Наскільки погано триматися у своєму кормі?

Ми всі можемо погодитися, що какання корисне для вас. (У світі здоров’я небагато таких універсальних, однозначних істин).

Але бажання іноді може виникати в найневідповідніші моменти. Можливо, ви знаходитесь посеред важливої ​​зустрічі з клієнтом, на гарячому побаченні або в літаку і боїтеся випустити його в небо (до речі, абсолютно розумний страх). Отже, ви робите те, що робив би будь-який розумний дорослий:

Ви тримаєте його, поки не зможете піти трохи пізніше. Це може бути не так погано, правда? Чесно кажучи, ми також не можемо повірити, що ми також говоримо про це, але хтось повинен задати питання, і ми отримали відповіді.

чоловіки збираються командос у спортивних штанях

Що потрібно знати

Простіше кажучи, корм - це поєднання відходів та бактерій, що є результатом процесу травлення вашого організму. Після того, як ви їсте, вам потрібно трохи тіла менше 53 годин щоб він зробив свою справу і виштовхнув цей BLT-сендвіч з рота через шлунково-кишковий тракт і з іншого кінця (цікавий факт: їжа проводить приблизно 40 з цих годин просто у товстій кишці, тобто у товстій кишці). Коли перетравлена ​​їжа нарешті досягає кінця, стінки прямої кишки розтягуються, і це посилає складний сигнал мозку про те, що він & ldquo; триває. & Rdquo;

Кожен графік і частота буде відрізнятися —Деякі ходять кілька разів на день або раз на пару днів. Важливо те, що ви & rsquo; тримаєте більш-менш регулярний графік. Отож, коли вам & rsquo; треба їхати, найкраще, щоб ви & ldquo; слухали своє тіло. & Rdquo; Але якщо вам з якої-небудь причини вам потрібно його затримати, кал повертається до товстої кишки, де поглинається більше води і зберігається до наступного разу, коли вам потрібно буде йти.

І ось тут ви можете потрапити в глибоке глуздя.

& ldquo; Тримати у своєму фекалії рідкісний випадок добре, але [не слід це робити] постійно, & rdquo; каже Елісон Чен , Н.Д. та автор Що ваш Пу говорить про вас . Залишення руху кишечника може призвести до непотрібних запорів, каже Чен, оскільки чим довше ви тримаєте стілець у товстій кишці, тим більше води поглинається і тим важче стає. Ці фактори можуть потенційно спричинити пошкодження товстої кишки через зусилля та напруження її вигнання пізніше.

Кая Скоделаріо сексуальні фото

& ldquo; Тримання корму може призвести до роздутого кишечника та проблем із нормальним стільцем найближчим часом, & rdquo; каже Спенсер Надольський , D.O., сімейний лікар, який додав, що кишечник може з часом переформуватися. І ще один непростий наслідок: при утриманні м’язи прямої кишки розтягуються і подають сигнал припинити реагувати на бажання йти, що іноді може призвести до більш повільного спорожнення товстої кишки, коли настає час.

Обидва медичні експерти сходяться на думці, що час від часу не шкідливо тримати у своєму кормі, але ви точно не повинні звикати до цього.

Тодд Герлі батько

Гаразд, так що одна таємниця & rsquo; розгадана, а як щодо пердів? (Смійтеся все, що хочете, запитуючи розумипотрібнознати!) & ldquo; Проводити пукання не так вже й погано, бо саме повітря потрібно випускати, & rdquo; Чен каже: & ldquo; але всередині все ще наростає тиск. & Rdquo; Не кажучи вже про те, що це просто незручно.

Винос

Найкраще какати і пукати, як потрібно.

Є мало зрозумілих причин, щоб законно боротися із спонуканням (наприклад, якщо б ви були президентом, який виступав з публічною промовою), щоб провести дефекацію, але у всіх інших випадках вам слід уникати проведення випорожнень, коли це можливо. Справа в тому, що кожен какає і повинен какатися, коли відчуває потяг - навіть посеред романтичної вечері. Просто покажіть дату цій статті, щоб зробити її особливо переконливою.