Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо у вас гнійний гідраденіт (ГС), цілком ймовірно, що набряки, подібні до фурункула, іноді впливають на ваше самопочуття.
З одного боку, хвороба може бути болючою. А оскільки попрілості з’являються в зонах, схильних до тертя - як, наприклад, ваша здобич, внутрішні стегна, пахви та під грудьми - ГС також може сильно постраждати самооцінка .
Ви повинні відчувати себе сексуальним і чудовим АФ, не замислюючись над шкірою. Але це простіше сказати, ніж зробити. Ми зібрали кілька порад, щоб полегшити собі нерви та підняти впевненість у будь-якій події.
Знай свою цінність
Давайте зрозуміємо одне: ви заслуговуєте на те, щоб вам було жарко, і ви заслуговуєте вийти і показати свою гарячість! Фонд ГС каже багато людей з умовою 'відчувають, що вони живуть, ховаючись'. Це не корисно для психічного здоров’я когось.
Дослідження припускає наявність позитивного зв’язку між соціальними відносинами та самооцінкою. Іноді найкращий підступний поштовх - це можливість побачити себе очима тих, хто любить бути поруч із вами. Не ховайтесь від світу лише через ГС.
Носіть це
Вибір одягу може бути наполовину задоволенням від виходу на вулицю. Коли у вас ГС, з’ясування того, що одягнути, означає більше, ніж просто стиль, колір або те, що вас зігріє. Ви хочете, щоб вам було зручно.
Вибір одягу, який мінімізує тертя в місцях, де у вас зазвичай спостерігаються спалахи ГС, може допомогти запобігти подразненню. Це не означає, що вам потрібно відмовитися від носіння потрібного образу. Просто знайдіть захищені від розтирання лижі та інші предмети з верхньої шухляди, які потрібно одягнути знизу.
ДО Огляд досліджень 2021 року пропонує шукати безшовні конструкції у тканинах, що відводять вологу, що виділяють тепло, на зразок тканин, виготовлених з волокон, отриманих з целюлози, або бамбука.
сумую за своїм хлопцем
Уникайте непомітного за допомогою проводів або щільних гумок. Якщо ви носите бюстгальтер, спробуйте брамі, який є щось середнє між камі та бюстгальтером. Для нижньої білизни розгляньте стилі коротких хлопчиків або навіть коротких велосипедів, які покривають місця, де шкіра стикається зі шкірою.
Може знадобитися кілька спроб і помилок, щоб знайти святий Грааль комбінезонів нижньої білизни, який добре підходить вам і змушує вас почувати себе сексуально. Правильно підібраний вибір може допомогти вам менше думати про ГС, коли ви волієте зосередитись на тому, щоб приступити до тих хворих ударів.
Побалуйте свою шкіру
Витрата часу на заспокоєння шкіри перед виходом на вулицю може також підвищити рівень комфорту та підвищити вашу впевненість на кілька рівнів. Фізичне самопочуття може допомогти вивести ГС з розуму або, принаймні, на задній план під час пізнього сніданку.
Хоча докази оскільки застосування шкірних масел для лікування ВС досі було анекдотичним, деякі люди пробували місцевий каннабідіол (КБР) і знайшли невелике полегшення. Засіб від КБР може полегшити дискомфорт при ГС, мінімізуючи натирання.
Ефірні олії люблять розслабляючий лаванда або підняття настрою бергамот може зробити подвійний обов'язок. Іноді аромати можуть покращити ваш настрій, але ці два ЕО також допомагають маскувати запах і боротися з бактеріями. Олія чайного дерева також є чудовим засобом для знищення бактерій.
Найкращий спосіб використовувати ефірну олію - розбавити її маслом-носієм, таким як мигдальне масло або жожоба. Точковий тест на невеликому ділянці шкіри перед нанесенням на будь-які чутливі ділянки ГС.
Хоча дослідження показують, що користь для здоров'я є, FDA не контролює та не регулює чистоту та якість ефірних масел. Перш ніж почати вживати ефірні олії, важливо поговорити зі своїм медичним працівником
Поговоріть зі своїми друзями
Якщо ви їдете з друзями і почуваєтесь не просто казково, може бути корисно повідомити їх, що у вас на думці. Фонд ГС визнає важливість вентиляції та розмови про стан. Простого викриття своїх почуттів може бути достатньо, щоб приборкати певне занепокоєння.
Якщо ви приховуєте свої почуття, ваші друзі не знатимуть, що вам потрібна підтримка. Хоча ваш стан є частиною вас, ви набагато більше, ніж ваш стан. А ваші друзі люблять і обожнюють всіх чудових вас.
Винос
ІН іноді може бути вбивцею довіри, але існують невеликі способи повернути відчуття сексуальності.
Головне - підвищити свій фізичний комфорт, щоб ГС не був на першому місці, коли ви намагаєтесь розважитися. І пам’ятайте, ви заслуговуєте на те, щоб добре провести час і показати світові своє дивовижне Я.
