Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якби була одна їжа, яку ми могли б їсти все життя, що б це було? Піца. Але яйця будуть близькою секундою. TBH, ми б любили готувати їх щоранку, коли у нас є зайвий час, але хто це має? Ми не & rsquo; т. Але тут є rsquo; хороша новина. Ми знайшли найкращий спосіб приготування яєць, щоб ми могли їх їсти вранці. Нагрівання сковороди не потрібно. Ми говоримо про цекористування формою для здоби(це - не тільки для кексів) і виготовлення надзвичайно простих, наповнюючих яєчних кексів, які ви можете захопити в дорозі.
Крок 1:
Підніміться продуктовий магазин.
Але спочатку перевірте свій холодильник. Напевно, у вас вже багато цих інгредієнтів.
Список покупок
12 яєць
5 склянок дитячого шпинату
1 апельсиновий болгарський перець
2 скибочки вареного бекону (опустити, якщо вегетаріанський)
1/4 склянки козячого сиру (опустити, якщо він не містить молочних продуктів)
1 авокадо (за бажанням)
1 буханець цільнозернового хліба (за бажанням)
вікі робін райт
Крім того, ви & rsquo; хочете придбати ці контейнери для зберігання, якщо у вас їх уже немає:
12-чашечна форма для здоби
1 ємність із надійною кришкою (вміщує 2-3 яєчні кекси на час, коли ви будете їх брати)
Крок 2:
Підготуйте все за 30 хвилин.
Неділя призначена для їжі бубликів. І витративши 30 хвилин на виготовлення цих яєчних булочок, тож ви готові їх взяти з холодильника з понеділка по п’ятницю.
ідеї макіяжу хіпі
Зробіть яєчні булочки.
Ви можете отримати повний рецепттут. Серйозно, це & rsquo; так просто, хлопці.
Крок 3:
Їжте своє любите яєць серце з MTWTF.
Згорнути з ліжка. Мити обличчя. Зубна щітка. Одягатися. Вийміть & hellip; почекай. Ви снідаєте в холодильнику! Візьміть сніданок. Тепер ти можеш вискочити за двері.
Зберігайте яйця захоплюючими.
Ми любимо їх холодними прямо з холодильника, і найкраще те, що ви можете їсти їх руками. Якщо виробитиу вас є дві хвилини вільних, є кілька варіантів, які дозволять зробити цю просту їжу захоплюючою: покладіть їх у мікрохвильовку, щоб нагріти, додайте 1/4 авокадо зверху для отримання більш корисних жирів (адже авос - це життя), підсмажте скибочку два хліба і приготуйте бутерброд з яйцем та / або залийте їх гострим соусом Ти робиш це.
Крок 4.
Стати яєчкою.
Ці професійні поради зроблять ваші ранки ще більш напруженими.
як дізнатися, чи подобаєшся ти, вікторина
- Зберігайте їх у формі для кексів у вашому холодильнику. Вони тривають до п’яти днів, і вам не потрібно забруднювати іншу каструлю.
- Зберігайте свій авокадо зеленим, натираючи оливковою олією м’ясо, що відкрилося, потім загортаючи у поліетиленову плівку та зберігаючи в холодильнику.
- Якщо одного ранку дзвонить пончик, і ви знаєте, що ви не з’їдете всі булочки за п’ять днів, зберігайте їх у морозилці, щоб пізніше розігріти.
- Це & rsquo; п’ять днів; у вас є 12 булочок. Зарахуй математику. Кілька днів у вас буде два яєчні булочки; інші ви можете мати три.
- Зберігайте свій хліб у морозильній камері, незалежно від того, скільки ви будете їсти його весь тиждень. Ви можете легко розморозити тостер, крім того, він не розросте цвіль, коли через два тижні забудете про це в хлібному кошику. Їдять Палео? Залиште хліб і замініть його стороною попередньо обсмаженої соте-зеленню.
