Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Можливо, ви & rsquo; завжди любили лосося, і замовляєте його в ресторанах (або на весіллях) будь-який шанс. А може, ви & rsquo; нещодавно зрозуміли, наскільки це смачно. Але ви не можете зробити це вдома.
чого очікувати від зустрічі з самотнім татом
Приготування лосося завжди здавалося злегка залякуючим - занадто вишукані штани, щоб випадало випадком на вашій власній кухні.
Будьте готові перегорнути цей старий сценарій. Ви будете здивовані тим, наскільки неймовірно просто готувати їжу в духовці або на плиті. Все, що вам потрібно - це кілька основних кладових (оливкова олія, масло, сіль, перець і лимон) плюс філе лосося (приблизно від 6 до 8 унцій).
Лосось неймовірнокорисний для наших сердець, мозку та шкіри. А якщо говорити про шкіру, так, ви можете їсти шкіра лосося.
Одна порада: по можливості вибирайте дикого тихоокеанського лосося. Це може бути дещо дорожче, ніж вирощувана Атлантика (найбільш забруднений тип) або дика Атлантика (менш забруднена, ніж вирощувана, але не така гарна, як Тиха).
Дикий лосось на смак краще, ніж у вирощеному, і має менше насичених жирів і натрію, а також більше кальцію, заліза та калію.
Ще одна порада: купуйте рибу в якісному місці. Ви хочете знати, що магазин переміщує цю рибу, і вона є такою ж свіжою, як може бути щось, що живе в океані. Не бійтеся задавати питання і давати рибі тест на нюх. (Це не повинно пахнути занадто рибним.)
Після того, як ви вибрали свою рибу, натисніть один із значків здорові методи приготування їжі нижче - до смішно легкої та смачної домашньої їжі, гідної шеф-кухаря.
Як приготувати лосося в духовці
Як приготувати лосося на плиті
