Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Тривога за здоров’я - це тривожний розлад, який насправді потрапляє в спектр нав'язливих станів. Тривога за здоров'я, раніше відома як іпохондріаз , це коли ви витрачаєте стільки часу на те, щоб захворіти, що захворіли чи захворіти, що це починає захоплювати ваше життя.
Але це набагато більше, ніж хвилювання, що ви захворіли на грип.
Це одержимість кожним маленьким симптомом, настільки, що ви починаєте відчувати фантомні симптоми. Це часто перевіряє ваше тіло на наявність ознак хвороби, яких насправді може не бути, знову і знову протягом дня.
Він постійно шукає у людей запевнення в тому, що з вами все добре і неодноразово відвідує лікаря, хоча ви ніколи не вірите їм, коли вони кажуть, що у вас все добре. Це довіряє доктору Гуглу, а Інтернет залишається страшнішим, ніж ви почали, - і уникає нічого спільного зі своїми страхами.
Це набагато більше, ніж просто хвилювання. І я би хотів, щоб люди це знали.
Занепокоєння здоров’ям з’їдає мене з часів травматичної події
Чотири роки тому я була 18-річною жінкою, яка протягом року неодноразово відвідувала свого лікаря з приводу хронічної втрати ваги, сильних спазмів шлунка, хронічних запорів та ректальних кровотеч.
Щодо кожного симптому мене проігнорували - сказали, що це просто менструація. На кожному прийомі було те саме, ніхто не погоджувався проводити подальші розслідування. Все це також призвело до того, що я став анорексичним.
Потім, через тиждень 2015 року, я швидко захворів. Я ходив до туалету з кислою діареєю приблизно 40 разів на день. Я був у свідомості та поза нею. У мене болить живіт як ніколи раніше. Я тричі ходив до лікарні швидкої допомоги, і кожного разу мене відправляли додому. Один лікар сказав мені “їсти більше бананів” за додану клітковину.
Лише коли я звернувся до лікаря, який не був для мене звичним, у мене виміряли температуру і запанікували, що у мене може бути апендицит. Мене швидко госпіталізували до лікарні та перенесли замкову операцію, щоб видалити апендикс.
Але проблема не в моєму додатку.
Після операції я продовжував хворіти. Я був на максимальному знеболенні. Я не міг сказати вам, як часто я користувався туалетом. Я був слабкий і худий, і думав, що помру.
А потім, через 6 днів, лежачи на лікарняному ліжку, я почув звук, що лунав з мого живота. Наступне, що я пам’ятаю, мене везли до операційної.
Я прокинувся з мішком стоми
Мою товсту кишку видалили, тому що кишка пробивалась. Мені сказали, що я пройшов лише 20 хвилин від смерті. Звіт про гістологію показав, що я насправді мав протягом усього року помилкових діагнозів важкий виразковий коліт .
Виразковий коліт, форма запального захворювання кишечника, насправді може бути піддається лікуванню за допомогою ліків на попередніх етапах . Якби мене слухали під час тих візитів до лікаря, якби мене сприймали серйозно раніше, якби хтось повірив мені, мою операцію, швидше за все, запобігли б.
Ви можете подумати, що саме передсмертний досвід призвів мене до занепокоєння здоров’ям - але це не так.
Я не боюся померти. Що призвело мене до цього життя в постійній паніці за моє здоров’я, це все, що відбулося до цього: подорож постійних помилкових діагнозів, яка закінчилася серйозною операцією, що змінила життя.
Було щось у хірургічному ураженні мого тіла, що справді пошкодило мене психічно
Зараз я панікую, що лікарі завжди помиляються. Подібно до того, як багатьох людей із занепокоєнням здоров’я турбує рак чи пухлини головного мозку, я панікую з приводу менінгіту та септицемії, бо знаю, що ці речі, якщо вони стануть досить важкими, можуть призвести до таких речей, як ампутація. Я панікую через помилковий діагноз, поки не занедужу небезпечно, і мені доведеться знову йти під ніж, щоб змінити життя.
Незважаючи на поважну причину для своїх страхів, я все ще почуваюся безглуздо, коли розповідаю людям про своє занепокоєння щодо здоров'я. Тому що, коли я говорю про це, люди змушують мене відчувати, що я надмірно реагую. Наче я драматичний. Наче я шукаю уваги.
