Отримали курячу шкіру? 20 Засоби домашнього захисту від кератозу піларіса, які працюють

Що таке кератоз піларіс?

Keratosis pilaris - це крихітні шишки або темні плями, що з’являються на вашій шкірі, найчастіше на руках або ногах. Загальновідомий як шкіра курки. Цей стан не повинен заподіювати вам болю, якщо шишки на вашій шкірі не запалюються. Якщо шишки червоні і болючі, це стан, відомий як кератоз pilaris rubra faceii (що є ротом, і про те, про що варто звернутися до лікаря). Цей стан є доброякісним і навіть може зникнути з віком, як правило, до початку 30-х років, він може навіть погіршитися в зими і під час вагітності. Хоча лікування цього стану не існує, є способи допомогти йому вирішити і зробити шишки менш помітними.

Чи є у вас кератоз піларіс?

Чи звучить вам описаний вище опис? Тоді у вас може виникнути кератоз піларіс. Не хвилюйтесь, хоча це насправді надзвичайно поширена умова. Він часто є наслідком сухості шкіри і закупорених волосяних цибулин. Зазвичай це сприймається як косметична проблема над медичною. Ось чому домашній засіб - це саме те, що потрібно для цієї проблеми. Кожен домашній засіб, наведений нижче, може бути корисним для зменшення зовнішнього вигляду вашого кератозного піляріса (або курячої шкіри). Вони змусять вас почувати себе краще і ваша шкіра буде виглядати краще. Однак кожен домашній засіб може працювати не на кожну людину, але не варто перешкоджати цьому, тому що, швидше за все, ви знайдете той, який чудово підійде для вас!

Домашній засіб першої групи: скраби

Скраби - прекрасний спосіб позбутися від сухих шишок, що спливають від кератозу піларіс (або курячої шкіри). Є кілька саморобних скрабів, які чудово підходять для домашнього засобу для рук, ніг і всього, що знаходиться між ними. 1. Скраб з вівсяної каші Вівсяна каша - це чудовий ексфоліант, який творить чудеса для вашої шкіри. Повірте, цей домашній засіб залишить вашу шкіру виглядом і почуттям гладкішою. Інгредієнти: 2 столові ложки подрібненої вівсянки 2 - 3 столові ложки води або молока Інструкція: Змішайте разом і нанесіть на уражені ділянки. Потріть круговими рухами не менше двох хвилин, потім змийте. Порада: вівсяна каша також добре спрацьовує, якщо ви киньте чашку чи дві в неї приємну теплу ванну і дозволите собі замочитися хоча б п’ятнадцять хвилин. 2. Скраб з кокосової олії Кокосове масло є чудовим і зволожуючим інгредієнтом для шкіри, ураженої кератозом. Цей домашній засіб залишить вашу шкіру м’якою і щасливою. Інгредієнти: 2 столові ложки кокосової олії 2 столові ложки коричневого цукру Інструкція: Змішайте разом і нанесіть на уражені ділянки на руках, ногах і що-небудь між ними. Це повинно зробити пасту, яка тане на вашій шкірі, коли ви її втираєте. Нанесіть круговими рухами, потім змийте теплою водою. Це особливо добре для чутливої ​​шкіри. 3. Скраб для короваю або губки Використання бісеру або губки для ванни у звичайній ванні або душі може творити чудеса. Акуратно очистіть уражені ділянки. Цей процес може зайняти кілька хвилин, щоб отримати великі результати, але це безпечний та ефективний домашній засіб. 4. Скраб з оливкової олії Цей скраб схожий на скраб з кокосової олії тим, що олія має чудовий зволожуючий ефект. Це дуже добре працює, щоб позбутися від дратівливих шишок, викликаних кератозом піларісом (або курячою шкірою). Це фантастичний домашній засіб для вирішення цього питання. Інгредієнти: 2 столові ложки оливкової олії 3 столові ложки столового солі Інструкція: Змішайте разом, поки інгредієнти не утворюють пасту. Нанесіть на уражену ділянку круговими рухами. По закінченні промийте теплою водою. Це може зайняти кілька додатків, щоб дійсно проявити ефект, але не варто втомлюватися, оскільки, як тільки він почне працювати, він творить чудеса. Повірте, вам сподобається цей домашній засіб та його чудові ефекти. 5. Харчова сода та морська сіль Харчова сода - це чудовий ексфоліант самостійно, але додавання морської солі подвоює її силу. Інгредієнти: 2-3 столові ложки харчової соди 2 чайні ложки морської солі 2 столові ложки води Інструкція: Комбінувати всі інгредієнти разом, поки все не стане вологим. Нанесіть на уражену ділянку мінімум на три хвилини. Промийте водою. Повторюйте це регулярно, щоб досягти найкращих результатів.

