На що слід звернути увагу, купуючи засоби для догляду за шкірою

Прокласти зарплату легко, запасившись останньою лінією догляду за шкірою, яку ви бачили в Instagram. Але звідки ви знаєте, що насправді подарує вам чудову шкіру - і які продукти просто мають великий маркетинг?

Якщо ви намагаєтесь знайти природні засоби для догляду за шкірою або підете на кращі, науково підтверджені, активні інгредієнти?

& ldquo; Ви не можете просто взяти систему і сказати: & lsquo; Це добре виглядає і добре пахне, це має спрацювати для мене, & rdquo; каже дерматолог Марі Джин . Натомість вам слід розглянути, які аспекти вашої шкіри ви хочете покращити (скажімо, яскравість) і бути в курсі своїх проблем (наприклад, чутливої ​​шкіри), говорить Джин. Таким чином ви знайдете потрібні товари, які відповідають вашим потребам.

Як би ви не хотіли затримуватися в цих проходах краси, знаючи, якими інгредієнтами клянуться експерти (і наука), ви допоможете звузити свій вибір.

Правильне миючий засіб для жирної шкіри

На сьогоднішній день ви, напевно, знаєте, який тип шкіри у вас - жирна, схильна до вугрів, суха, чутлива, комбінована - тож нехай це вас веде.

Для жирної шкіри, дерматолог Карен Хаммерман пропонує миючі засоби з гліколевою або саліциловою кислотою. & ldquo; Саліцилова кислота є ліпофільною, тобто їй подобається масло, тому вона потрапляє в пори до сального фолікула і висмоктує масло, & rdquo; - каже Хаммерман. Це не найзадовільніший образ?

Наші дерматологи стверджують, що тонер не є абсолютно необхідним для кожного, але люди, схильні до вугрів, можуть почувати себе краще при додатковому етапі очищення за допомогою тонера з гліколевою кислотою. Також Хаммерман рекомендує раз на тиждень використовувати глиняну маску з каоліну або бентоніту, яка сприяє поглинанню шкірного сала з пір.

Крім того, всупереч поширеній думці, масляні миючі засоби можуть бути ефективними для жирної шкіри. Якщо повернутися до занять з хімії, олія розчиняє олію - тому для деяких людей використання нежирного, некомедогенного продукту, такого як засіб для чищення на основі арганової олії, може очистити пори, зберігаючи шкіру зволоженою.

Правильне миючий засіб для сухої шкіри

Люди з сухою або надчутливою шкірою повинні бути дуже обережними з тим, як вони очищаються - але їм все одно потрібно це робити.

& ldquo; Очищення - це один з найважливіших кроків у ваших процедурах захисту від старіння, & rdquo; каже Доріс День , дерматолог і клінічний доцент медичного центру університету Нью-Йорка Лангоне. & ldquo; Такі елементи, як забруднення та макіяж, що залишаються на шкірі, можуть бути токсичними - і це прискорює старіння. & rdquo;

Мета - очистити бруд та макіяж, але залишити природні олії на місці. Для цього Хаммерман пропонує використовувати зволожуючі миючі засоби з гліцерином або ефірними оліями. Міцелярна вода - ще одна хороша альтернатива.

Пілінг - для кожного

Експерти заявляють, що людям з усіма типами шкіри потрібно відшаровуватись, щоб видалити мертві клітини шкіри.

& ldquo; Пілінг може бути фізичним, наприклад, намистини або скраб, а може бути хімічним, як саліцилова, гліколева або інші кислоти, & rdquo; Говорить День. & ldquo; Ексфоліатори можуть поставлятися в подушечках, скрабах, щітках та різноманітних речах, і ви можете якось пограти з тим, що вам підходить. Тоді ви можете стати сильнішими або легшими в місцях, які є більш-менш чутливими - лоб і ніс можуть зайняти трохи більше. На щоках ви можете стати трохи світлішими. & Rdquo;

Однак у випадку скрабів менше - часто більше. З цим легко переборщити, що призводить до подразнення та запалення, тому дотримуйтесь відшарування максимум два-три рази на тиждень і не скрабуйте занадто сильно.

