Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Бувають певні дні - і, здається, вони трапляються частіше - коли я відчуваю себе абсолютно невластивим. Неспокійні кінцівки. Гоночний розум. Повна сила занепокоєння безперервно змішується з виснажливою втомою.
Коли я відчуваю, що це відбувається, я починаю хапатись за те, щоб щось вирвало мене з нього. Дрімка, як правило, перше, що я намагаюся, а потім перекус. Можливо, якась вправа, якщо я ДЕЙСТВИТИ в програші. Якщо нічого з цього не вдається, я розбиваю скло на своєму екстреному заході - єдине, що обов’язково натискає мою кнопку скидання і повертає мене на правильний шлях.
Я очищаю свій графік на кілька годин, затихаю на дивані і переглядаю фільм жахів.
І не будь-який фільм жахів. Я вибираю найбільш підступний фільм жахів, який я можу знайти. Чому я це роблю, запитаєте ви? Ну, коли я дивлюся фільм, який мене жахає, я не зосереджуюся ні на чому іншому, окрім звивистого напруження на екрані, власного розбитого серця, а потім, нарешті, катарсичного випуску в кінці. І це відчуває себе фантастично.
Дизайн Алексіс Ліра
Хоча багато людей можуть думати, що страшні фільми підживлюють тривогу, для мене це навпаки. До того моменту, як закінчуються кредити, я почуваюся спокійнішим, зосередженішим і краще підготовленим підійти до того, що переді мною.
У Huffington Post 2019 року статті під назвою 'Чому деякі люди з тривогою люблять дивитись фільми жахів', письменниця Керолайн Болонья (моя улюблена їжа - і так, це 'ранчовий' довідник) пропонує деяке розуміння фахівців з психічного здоров'я щодо того, чому це працює для деяких людей.
'Ці фільми можуть відволіктися від їхніх особистих турбот, які викликають у них фізичні та емоційні переживання', - говорить Джоселін МакДоннелл, терапевт із Інституту сім'ї Північно-Західного університету.
'Наприклад, замість того, щоб турбуватися про помилку на презентації на роботі завтра, людина зосередиться на страшних стимулах, які не пов'язані з її життям, наприклад, на переслідуванні клоуна, який живе в каналізації'.
Щоб заглибити зуби трохи далі, як перегляд страшних фільмів може бути дивним терапевтичним, ось як кілька (можливо, суперечливих) класичних жахів викинули мене з фізичного чи психічного глухого кута.
як швидко й легко змусити його взяти на себе зобов’язання
'Екзорцист' (1973)
Я боявся дивитись 'Екзорциста' так довго після того, як моя мати назвала його найстрашнішим, що вона коли-небудь бачила. Я ніколи не знав, що моя мати нічого не боїться, тож думка про те, що вона несе вплив цього досвіду, зробила цей фільм найстрашнішим у світі на мою думку.
Мені було на початку 20-х років, коли нарешті ввечері на Хелловін я нарешті побачив фільм у будинку свого друга. Згодом, коли я повернувся до своєї квартири наодинці, я помітив чітке усвідомлення деяких темних куточків. Але я також помітив щось більш важливе: майже паралізуюча соціальна тривога, з якою мені довелося б подолати, щоб спочатку дійти до будинку цього друга, розвіялася.
З тих пір цей фільм набув для мене свого роду визвольного значення.
“Спадковий” (2018)
Досвід перегляду цього вивчення сім’ї, горя та ритуалу у 2018 році може бути схожим на катання на американських гірках у повній темряві. Протягом цього короткого, хвилюючого часу ваші думки не стосуються того, що повернулось на землю.
Коли обличчя головного героя спотворюється від страждаючого крику або коли інший жахає мене, втрачаючи темні сили, це, безумовно, залишається за мною. Це також допомагає мені зняти будь-яку напругу через жорсткий термін роботи або високий щомісячний рахунок на пару відновлювальних годин.
“Паранормальна діяльність” (2007)
Стиль знайдених кадрів, в якому була знята оригінальна “Паранормальна активність”, здається трохи старовинним капелюхом у наші дні. Але коли це було випущено в 2007 році, це все ще був новий підхід, який мене налякав на повну ступінь.
Здається смішним розслабитися від повсякденних стресових факторів, переглянувши гіперреалістичний фільм про те, що ваш будинок переповнений злими духами. Але блін, витратьте трохи часу на страждання (і крик) разом із цими бідними людьми, і ви підете, відчуваючи, що можете впоратися з чим завгодно.
«Людська сороконіжка» (2009)
Це фільм про примхливого німецького хірурга, який викрадає людей; пришиває їх один до одного, ротом до прикладу; і змушує їх жити по-новому, жахливо, харчуючись каканням.
Все, що я скажу - це те, про що ви думали раніше, а ви зараз про це не думаєте.
«Чужий» (1979)
Кожного разу, коли я на своєму найнижчому рівні, я можу згадати образ класичного персонажа Сігурні Вівер, поганого героя Ріплі. Вона плаває у глибокому космосі, одягнена не більше ніж білі труси, безрукавка та надзвичайно круті черевики Reebok Alien Stomper, які я ще не знайшов у своєму розмірі на eBay.
чи є спосіб стати вищим
Я без сумніву знаю, що якщо вона зможе подолати те, що вона зробила в цій науково-фантастичній класиці жахів, я можу серйозно вдаритись у протистояння з тим, що тримає мій день. Справа може бути важкою, страшною, дивною та невизначеною, але принаймні за нами не щекають зуби, не слинять інопланетян (поки що).
Бонус: Я запитав свою дружину, який фільм її найбільше злякав, і вона сказала: 'Мотман'. Отже, це є.
