Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Здавалося, тридцятьтакий старий. Коли ми були на початку 20-х років, ми з друзями фантазували про те, щоб мати власні будинки, мати дітей, бути на вершині обраних професій & hellip; ми думали, що ми завоюємо життя до 30 років.
Але реальність не працює так.
Мені зараз 32, і я відчуваю, що маю абсолютнонічогорозібрався ще. Я не маю власного будинку. Я не одружений. У мене немає дітей - котів для мене достатньо, для запису. Я навіть не наблизився до того місця, де хочу бути кар’єрним. І це нормально. Але інтерналізувати це було непросто.
Вам може сподобатися
Використовуйте цей контрольний список для досягнення своїх життєвих цілейМені було 12 або 13 років, коли термін 'ldquo; тисячоліття' & rdquo; почали розкидатись у ЗМІ, а разом із цим і набір очікувань, академічних вимог та обіцянок набагато світлішого майбутнього, ніж Baby Boomers & rsquo ;. Вони сказали нам, що ми & rquo; успадкували землю. Вони просто забули згадати, що це стало якось & hellip; безплідна.
Я втратив роботу на початку липня минулого року. Серпень прийшов і пішов, і мені довелося відповісти на кілька великих питань. Після & ldquo; Звідки прийматиметься мій наступний чек на оренду? & Rdquo; найголовнішим було & ldquo; чого я взагалі хочу в житті? & rdquo;
Я намагався це зрозуміти, але, звичайно, це велике, навантажене питання - і, як не дивно, мене не вразило одкровення про цілі мого життя відразу. Натомість якось увечері я зрозумів, що мені потрібна чиста перерва - від міста, моїх співмешканців, можливо, навіть мене самого. Це було, коли я зробив вибір повернутися додому.
Моє майбутнє було туманним, і я знав, що переїзд додому може бути моєю можливістю, щоб поповнити себе, дати собі час подихати і забрати шматочки. Я - з маленького, майже відокремленого містечка Західної Вірджинії, що розташувалося далеко в Аппалачському хребті, - але в цій місцевості закладено стільки культури. Від професійного театру до незліченних художніх галерей, Карнегі-холу, танцювальної трупи, кінотеатру в класичному стилі та місцевої мистецької газети - світ був моєю устрицею. Цей новий розділ може відкрити для мене нові речі & hellip; якщо я це дозволю.
Не дивно, але мене не вразило одразу викриття цілей мого життя.
Моя мати абсолютнокоханийщо я рухався назад. У нас завжди були досить напружені стосунки, і їй знадобилося кілька років, щоб зрозуміти мій вибір кар’єри та те, що я відійшов. Коли я був молодшим, я не хотів, щоб мене прив’язував, задушував - як я собі уявляв - спосіб життя в маленькому містечку. Коли я завітав у гості, моя мама просто похитала головою, обійняла і відправила в дорогу.
Але ретроспективно, я бачив своє рідне місто та наші стосунки через перспективу, яку мав у 18 років, і з того часу я прожив ціле життя. Мені не потрібно було сприймати це так само. Тридцятидвохрічний я сказав: & ldquo; Джейсоне, просто дихай. Все буде добре. Нехай ця суматоха надихне вас. & Rdquo;
Звичайно, простіше сказати, ніж зробити, так? Звичайно, я ризикнув повернутися назад до старих зразків, старих стосунків та старих способів мислення. Коли я повернувся додому з мамою, мене засипали звичайні низки запитань від доброзичливих друзів сім'ї та членів розширеної родини:Чому ви ще не одружені? Коли ви збираєтесь оселитися? Чому б вам не отримати справжню роботу? Ти справді знову рухаєшся?
Ця лінія допитів може бути пригнічуючою, особливо коли здається, що ваше життя вже занепало. Часом я починав думати, що, можливо, яповиненпакуй це, почувайся погано по відношенню до себе, кидай амбіції. Зазвичай я даю хитрі відповіді, щоб замаскувати стрес, який викликають у мене ці питання.
Але повернення додому було стільки перевершеним. Я дізнався, що де б ти не знаходився в житті та які б мрії не мав, то знищення може дати тобі необхіднеперспектива. Нарешті я зрозумів, що переїзд додому в 32 години не є невдалим. З тих пір я перегрупувався, знайшов більше роботи у своїй галузі (їй!), Переїхав у нову квартиру, усиновив двох чарівних кошенят (кількість котів у моєму житті: три) і відчув себе більш живим, ніж у мене за якийсь час.
Переїзд додому ще не закінчується. Натомість це може бути можливістю зробити все наступне:
1. Переведіть подих фінансово.
