Чому відпочинок може насправді покращити ваші стосунки

Хайме та Джо мали один з тих літніх романів, які існують лише в Нью-Йорку, наповнені напоями, які перетворюються на тривалі вечері, вечори з друзями та навіть походи в тренажерний зал, які якось все ще відчували себе неймовірно романтично. Але для Хайме, який на той час був 20-річним співробітником у зв'язках з громадськістю, стосунки не були просто літніми перепадами. Це було схоже на початок чогось серйозного, поки вона не відчула, як Джо відійшов. А потім прийшов страшний телефонний дзвінок. Він не міг здійснити. Він був завалений роботою. Це було квінтесенцією & ldquo; це & rsquo; це не ти, це & rsquo; я & rdquo; мовлення.

Це було непросто, але це була досить чиста перерва, за винятком того, що вони обидва працювали в PR і неминуче врізалися один в одного на галузевих заходах. & ldquo; Моє его було трохи в синцях, але я завжди намагався зрозуміти, чи там ще щось є, & rdquo; Хайме каже. & ldquo; І це буквально тривало сім років. & rdquo; Тоді Джо був названийPR тиждень& rsquo; s 40 До 40 років, і Хайме, яку щойно назвали до списку, скористалась можливістю зробити крок, надіславши дружній (але ретельно розроблений) вітальний електронний лист. Минулих вихідних, майже через два роки, Джейме та Джо одружилися.

Навіть коли ви підозрюєте, що знайшли The One, це абсолютно нормально, коли пари роблять перерву (або навіть розриваються, як Джеймі та Джо) і врешті-решт відновлюють роман. Майже половина всіх молодих людей у ​​стосунках розійдеться і проведе час в соло перед тим, як хоча б раз знову зібратися. Взаємозв'язок 'знову і знову' є основним фактором для багатьох 20-річних, оскільки це часто чассамовідкриття та особистісне зростання, що може прямо суперечити довгостроковим зобов’язанням Ребекка Хендрікс , сімейний терапевт, що базується в Нью-Йорку. & ldquo; Я думаю, це може бути справді здорово розлучатися, мати якийсь життєвий досвід, зустрічатися з іншими людьми, ходити в аспірантуру та & rdquo; вона каже. & ldquo; Коли ви будете готові, ви, ймовірно, спочатку подумаєте про цю людину. & rdquo;

Терапевти можуть перерахувати багато переваг від перерви: це - шанс заново відкрити себе, побудувати вдячність за свого другого (цілого & ldquo; ти не знаєш, що ти отримав, поки це не зникне & rdquo; річ), і остаточно зміцнити ваші стосунки. Але це все ще не пояснює, наскільки складними та брудними можуть бути перерви. Якщо ви замислюєтесь над тим, щоб накласти паузу на ваші стосунки, вам слід вжити певних кроків, щоб уникнути всієї плутанини (наприклад, сім років & ldquo; Чи вони мені все ще подобаються? & Rdquo; що пережив Хайме) ісерцебиття, а також кілька запитань, які слід задати собі, перш ніж вирішити зібратися знову.

Перед тим, як піти на перерву

1. Обговоріть параметри та межі.

Як часто ви будете спілкуватися, якщо взагалі? Ви бачитесь з іншими людьми? Ви спите з іншими людьми? Ви збираєтесь розповісти один одному про це? Швидше за все, кордони того, що вам комфортно, відрізнятимуться від вашого партнера, тому важливо розмити ці речі з самого початку, каже Метт Лундквіст , клінічний соціальний працівник у Нью-Йорку. & ldquo; Щоб залишити ці речі на волю випадку, швидше за все, це не вийде & rsquo; не вийде, & rdquo; він каже.

2. Відверто поговорити про ревнощі.

Якщо ви та ваш знайомий відкриті для зустрічей з іншими людьми на вашій перерві, є багато можливостей для заздрості. Може бути, ви бачите їхній Instagram, обнявши когось іншим, або загадковий твіт із серцевими смайликами, надісланими комусь ви не розпізнаєте. Визнання того, що ці моменти настануть, і найкращі способи боротьби з ними є важливим кроком, щоб уникнути непотрібного розбиття серця. & ldquo; Ми всі повинні знайти способи досягти миру з тим фактом, що ми & rsquo; не єдиний партнер у наших партнерів, & rdquo; каже Джек Варти , радник пар у Нью-Йорку.

