Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
У нас є чудова новина: Виможевипийте свій торт і з'їжте його теж. Хоча тісто для тістечок може здатися не найздоровішим способом підживити своє тіло (будьмо чесними, нежирний білок та свіжі продукти завжди краще для вас), світ, в якому ви можете їсти торт на сніданок, є в межах досяжності. І ні, це не у ваших найсміливіших мріях.
Від нічного вівса до білкові коктейлі для млинців і не тільки, ці здорові рецепти тіста для тістечок зроблять ваші дитячі мрії - без цукрової катастрофи. І оскільки вони & rsquo; здоровіші, ми кажемо, додайте ще посипає .
ідеї подарунків для дівчат в останню хвилину
1. Смузі для тіста
Цей рецепт, мабуть, слід назвати оздоровчим молочним коктейлем, але ми з радістю підемо з смузі та з’їмо його на сніданок (#treatyoself). Виготовлений з молока, ванільного йогурту (використовуйте грецький для додаткового білка), жовтої суміші для тортів та льоду, він на смак такий же слюновий, що гідний фотографій. Щоб зробити його легше на дотик, використовуйте мигдальне молоко та ванільний білковий порошок замість суміші молока та пирога.
2. Енергетичні батончики для тіста
Цей рецепт настільки податливий, як і ароматний. Ми любимо посипання (ми вже про це згадували?), Але енергетичні батончики однаково гарні із сухофруктами, рубаними горіхами або кокосом. Рисові хрустянки дають батончикам ідеальний хруст, а масло кеш'ю зв’язує його для тієї консистенції кремового пирога, яка змушує нас повертатися за новим.
3. Тісто на день народження для вівса
Йди коротко, це твій день народження. Святкуючи чи ні, цей овес на ніч - чудовий спосіб розпочати день. Наповнене деякими улюбленими сніданками - вівсом, насінням чіа, грецьким йогуртом, мигдальним молоком - ця страва настільки ж корисна, як і страви, натхненні тортами. Використовуйте ванільний грецький йогурт і трохи додаткового екстракту для десертної солодкості.
4. Здорові укуси для тіста без випічки
Ці укуси - це, в основному, тісто для печива із забавними тістами - і ми & rsquo; дуже раді цьому. Але на відміну від печива, яке часто завантажується вершковим маслом та цукром, вони насправді досить поживні. Палео, веганські та безглютенові страви отримують смак, схожий на пиріг, із ванільним білковим порошком, кокосовим борошном та горіховим маслом. За бажання опустіть посипання, але ми любимо кольорову гаму (і веселощі).
rasual butler wiki
5. Білковий коктейль для тіста
Ви отримали солодкий зуб, але не хочете тягнутися до солодощів? Спробуйте цей білковий коктейль. Підсолоджений сумішшю ванільного пудингу (нам подобається використовувати без цукру), ванільним білковим порошком та екстрактом ванілі, а також змащений не чим іншим, як екстрактом масла, цей рецепт не є абсолютно без вини, але він вартий (міні) розплив
6. Здорове тісто для тістечок Dip
Ми не думали, що здорове тісто для тістечка та тістечка можуть належати до однієї назви рецепта, але це так. Виготовлений з банана, порошку білка ванілі, порошку вівса та пирога та горіхового масла (рецепт рекомендує мигдальне, але нам подобається кеш’ю), це занурення є ідеальною закускою, коли вам потрібен ліл (натуральний) цукор та не потрібно хочу поділитися.
7. Тісто Funfetti для тіста на сніданок
Морозити на сніданок - чому б і ні? Основу цього неймовірного сніданку складають овес, мигдальне борошно, екстракт ванілі та трохи цукру (нам подобається суббінг в кленовому сиропі), а він & rsquo; увінчаний законною здоровою & ldquo; глазур'ю & rdquo; які виготовляються з йогуртом та білковим порошком. Т Свіфт любить його обтрусити; ми любимо це спекти.
8. Здорові млинці для тіста з тортами Funfetti
Хто знав, що корисні інгредієнти можуть створити такий декадентський сніданок? У цих млинцях використовується мигдальне молоко, яєчні білки, банан, екстракт ванілі та масла, овес та цільнозернове борошно, щоб створити пухнасті, поживні млинці, які приносять ганебну суміш у коробці. Зверху додайте горіхове масло для додаткового білка, і, як і кожен рецепт у цьому списку, посипте на свій смак.
ознаки того, що ти їй подобається, але боїться
9. Білок для тістечок Заморожений йогурт
Не потрібно професіонала, щоб збити цю приємну про-йо. Рецепт вимагає використання деяких незрозумілих інгредієнтів, таких як MuscleEgg зі смаком тіста для тістечок та порошку ванільного білка ванілі PEScience, - але це надзвичайно просто, але спростити. Замість MuscleEgg спробуйте суміш жовтого торта, порошок ванільного пудингу без цукру або найздоровіший варіант - екстракт ванілі та масла. Використовуйте будь-який порошок ванільного білка, який у вас є під рукою, і бум: заморожений pro-yo чекає.
10. Тісто для тістечка Хумус
Добре, ми знаємо, що хумус для тістечка звучить дико, але дотримуйтесь нас. Лише трохи солодкого та трохи борошна, хумус перетворюється на неймовірно вершкове занурення, яке майже не має смаку нуту (але все ж має харчову цінність). Свіжі фрукти та кренделі чудово працюють як ковші, і якщо ви & rsquo; відчуваєте надзвичайну солодкість, додайте в тісто чіпси з темного шоколаду.
11. Тісто для тіста Гранола Бари
Цей рецепт, маючи лише шість інгредієнтів, може бути найпростішим способом досягнення мрій про тісто. Змішайте прокатаний овес, олію (найкраще підходить кокосове горіхове), суміш для тіста для кексів (або порошок ванільного білка), мед та посипання; випікати; і насолоджуйтесь. Щоб він залишався природним (іш), використовуйте кленовий сироп замість Каро.