Ніжні хімічні відлущувачі, такі як продукти, що містять 5 відсотків гліколевої кислоти, є більш ніжним способом досягти здорового блиску. Просто старанно застосовуйте сонцезахисний крем - ці засоби зроблять вас більш чутливими до сонця.

Зволожуючий крем також для всіх

& ldquo; Багато людей з жирною шкірою замислюються, & lsquo; зволожуючий крем зробить мене блискучим, або він змусить мене пробитися, & apos; & rdquo; - каже Хаммерман. & ldquo; [Але] якщо ви не зволожуєте, ваша шкіра втрачає блиск. Ви & rsquo; ви схильні до того, щоб зморшки були помітні, і ви не поповнюєте бар'єр своєї шкіри. & Rdquo;

Суха шкіра та зневоднена шкіра - це також дві окремі проблеми. Жирна шкіра все ще може зневоднитися, тому важливо не тільки пити багато води, але й використовувати такі зволожуючі засоби, як гіалуронова кислота, які допоможуть запобігти шкірі вигляд тьмяною і лущиться.

На щастя, є безмасляні, легкі варіанти. Шукайте зволожуючі засоби з диметиконом, гіалуроновою кислотою або ніацинамідом для жирної шкіри.

& ldquo; Ніацинамід було показано в дослідженнях, що поглинають шкірне сало, & rdquo; - каже Хаммерман. & ldquo; Він стимулює вироблення колагену та підтримує шкірний бар’єр, зміцнюючи зовнішній шар. Це також корисно, оскільки зменшує появу гіперпігментації та великих пір. & Rdquo;

Протягом дня використовуйте матуючий зволожуючий крем із сонцезахисним кремом SPF 30.

& ldquo; Будь-який SPF понад 30 має більш високу концентрацію сонцезахисного інгредієнта, і це може зробити вашу шкіру справді жирною, тому SPF 30 - це нормально, & rdquo; - каже Хаммерман.

Для сухої шкіри інгредієнтами Hammerman є гліцерин, кераміди та, знову ж, гіалуронова кислота.

& ldquo; Кераміди - це жири, які природним чином містяться в шкірі, і вся їх робота полягає в тому, щоб вбирати воду, щоб клітини шкіри не висихали, & rdquo; вона каже. Ось чому аптечна торгова марка CeraVe - це те, що вона рекомендує багатьом пацієнтам (вона чудова Версія SPF 30 теж).

Естетик знаменитостей Ілді Пекар робить зволожуючий крем з чимось набагато смачнішим: & ldquo; я використовую сире меду в моєму, оскільки це - найчарівніший (і традиційний) інгредієнт, що використовується на шкірі, & rdquo; вона каже. & ldquo; Завдяки ферментам, вітамінам та мінералам це рідке золото може заспокоїти будь-який тип шкіри. & rdquo;

Ретинол важливий у сироватках та кремах для очей

Як мінімум, режим догляду за шкірою повинен включати миючий засіб, пілінг, зволожуючий крем та захист від сонця, говорить Дей. Що можна сказати про всі інші сироватки, маски, есенції та олії?

& ldquo; Усі ці інші продукти - це глазур на торті, & rdquo; вона каже. & ldquo; Коли ви виконуєте ці основи, і у вас трохи більше мотивації, ви можете додати їх, і ви побачите рівень відмінності, який дійсно приємний - але робити ці речі, не виконуючи основ, не робить & rsquo; немає сенсу. & rdquo;

Дей любить ретинол у багатьох його формах за його науково доведену силу запобігання вугрів і мінімізувати ознаки старіння , такі як темні плями та дрібні лінії.