3. Будьте готові зосередитися на собі.

Проводити час нарізно - чудова можливість для самопізнання. & ldquo; Якщо ви витрачаєте свій час на жалість, це & rsquo; не принесе багато щастя, & rdquo; Гідний каже. Дізнайтеся, як бути щасливим як самотня людина та організовувати свій час поза стосунками. Наступного разу, коли ви вступите у стосунки, ви та ваш партнер можете додати до цього щастя, а не створювати його з нуля.

Чи варто нам повертатися разом?

Як ви знаєте, коли відновлення стосунків є правильним вибором, а коли це краще?розрізати краватки назавжди? Лундквіст часто бачить людей, які не можуть рухатись далі просто тому, що вони не бажають мати справу з тим, що стосунки закінчилися. Це може призвести до нездорової схеми розриву стосунків та зближення, де ніколи нічого не змінюється. Щоб уникнути такої бурхливої ​​ситуації, є кілька запитань, які ви можете задати собі, щоб вирішити, чи варто вам збиратися знову. Гідний радить, що якщо ви провели чесний час розлучно і все ще сумуєте за іншою людиною, можливо, варто переглянути стосунки. Зрештою, ви повинні запитати себе, чи краще ваше життя з цією людиною. Під час вашої перерви він пропонує запитати себе: чи мені сумно? Я сумую за цією людиною? Чи хочу я зв’язатися з цією людиною? Чи ні? Чи справді я почуваюся набагато вільніше?

Якщо ви все-таки вирішите знову випробувати води, продовжуйте з наміром - і обережністю. І не хвилюйтеся, якщо спочатку все буде дивно. Це саме те, що сталося з Ізабель *, 20-річною актрисою в Нью-Йорку, коли вона повернулася разом зі своїм знову-таки, знову-таки бойфрендом з коледжу. & ldquo; Це & rquo; така страшна річ, тому що це & rsquo; це, я просто божевільна? & rdquo; вона каже. & ldquo; Я просто відчуваю ностальгію і повертаюся до чогось, що & rsquo; комфортно? & rdquo;

Потрапити в пастку знайомства легко. Упередженість у фамільярності хіба що я просто не говорив про це на психічних 101 класах. Це трапляється в реальному житті, тому вам потрібно переконатися, що минуло достатньо часу, щоб ви працювали над сферами, в яких вам потрібно рости, замість того, щоб очікувати возз’єднання, щоб це виправити. & ldquo; Більшість з того, що піде не так у стосунках, полягає в тому, що один або обидва люди намагаються задовольнити потреби романтичного партнера, які краще задовольнятимуть такі люди, як терапевт, чи якісь самовідкриття, & rdquo; - каже Лундквіст. & ldquo; Якщо це так, вам потрібно натиснути кнопку скидання досить довго, щоб зробити це. & rdquo; Найважчим є те, що & ldquo; скинути & rdquo; для одних займає кілька тижнів, а для інших - кілька років.

Звичайно, ми ніколи не можемо точно знати, що могло б статися, якби все зігралося інакше. Але ті, хто вийшов на інший бік часу окремо, отримують почуття впевненості та вдячності, яких неможливо виграти будь-яким іншим способом. & ldquo; Зараз набагато більше довіри до міцності стосунків, тому що ми & rsquo; стільки цього проклали, & rdquo; - каже Ізабель. & ldquo; Але я думаю, що & rsquo; ось що так приємно у стосунках зараз. У мене просто така віра в це, і я знаю, що він може протистояти чому завгодно. & Rdquo;

Оглянувшись назад, Джеймі каже, що не могла б обміняти ці сім років самовідкриття та побудови кар’єри ні на що. & ldquo; Я не думаю, що це могло спрацювати в будь-який інший час, але зараз, & rdquo; вона каже. & ldquo; Я не думаю, що хтось із нас був готовий. Час - це все. & Rdquo;

* Ім'я було змінено для забезпечення конфіденційності.

як отримати товсті губи