зоровий контакт тяжіння тримати очі

Група домашніх засобів друга: вітаміни

1. Вітамін А Вітамін А, як було доведено, має великі переваги для шкіри, а саме проти прищів. Однак, також було доведено, що він дуже допомагає при кератозі піларіс та його ефектах. Просто візьміть одну-дві капсули вітаміну А і подрібніть їх (або нехай розпущує їх нутрощі). Візьміть залишки і втирайте в місця, де вони були. Залиште на десять-п’ятнадцять хвилин, а потім повністю змийте. Порада: уникайте потрапляння на сонце незабаром після вживання цих речовин як вітаміну А, може зробити вашу шкіру дуже чутливою до сонця. 2. Вітамін Е Подібно вітаміну А, олія вітаміну е може пом’якшити набряки, спричинені кератозом піларіс, та допомогти вашій шкірі утримати її вологу. Просто видаліть вміст однієї капсули і нанесіть її безпосередньо на шкіру. Масажуйте його і дайте висохнути. Порада: ви можете додати в ванну олію вітаміну е і добре відмочити протягом 15-30 хвилин. 3. Аспірин Аспірин чудово допомагає пригладжувати почервоніння та будь-які роздратування, викликані ударами кератозу піларіса. Подрібніть кілька таблеток аспірину, поки він не стане силою. Змішайте з водою, щоб утворилася паста. Нанесіть на уражену ділянку і втирайте протягом 3 - 4 хвилин. Залиште суміш на ураженій ділянці на 5 - 7 хвилин, після чого повністю змийте водою. 4. Альфа-гідроксикислоти Альфа-гідроксикислоти - це чудова органічна кислота, яка легко наноситься на шкіру та чудово підходить для відлущування. Ці кислоти включають лимонну кислоту, молочну кислоту, яблучну кислоту та гліколеву кислоту. Ці кислоти, ймовірно, існують у кремах, які можна втирати в шкіру, а потім змивати через п’ять хвилин. Найкраще працюють 10% альфа-гідроксикислоти, але якщо у вас чутлива шкіра, ви, ймовірно, повинні йти на 5%.

Група домашніх засобів 3: ефірні олії та трави

Ефірні олії та трави корисні практично для всього. Вони чудово пахнуть і мають велику користь, будь то розслаблення, профілактика прищів або допомога сухій шкірі, вони фантастичні. 1. Олія чайного дерева Масло чайного дерева, як відомо, творить чудеса при вуграх, але менш відомо, що воно також творить чудеса при побічних ефектах кератозу піларіс. Це добре для вологи, а також містить інгредієнти, спрямовані на подразнення. Для цього достатньо капнути кілька крапель на столову ложку кокосової або оливкової олії і нанести на уражену ділянку. Масажуйте 1 - 2 хвилини і дайте йому висохнути. Повторіть для найкращих результатів. 2. Ліщина відьом Ліщина відьма чудово підходить для тих крихітних шишок, які викликає кератоз піларіс. Це заспокоює роздратування і будь-яке почервоніння, яке ви переживаєте у мене. Інструкція: Подрібніть кілька листя відьми ліщини і змішайте з водою і зробіть пасту. Нанесіть на уражену ділянку і залиште на 10 - 15 хвилин. Після закінчення часу змийте водою повністю. 3. Обліпиха Обліпиха чудово підходить для маленьких шишок, які викликає кератоз піларіс. Він має чудовий оздоровчий вплив на шкіру і є одним з найкращих природних очищувачів та відлущувачів. Повірте, цей матеріал є фантастичним домашнім засобом для тих маленьких нерівностей. Подрібніть кілька листя обліпихи і змішайте з водою. Нанесіть пасту на шкіру, помасажуйте і залиште на п’ятнадцять хвилин. Коли час закінчиться, змийте холодною водою. Порада: також можна нанести обліпихову олію безпосередньо на уражену ділянку і залишити, поки вона не висохне.