& ldquo; Існують всілякі ретиноли, які представляють собою незначну варіацію молекул у сімействі вітаміну А, але всі вони розпадаються на одне і те ж і зв’язуються з майже однаковими рецепторами, & rdquo; День пояснює. & ldquo; Вони мають такий ефект, допомагаючи клітинам шкіри дозрівати більш нормально і здорово, і вони стимулюють вироблення колагену. Вони не витончують шкіру - вони насправді роблять шар колагену товщі - але вони роблять шкіру гладкою, завдяки чому вона стає менш зморшкуватою. Я думаю, що ретинол - справді чудовий інгредієнт, і зараз дуже мало людей, які не повинні & rsquo; терпіти його через великий вибір наявних рецептур. & Rdquo;

Олія CBD: святий Грааль догляду за шкірою?

Дослідження щодо каннабідіолу теж накопичуються. непсихоактивний (також відомий як 'виграш') інгредієнт, отриманий з рослин конопель, був показано протизапальну дію , і вчені вважають, що це може допомогти все, від прищів до псоріазу . Пекар вже співає хвалу CBD oil & rsquo; і використовує його у своїй сироватці.

& ldquo; CBD - це святий Грааль для зменшення запалення та почервоніння, & rdquo; - каже Пекар. & ldquo; Багато проблем, пов’язаних із шкірою та тілом, пов’язані із запаленням. Якщо ми зможемо зняти запалення в організмі, ми б не стикалися з різними типами проблем, які у нас виникають. & Rdquo;

Чи натуральні, органічні продукти кращі?

Дерматологи трохи сверблять, коли ви запитуєте їх про & ldquo; всі натуральні продукти & rdquo; тим більше, що на етикетці немає жодних нормативних актів FDA.

& ldquo; Слова на зразокприродний,гіпоалергенний,нетоксичний- тих, кого кидають, & rdquo; - каже Хаммерман. & ldquo; Вони не мають юридичного визначення і в кінцевому підсумку стають маркетинговими термінами. & rdquo;

Існують правила, як називати щось & ldquo; органічним, & rdquo; але є ще мало доказів про те, як пестициди впливають на людей через вплив косметики.

& ldquo; Немає доказів того, що органічні продукти ефективніші за інші засоби по догляду за шкірою, але деякі люди воліють їх через відсутність потенційно токсичних хімічних інгредієнтів, & rdquo; - каже Хаммерман. & ldquo; І вони хочуть підтримати компанії, дотримуючись етичних та екологічно безпечних виробничих стандартів. & rdquo;

Життя чоловіків після розлучення

Інгредієнти, яких слід уникати

Замість того, щоб тяжіти до природних етикеток, ви можете подумати про перевірку етикеток на наявність сумнівних інгредієнтів.

Наприклад, парабени мають суперечливу репутацію через те, як вони зв'язуються з клітинами естрогенних рецепторів, і вони виявлені у високій концентрації у жінок з раком молочної залози.

CDC зазначає, що все ще невідомо причинно-наслідковий зв'язок між парабенами та раком , але Європейський Союз не погоджується з цим сильно обмежує їх використання. Хаммерман також каже, щоб звернути увагу на протимікробний засіб триклозан, канцероген.

Якщо ваша шкіра чутлива і ви хочете бути пильними щодо можливо шкідливих хімічних речовин, зверніть увагу на аромат у продуктах, навіть тих, що мають маркування & ldquo; без запаху & rdquo; або & ldquo; без запаху. & rdquo;

& ldquo; Ароматизатори пов’язані з багатьма проблемами, найчастіше подразненням шкіри та алергією, & rdquo; - каже Хаммерман. У продуктах із маркованими або немаркованими ароматизаторами можуть міститися інгредієнти DHP, DEHP або DBP5, які є фталатами, сімейством хімічних речовин, пов’язаних з шкодити розвитку дітей але які FDA визначила, що вони безпечні . & ldquo; Це - ще один аргумент на користь більш натуральних продуктів, що містять ефірні олії, які можна вважати безпечнішими за хімічні ароматизатори. & rdquo;

Пекар вважає, що рослини та трави вигідніші, оскільки вони дозволяють уникати інгредієнтів, які можуть завдати шкоди.

& ldquo; Є так багато токсинів, яким ми вже піддалися - якщо я зможу пропустити їх у продуктах, які я використовую, я зроблю це, & rdquo; вона каже.