Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Сезон святкових вечірок - чудовий час, щоб наздогнати друзів та родину, але на дієті це може бути важко. З сирними тарілками, канапе та свинями в ковдрі вдосталь, їсти важко їсти здорово, і при цьому насолоджуватися. Цього тижня ми зібрали 10 розумніших закусок для здоровішої святкової вечірки. Незалежно від того, хочете ви приймати або відвідувати вишукані збори в цей святковий сезон, підготуйте один (або більше ніж один) із цих корисних гризків, щоб ви могли насититися, не відчуваючи себе Санта.
Буряковий та козячий сир поширюється через Бріттані Пауелл
falsePhoto: Бріттані Пауелл
Пожвавіть закусочний стіл цим яскравим забарвленням - святковий відтінок походить від червоного буряка! Поєднайте його з крекерами, чіпсами або нарізаною овочевою начинкою. Ми навіть думаємо, що це створило б цікаву основу для сезонної піци.
Бекон і шавлія Цвітна капуста через Значення пирога
falsePhoto: Келлі Янделл / Значення пирога
Горіхова цвітна капуста, трав'яний шавлія та насичена панчета у цій страві спільно створюють закуску, рівну частину якої корисною, насиченою, втішною та смачною. Помажте квітки цвітної капусти оливковою олією, щоб вони стали приємними та хрусткими в духовці.
Яблука з тартаром із смаженого буряка, сиром кеш'ю та зацукрованими волоськими горіхами через Світні Вегани
falsePhoto: Кетті / Світлові вегани
Шукаєте закваску, яка справді вразить гостей? Ці веганські яблучні ковші ідеально підходять для вишуканої фієсти. Наріжте яблука тонкими клинками, а потім обкладіть їх смаженим буряком, сиром кеш'ю та цукатами. Це звучить складно, але більшість кроків можна зробити заздалегідь, щоб зробити вашу підготовку до партії більш гладкою.
Карі на грилі з цукіні Їстівна перспектива
falsePhoto: Ешлі Маклафлін / Їстівна перспектива
Ці несподівані закуски не мають інгредієнтів, але величезні на смак. Кабачки на грилі, смажений червоний перець, козячий сир та тонни спецій роблять ці булочки смачним, нетрадиційним доповненням до святкової вечірки.
Edamame-Pear Crostini через Eat Yourself Skinny
Фото: Келлі / Їжте себе худимНабридли втомлені святкові вечірки, такі як запечена бри та курячі крильця? Спробуйте легший, свіжий підхід із цим несподіваним оригінальним джакузі. Едамаме, м'ята та кростіні з груші, безумовно, розважатимуть будь-яке піднебіння.
Шрірача Едамаме через Манго та помідор
falseФото: Ольга / Манго та помідор
Покрастіть звичайне едамаме (воно також зварене соєві боби в стручках) гострим, солоним соусом, приготованим із Шрірачі (або іншого гострого соусу на ваш вибір), соєвим соусом, часником та кунжутною олією. Враховуючи, що приготування цілого рецепта займає близько 10 хвилин, це було б ідеальною вечірньою закускою в останню хвилину.
Шпинат-артишок занурити через Тире Сасса
Фото: Кейт / Даш СассЯкщо ви списали занурення з шпинату-артишоку як небезпечну їжу, подумайте ще раз. Ця версія єтакдалеко від режиму очікування Applebee - він отримує свою вершковість з мелених бобів каннелліні та лише відтінку нежирного сиру рікотта та сметани.
хто є коваль справедливості
Гриби з кедровим горіхом (без глютену) через Здорове яблуко
Фото: Емі Вальпоне / Здорове яблукоФаршировані гриби зазвичай завантажують панірувальними сухарями, сиром та іншими неприйнятними для алергії начинками. Ці закуски розміром з ґудзики наповнені корисними інгредієнтами, такими як коричневий рис, лобода, сальса та кедрові горіхи.
Авокадо Хумус через Затишна кухня
Фото: Адріанна / Затишна кухняЦе не вечірка, поки хтось не принесе хумус! Цю пікантну версію з додаванням авокадо надзвичайно просто зробити. Просто киньте інгредієнти (всі п’ять & rsquo; em) у кухонний комбайн і змішайте.
Хрусткі оладки з лободи через Вегетаріанський імбир
falsePhoto: Вероніка Шеппард / Вегетаріанський імбир
Ці оладки приправляються цибулею, чорним перцем, морською сіллю та пармезаном - вони дуже схожі на деруни, але замість картоплі в якості основи використовують багату білком лободу. Їжте & rsquo; їх звичайними або замочуйте їх у супроводжуючому кремовому грецькому йогурті-кропу.
Є ще одна пропозиція щодо рецептів, яку ми можемо включити наступного тижня? Поділіться з нами у коментарях нижче або написайте твіту автору @sophbreene .