Група домашніх засобів 4: їжа з вашого будинку

Багато з домашніх засобів, що описані вище, передбачають придбання інгредієнтів, з якими ви, можливо, не знайомі або не є такими легкодоступними, як деякі з перелічених нижче. Через це ось домашні засоби, які ви можете знайти у своєму холодильнику. 1. Йогурт Yep. Йогурт - це справді чудовий домашній засіб для ваших ударів від кератозу піларіса. Він заспокійливий і зволожує завдяки вмісту в ньому жиру. Інгредієнти: 3-4 столові ложки йогурту І ось це! Інструкція: Нанесіть йогурт на уражену ділянку і залиште на десять-п’ятнадцять хвилин, даючи йому висохнути. Після закінчення цього часу просто змийте його м’яким милом і змийте. 2. Сметана, схожа на йогурт, сметана - чудовий домашній засіб для тих важких і дратівливих набряків кератозу піларіса. Молочна кислота в сметані - чудовий ексфоліант, який також працює на те, щоб не пересушити шкіру. Інгредієнти 2 чайні ложки сметани 1 чайна ложка білого або коричневого цукру. Інструкції Змішайте разом, поки добре не змішається. Нанесіть на уражену ділянку і акуратно витріть. Нехай вона осідає на вашій шкірі на кілька хвилин, а потім змийте прохолодною водою. Це робити кілька разів на тиждень призведе до найкращих результатів. Порада: жирне молоко - хороший замінник сметани в цьому скрабі. 3. Цукор Цукор розглядався як головний інгредієнт багатьох інших скрабів та домашніх засобів. Однак це хороший домашній засіб все самостійно. Інгредієнти: 2 столові ложки коричневого цукру. 1-2 столові ложки води (за потребою) Інструкція: Змішайте разом, поки весь цукор не намокне. Нанесіть на уражену ділянку круговими рухами і змийте теплою водою. 4. Молоко Як згадувалося вище, метелик творить чудеса при ударах кератозу піларіса. Однак це стосується звичайного молока (краще цільного або принаймні 2%). Молочна кислота (яка є альфа-гідроксикислотою) творить чудеса на вашій шкірі. Для домашнього засобу просто додайте три склянки молока у свою теплу воду для ванни. Замочіть не менше п’ятнадцяти хвилин і повторіть регулярно для найкращих результатів. Порада: також можна нанести молоко на уражену ділянку за п’ятнадцять до двадцяти хвилин перед ванною. 5. Яблучний оцет Яблучний оцет - це хімічний ексфоліант завдяки його кислотності, який допомагає акуратно відшаровувати шишки, викликані кератозом піларіс (або курячою шкірою). Інгредієнти: 3 столові ложки яблучного оцту 3 столові ложки води Інструкція: Нанесіть безпосередньо на шкіру за допомогою мочалки і залиште не менше десяти хвилин, а потім змийте. Порада: якщо у вас чутлива шкіра, додайте більше води. Або, як варіант, можна змішати яблучний оцет з кокосовою олією або оливковою олією. Також пиття яблучного оцту в теплій воді може допомогти змити вашу систему, що може допомогти при побічних ефектах від кератозу піларіс.