Колишні партнери також швидко сказали мені, що я надмірно реагую і що я дурний.
'Дурний'. Це одне слово я чув раз у раз у відповідь. Це важко, тому що в глибині душі частина мене знає, що, можливо, я “дурна”, але мої страхи такі непереборні, такі гучні, що я не можу їх ігнорувати.
Не має значення, наскільки вони 'дурні'. Вони неймовірно реальні для мене.
Випадків, коли мене так почували друзі, партнери, родина і навіть лікарі - незважаючи на те, що вони є основною причиною моїх побоювань, - було безліч.
Пам’ятаю, я сидів у кабінеті лікаря і турбувався про своє серце, бо тижнями був тахікардичний. Я сказав йому, що у мене болить верхній квадрант, і я хочу, щоб моє серце дивилось, бо щось не так. Він засміявся - так, фізично засміявся - і сказав, що ніяк не потрібні мені тести. Я був «занадто молодим», щоб зі своїм серцем щось не було. Він сказав, що я просто іпохондрик.
Я вийшов з кабінету, почуваючись соромно і збентежено. Я сів у свою машину і заплакав.
Через місяць я отримав діагноз: залозиста лихоманка та гепатит, що спричиняло прискорений пульс та біль у квадранті.
Мені не потрібні мої друзі та родина, щоб бути моїми терапевтами
Мені просто потрібно, щоб вони не поводились зі мною як з лікарями, які проігнорували і поставили мені неправильний діагноз. Я хотів би, щоб люди ставились до мене з більшою повагою і дивились на занепокоєння здоров’ям як на справжню, дуже виснажливу хворобу. Я хотів би, щоб хтось розкрив руки і дозволив мені заплакати на плечі, або просто дозволити мені посидіти там хвилин 15 і вивести з голови всі ірраціональні страхи.
І я хотів би, щоб люди зрозуміли і зрозуміли, чому це склалося, і що мої почуття та страхи надзвичайно справедливі. Мої страхи походять від місця травми та недовіри, і мені потрібна допомога, щоб повернути цю довіру.
Так легко сміятися, коли припускаєш, що хтось надмірно драматичний. Але я ні. Я настільки відчайдушно переживаю черговий травматичний досвід, що став надмірно пильним і надмірно самосвідомим.
Не поводься так, ніби я божевільний. Не змушуй мене почуватись дурною. Зрозумійте, чому я реагую так, як я, і запропонуйте мені кілька підбадьорливих слів. Це було б набагато корисніше, якщо ви вирішите цю травму безпосередньо.
Коли мені здається, що мене дратують чи дратують, мені стає незручно і соромно. Якби я відчував більшу підтримку, можливо, я би почував себе більш схильним до раціоналізації речей.
Я впорався зі своїм занепокоєнням здоров’ям за допомогою терапії. Мені в житті не потрібні зайві терапевти. Мені не потрібен цілодобовий догляд. Мені не потрібно, щоб ти мені ставив діагноз чи слухав годинами поспіль.
Мені потрібні лише друзі та сім'я, які будуть поруч зі мною, коли ситуація стане жорсткою, хто буде поруч зі мною в ту годину потреби, хто не буде відкидати мене, висміювати чи змушувати почуватись гірше, ніж я вже зараз. Мені потрібен лише друг, який забере мене, як хтось інший, коли все погано.
Мені потрібен хтось, хто визнає мої побоювання, навіть якщо вважає, що вони безглузді. Мені потрібно, щоб мене не змушували почуватися смішно. Мені потрібно, щоб ті, хто мене любить, нагадували мені, що вони мене люблять, тому я знаю, що я не одна. Мені потрібен друг, який заскочить за чашкою кави, щоб відволікти мене від моїх страхів, тому що іноді найкращий спосіб відпочити від тривоги зі здоров’ям - це відволікатися на щось інше.
Мені справді потрібен лише той, хто змусить мене відчути, що мої страхи є дійсними. Що я дійсний. І той, хто не піде, коли все стане важко.
Хетті Гладуелл - журналістка з питань психічного здоров'я, автор та адвокат. Вона пише, щоб зменшити стигму та заохочувати інших висловлюватися. Слідуй за нею далі Twitter .
Дженніфер Швальбах Сміт Супермен
