Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо ви ще не знайомі з кето-дієта , ти & rsquo; напевно цікавишся, що таке чортові бомби і чому ти коли-небудь захочеш з'їсти одну. Ім'я трохи дивне, ми визнаємо. Але якщо ви збираєтеся робити кето (докладніше про це тут ), вони & rsquo; настільки необхідні, як RXBARs та куряча ковбасаПалео дієта.
В основному, кетожирова бомба - це закусочна кулька, яка має високий вміст здорового жиру та низький вміст вуглеводів. Вони, як правило, готуються з таких інгредієнтів, як авокадо, горіхове масло та кокосове горіх, і можуть бути солодкими або пікантними. Подумайте: бекон і яєчні бомби вранці, а шоколадні бомби PB після обіду. Тепер ми знаємо жир не є громадським ворогом №1, продовжуйте і насолоджуйтесь цією ручною, кето-їжею.
1. Усе бомби з бубликом і локсом
Твій улюблений недільний сніданок щойно отримав кето-фід. Ці кулі для сніданку серйозно допоможуть вам забути про те, що ви пропускаєте бублики, і вам потрібно менше п’яти інгредієнтів, щоб зібрати їх. Візьміть вершковий сир, копчений лосось, цибулю-шалот і все, що заправляється бубликом, і починайте кататися.
2. Гарбузовий пиріг Кето жирові бомби
Більшість кетожирових бомб круглі, але немає правила, яке говорить, що вони повинні бути. Вони більше схожі на тістечка або квадратики, а смак - на осінь. Ви можете вирішити, чи включати білковий порошок і кленовий сироп, залежно від того, наскільки упаковані білками або солодкими ви хочете, щоб вони були.
зображення Тревіса Скотта
3. Жирові бомби з мигдальним маслом
Ці бомби з мигдальним маслом виглядають як Різ і смакують як мигдальна радість & hellip; ваш мозок може бути кинутий на петлю, але ваш шлунок буде задоволений. Вони виготовляються з горіховим маслом, кокосовою олією, какао-порошком та підсолоджувачем, як еритритол.
4. Кето Фісташкові жирові бомби
Ці хлопці перетинають межу між солодким та солоним, і ми любимо суміш. Замість вершкового сиру для солодкого та насиченого всередині використовують маскарпоне та трохи екстракту ванілі. Вершкова суміш обвалюється у подрібнених фісташках для приготування горіхової, солоної закуски.
робити азіатське волосся
5. Палео масло Пекан жирові бомби
Якщо ваш смак морозива - пекан, ви хочете спробувати ці солодкі жирні бомби. Вони ідеально виготовляються у формі для льоду, що є ідеальним способом мати під рукою легкі закуски кожного разу, коли ви починаєте отримувати трохи голодної.
6. Жирні бомби кокосового горіха Matcha
Ці бомби поєднують у собі дві великі тенденції здоров’я: матчу та кето. Порошок зеленого чаю має трохи гіркого смаку, але добре балансується з кокосовим маслом, корицею та екстрактом ванілі. Обваляйте їх у подрібненому кокосовому горісі для отримання додаткової текстури (або пропустіть, щоб кількість інгредієнтів була низькою).
7. Сніданок Бекон Жирові Бомби
Ви не думали, що ми б забули про бекон, правда? Кето-любитель повинен був з'явитись. Ці пристрасні бомби для сніданку змішують його з круто звареним яйцем, авокадо, майонезом та перцем серрано. Киньте туди трохи соку лайма, якщо хочете отримати більш свіжий смак. Кетоїди, ваші мрії про сніданок здійснились.