Оренда може бути відверто обурливою. Це хіт максимуму, якого ми не бачили з 1980-х. За останні п’ять років ціни зросли на 18 відсотків, а середня ставка оренди досягла 864 доларів на початку 2017 року.
Оскільки мені не потрібно платити оренду, з моїх плечей знялася величезна вага - я насправді зміг сховати трохи грошей. Коли я знову встану на ноги, у мене буде захисна сітка, чого раніше у мене не було. В епоху, коли заборгованість студентів зростає, і тисячоліття зростають звинувачувати для падіння економіки, роблячи передишку вдома, може означати, що ви можете трохи заощадити - поки ви заново відкриєте свої пристрасті.
2. Відновіть своє емоційне та фізичне здоров’я.
Переїзд додому може бути способом перезавантажити себе і очистити павутиння. Ви можете навчитися сприймати цей момент як можливість для нового початку. Особисто я все своє життя боровся з депресією та тривогою, разом з іншими 16,2 мільйонами американців, які мали принаймні один депресивний епізод у 2016 році.
запитання, щоб зробити вас ближчими
Як тільки я визнав необхідність дотримуватися свого психічного здоров'я, все стало зрозуміліше. Я насправді зараз маю час потренуватися, помолитися, розміркувати. У мене є час робити те, що робить мене щасливим. Ви будете здивовані, скільки фізичних вправ - будь то біг, прогулянка або просто заняття йогою (це Великан шматок - ідеальне місце для початку, FYI) —може оживити ваше почуття себе.
У коледжі, під час навчання акторській майстерності в Університеті Західної Вірджинії, мої викладачі голосу та руху прищепили мені важливість розуміння свого тіла, зокрема того, як ми дихаємо, куди ми переносимо стрес, та інструментів, необхідних для відновлення до себе.
Світ може бути надзвичайно напруженим місцем, тому витрачати додатковий час, щоб показати собі любов, обов’язково. Що я люблю робити, це підняти улюблений альбом на Spotify, лягти повністю рівно на підлогу та дослідити своє дихання. Вдихніть. Видихніть. Нехай речі, які не підконтрольні вам, йдуть. Уявіть, що токсичність залишає ваше тіло кольором, можливо, темно-синім або фіолетовим. Це символічний вчинок, який може звільнити. Очистіть свій розум від усього сміття. Я роблю це принаймні раз на день, і, приписуючи погану енергію чомусь відчутному, майже реальному, мій розумовий аркуш стирається.
3. Повторно відкрийте, хто ви, що ви насправді хочете - і відкрийте свої наступні кроки.
Минулого року я провів стільки часу, переживаючи, що забув, ким я є насправді. Будучи вдома, я міг витратити деякий час, щоб перефокусуватись. Якщо ви стали останньою жертвою довгого ряду звільнень, подивіться, чи зможете ви використати час простою як можливість зробити крок назад, переоцінити свої цілі, знову встановити, ким ви є і ким хочете стати.
Протягом останніх шести-семи місяців я виклав собі деякі цілі. Я подивився свою історію роботи і розбив її до основних навичок, які я розробив, і зрозумів, що можу запропонувати набагато більше, ніж дозволив собі повірити. Що стосується моїх наступних кар’єрних кроків, я шукав далеко за межі свого звичного напрямку роботи, розширюючись на інші інтереси і даючи собі свободу гри. Я безумовно рекомендую шукати зовнішні перспективи - чужий досвід часто допомагає вам осмислити свій власний.
Я також витратив достатньо часу, розраховуючи на наступні п’ять, 10, 15 років. Це може бути страшним, але ви можете спробувати розбити те, що хочете, на частини (наприклад, створити сім’ю, володіти будинком, переїхати в інше місто) і встановити перед собою цілі, які допоможуть вам наблизитися до цих - дійові кроки, які ви можете зробити щодня, щотижня, щомісяця та року.
Якщо ви відчуваєте, що вас пригнічує цей процес, пам’ятайте, що Рим не побудували за день. О, і подихайте, подихайте свіжим повітрям, прогуляйтеся, зробіть щось нове - ви & rsquo; чудові, як ви є, і немає потреби підкреслювати, що вас напружують.
Джейсон Скотт є письменником із Західної Вірджинії. Свердячи до творчої свободи, він заснував власний сайт пошуку музики B-Sides & Badlands , який спеціалізується на письмі довгих форм та культурній критиці. Якщо вам подобаються фотографії з кошенятами і вас не розбуджує, йдіть за ним далі Twitter .
