Що насправді відбувається, якщо ви не носите спортивний бюстгальтер

Відтоді, як ми натягнули свою першу пару легінсів, спортивний бюстгальтер залишається природним аналогом. А в наші дні - із суперзірками Туманний Коупленд і Кругла рузі як модниці тенденцій - вершини гонщиків ніколи не виглядали краще. Але навіть незважаючи на незліченну кількість елегантних форм і ремінців, ми не можемо не помітити ці дуже високі ціни. Що змусило нас задуматися: Що насправді сталося б, якби ми повністю покинули спортивні бюстгальтери?

Тут і зараз

Спочатку короткий огляд анатомії: Груди складаються із суміші жиру та залозистої (молокопродуктивної) тканини і підвішуються фіброзною тканиною, яка називається Зв’язки Купера . Оскільки груди прикріплені лише до грудної стінки, вони 'надзвичайно вразливі до руху', - говорить Шеррі Росс, доктор медичних наук, лікар / гінеколог в оздоровчому центрі Санта-Моніки у Сан-Джонсі. Крім того, високочутливі нерви також прошаруються по всій тканині молочної залози (таким чином,ерогенні зони), що означає, що агресивні рухи та дії можуть порушити їх і розірвати, створюючи біль.

Надягаючи спортивний бюстгальтер, маса тіла добре розподіляється під час фізичних вправ, каже Карена Ву, П.Т., фізіотерапевт з Нью-Йорка & rsquo; s Фізична терапія ActiveCare . & ldquo; Вони пропонують підтримку тканин молочної залози, щоб ви могли фактично використовувати свої постуральні м'язи на спині, щоб залишатися вертикальними, & rdquo; Ву каже.

кришка захисту дверної ручки

Якщо ви йдете без бюстгальтера, вага ваших грудей може округлити вашу позу, витягнувши голову вперед і штовхаючи грудну клітку вниз. Для більших розмірів чашок це може призвести до болю, дискомфорту та навіть головного болю через стиснуті нерви на шиї. (Ву каже, що жінкам з меншими розмірами чашок добре обійтися, вважаючи, що їхня постава не страшна.) Крім того, носити спортивний бюстгальтер може бути особливо важливим, якщо ви вагітні або годуєте груддю, оскільки гормони підсилюють чутливість грудей під час цього час.

І, як може підтвердити більшість жінок, які коли-небудь бігали вулицею, щоб вловити автобус, сила удару руху часом буває занадто болючою. & ldquo; Найбільш негайним наслідком непідтримуваної тканини молочної залози є різкий або пекучий біль із відчуттям болю в грудях і її стисканням, & rdquo; - каже Росс. & ldquo; Цей тип короткочасного болю може бути слабким або сильним, тривати години, дні чи місяці. & rdquo;

Довгий шлях

Так що так, спортивні бюстгальтери добре роблять тренування менш болючими. Але в довгостроковій перспективі? Вони кажуть, що вони не багато роблять Наташа Десай , Доктор медичних наук, фахівець зі спортивної медицини лікарів Колумбії в лікарні Нью-Йорка-Пресвітеріана Пам’ятаєте фіброзні зв’язки Купера, про які ми згадали? Ці зв’язки поступово втрачають свою еластичність у міру старіння, і гравітація нікого не шкодує - одягнений у Люлулемон чи ні.

& ldquo; Особливо після менопаузи ця залозиста тканина відступає, і жирова тканина займає більшу частину грудей. Це робить груди за своєю суттю м’якшими, і вони [як] прогинаються, & rdquo; - каже Десай. & ldquo; Це & rquo; природно, і насправді не заважає якийсь проміжний фактор. & rdquo;

Суть спортивних бюстгальтерів полягає в тому, що вони можуть зменшити силу сили на зв’язки Вашого Купера, мінімізуючи стрес, щоб зберегти еластичність, яку вони мають. Але це - все теоретичне, оскільки не було жодних довгострокових досліджень з цього питання.

гарячі хлопці в школі

Винос

Незважаючи на те, що не так багато досліджень щодо хороших спортивних бюстгальтерів, які можна зробити для довгострокових провисаючих проблем, логіка є - і біль теж, якщо ти йдеш без нього. Спортивні бюстгальтери допомагають вам підтримувати правильну поставу, і в цілому, є кілька мінусів.

Але якщо ви любите дике і вільне життя, візьміть набір As і позбавлені будь-якого болю під час пізньої роботи: не соромтеся продовжувати робити це. Зрештою ми всі вирушили до того самого місця.