baby driver саундтрек wiki

Група домашніх засобів 5: інші методи

Ці три домашні засоби для лікування вашого кератозу піларіс трохи відрізняються від інших тим, що вони не входять до певної категорії, як описано вище. Незважаючи на це, вони працюють так само добре, як і будь-який із перерахованих вище методів. 1. Щоденне відлущування Це може бути будь-яка форма регулярного відлущування, яку ви робите щодня на руках, ногах тощо. Ексфоліація - один з найкращих методів допомоги при набряках та подразненні кератозу піларіс. Це допоможе вам і залишити вашу шкіру виглядом і почуттям більш гладкою, м’якою і загальною. 2. Модифікація дієти Іноді ваш раціон може бути величезною причиною вашого кератозу та його наслідків. Зміна дієти іноді може бути єдиним, що вам потрібно зробити, крім додаткових відлущувальних засобів, щоб допомогти собі. Я викладаю цей варіант трохи більш детально нижче. 3. Солева ванна Epsom Хоча є багато речей, які ви можете додати у ванну, щоб допомогти вам зняти кератоз pilaris epsom сіль - одна з найкращих. Просто покладіть склянку епсомової солі у свою теплу воду для ванни, обернувши її навколо трохи, переконайтесь, що вона добре перемішана, і замочіть хвилин двадцять. Після цього висушіть і нанесіть зволожуючий крем на основі альфа-оксикислоти для найкращих ефектів. Порада: ви також можете змішати сіль епсома з оливковою олією, щоб створити приємний і ніжний скраб, який ви можете наносити на уражені ділянки для отримання гарного домашнього засобу один до одного кожні три дні.

Загальні дієтичні поради для перемоги кератозу піларіса

Ваша дієта може стати величезним фактором ваших симптомів кератоз піларіс. Змінення його - це чудове рішення, яке допоможе шкірі вийти. Це навіть чудово, адже це здоровіша дієта, яка може змусити вас виглядати та почувати себе краще. Загальні поради щодо правильної дієти, яка допоможе вам запобігти кератозу піларіс, включає: -Вживання в їжу п’яти порцій фруктів та овочів щодня Це чудово для того, щоб дати вашому організму ті великі поживні речовини, які вам можуть не вистачати. Не забудьте змінити свій вибір фруктів і овочів і уникати тих, що містяться у важкому сиропі. Замість того, щоб їсти яблуко з кожним прийомом їжі та перекусом, їжте банан із сніданком, виноград із обідом, яблуко для обідньої закуски, полуницю з вечерею та персик перед сном. Те ж саме стосується овочів. -Уживайте їжу, багату вітаміном А і Е. Як ми дізналися вище, ці вітаміни чудово піддаються їх безпосередньо на шкірі. Уявіть усі переваги прийому цих фантастичних вітамінів. Їжа, яка містить ці вітаміни, включає, для вітаміну а, моркву, солодку картоплю, яйця, масло та яловичину. До вітаміну е це відносять насіння соняшнику, мигдаль, арахіс, лосось та червоний солодкий перець. - Їжте продукти, багаті на омегу Продукти, багаті на омегу, - це не виключно риба. Жири мають великі переваги для здоров'я, необхідні організму для виконання життєво важливих функцій. Приклади таких харчових продуктів включають сою, волоські горіхи, лосось та реп’яхову олію. - Їжте деякі трави Це певний тип трав, про які ви, можливо, ніколи не чули або не звучали як інгредієнти для зілля, але почуйте мене. Вони чудово підходять для вас. Ці трави включають в себе вітрянку, лопух, календулу, зефір (не пухнасті білі речі) і слизький в'яз. -З'їжте всю рибу холодної води, яку ви можете знайти. Риба з холодною водою чудова тим, що вона багата омега-3 і має великі переваги вітамінів, як вітамін е. Прикладами цієї риби є лосось, тунець, сардина та скумбрія. Добре. Тож тепер, коли у вас є всі поради щодо дієти, їжте рибу і трохи горіхів, відшаровуйте ці руки і ноги, і вивчіть всі свої варіанти, щоб позбутися тих набридливих шишок кератозу.

у любовних віршах для нього

Удачі вам із кератозом

Успіхів у позбавленні або принаймні зменшенні наслідків кератозу піларіс та тих маленьких дратівливих шишок. Keratosis pilaris - це важкий стан, який можна впоратися, оскільки технічно він невиліковний і, як правило, проходить самостійно. Однак, як ми дізналися вище, є способи скоротити її і зменшити її симптоми. Це те, що може дратувати і навіть бентежити. Вам не повинно бути ніяково, хоча я можу гарантувати, ви помічаєте цей стан набагато більше, ніж хтось із вас. Тому візьміть трохи йогурту, цукру або кокосової олії або будь-чого іншого, і вичісуйте його на руках, ногах і будь-чому середньому, щоб допомогти шкірі, позбавити себе від кератозу піларіс і допомогти вам почувати себе краще. Будьте готові любити руки і ноги все заново. Удачі і ти виглядаєш красиво.