличчя, яке є принаймні на кілька років молодшим.
Підніміть анте з якоюсь розкішшю
Отже, скажіть, що вам дуже подобається вся ця масажна процедура для обличчя (ласкаво просимо до клубу!), І ви хочете використовувати щось більше, ніж просто свої цифри, у своєму повсякденному розпорядку дня.
позитивний, а потім негативний тест на вагітність наступного дня
Є безліч вигадливих інструментів - кришталеві валики, ліплення для брусків, камені гуа-ша та палички канса, щоб назвати декілька. Простягайте руку до того, хто з вас вважає за потрібне.
Однією з головних переваг використання засобу для масажу обличчя є охолоджуючий ефект, який також діє для розпирання, особливо вранці. Ви можете покласти свій інструмент у холодильник або миску з холодною водою перед вашим масажем. Холодний засіб, м’яко масажуючи під очима в спекотний літній день, відчуває себе приголомшливо.
Деякі інструменти також можна використовувати теплими, якщо перед використанням ви помістите їх у миску з гарячою водою. Трохи тепла в поєднанні зсвітлодотик, може бути дуже заспокійливим, коли ви тримаєте напругу на обличчі або болить голова через закладеність пазухи.
Але чи масляний масаж змусить мою шкіру вибухнути?
Якщо це ваш перший набіг у світ омолоджуючого масажу обличчя, найкраще додати або змінити лише одне за раз. В основному це золоте правило краси, незалежно від того, який новий продукт ви намагаєтесь.
Новий тонік, нова сироватка, нова олія та масаж обличчя за один тиждень? Я б не рекомендував це. Якщо у вас закінчиться роздратована шкіра або прориви, може бути важко сказати, який продукт насправді спричиняє проблему, як у цьому 2002 дослідження , в якому жінкам відразу давали цілу гаму косметичних процедур.
Робіть це правильно, проте - чисті руки, ніжний масаж, олії, що сприяють шкірі - і навряд чи ви побачите щось, крім щасливої, сяючої шкіри.
