Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Вам може сподобатися
52 Здоровіші альтернативи закускам пізньої ночіУ наші дні Доміно простоне & rsquo; твиріжте його. Ми створили цей епічний список усіх найздоровіших фігур для піци, щоб ви могли побудувати саме те, що хочете ви (і ваше тіло).
І не зупиняйтесь, поки не дійдете до суті: ми & rsquo; ховаємо там п’ять суперспеціальних улюблених рецептів піц великих виробників. Але спочатку кілька порад щодо приготування піци:
- Тримайте духовку ГАРЯЧОЮ. Щонайменше 450 градусів, гаряче - 500 навіть краще. Таким чином ви отримаєте хрустку скоринку без змоченої середини.
- Не перевантажуйте заливки. Це & rsquo; маленька тоненька основа у вас там - поводьтеся з нею добре. Додайте лише тонкий шар кожного бадьорості та зведіть до мінімуму важкі предмети.
- Спекти або підсмажити скоринку перед тим, як додавати хороший матеріал. Ніщо не гірше замоклого середини! Перш ніж завантажувати, переконайтесь, що він підтримує начинку.
- Будьте обережні з вологими начинками та сирами. Якщо помідори соковиті, коли вони напластовуються, вони & rsquo; перенесуть цю вологу в кірку. Зведіть ці начинки до мінімуму та спробуйте видалити зайву рідину.
- Спробуйте приготувати його на грилі! Цей спосіб додає чудовий димний аромат та смачні сліди гриля.
- Купуйте готову скоринку (якщо хочете). Не потрібно відвідувати шеф-кухаря. Насправді багато маленьких піцерій продаватимуть тісто ручної роботи у свіжому вигляді, щоб ви могли спекти його вдома.
Кірка
1. Цільно-пшеничне борошно
Відмовтеся від традиційної біло-борошняної скоринки і зробіть свою цільно-пшеничне тісто за деякий додатковийбілок і клітковинаі смачний, горіховий смак.
2. Тонкий сендвіч хліб
Візьміть свою улюблену гастроном квартира і поміняйте холодні культи на ваш соус і начинку на вибір. (Просто дайте хлібу трохи підсмажити перед наливанням, щоб уникнути м’якості.)
3. Коржики
Рис і квасоля - не єдині інгредієнти, якими можна покласти тортилью. Зробіть свій власний цільно-пшенична коржик для ідеальної альтернативи тонкої скоринки.
4. Лаваш
Піта кишені є ідеальним розміром для особистої піци, і цільнозерновий сорт додає додатковий поживний удар.
5. Англійські кекси
З усіма куточками англійська здоба для піци з кексами не може зробити нічого поганого. Вони чудово підсмажуються в духовці і чудово підходять для приготування міні-піци на легкий обід. (Або як перекус пізно ввечері!)
6. Мацо
Подумайте про це як про найвищу піца з тонкою скоринкою . Супер простий, надзвичайно хрусткий і надзвичайно смачний.
7. Цвітна капуста
Для легшого варіанту відмовтеся від зайвих вуглеводів і перетворіть цвітну капусту на здорову,смачна скоринка для піци. Говорити пропідкрадаючись до деяких овочів!
8. Кабачки
Подібно до цвітної капусти, з кабачків легко зробити пісний, зелений, машина для піци .
9. Літній сквош
Вам подобається жовтий більше, ніж зелений? Потім поміняйте кабачки на літні кабачки на інші скоринка, наповнена овочами.
10. Портобелло
Ці кімнати - ідеальне ліжко для будь-якого соусу з піци та начинки, не потрібно вуглеводів .
11. Кіноа
Цесупер-насінняхіба не чудово підходить лише для салатів чи супів. Приготуй своє кірка лободи для горіхової, запакованої білка альтернативи класичному тісту для піци.
12. Залишки рису
Так, ще одне використання того залишку рису від вечері вчора ввечері. Додайте трохи трохи їжі з насіння льону та італійської приправи, і ви отримаєте легку винахідницьку скоринку.
Соус
13. Помідор
Очевидно класика. Зробіть свій власний соус для піци щоб уникнути куплених у магазині версій, які можуть бути упаковані з цукром. Ми гарантуємо це & rsquo; ll смакнавантаженнякраще теж!
14. Нарізані томати
Йдіть мінімалістично і нарізати трохи помідорів як ваш соус для піци. Менше суєти і стільки ж смаку.
15. Часниковий кокосовий крем
Для здорової білої піци спробуйте смажену часниковий кокосовий соус —Просто зубчики часнику, кокосове молоко та щіпка солі. Це додає нотки солодощі класично-пікантному блюду.
16. Соус
Підніміть томатну основу на надріз і використовуйте сальсу як намазку! Це & rsquo; додасть пікантний удар до пирога з піцею, і цечудовопочати до ідеального Мексиканська піца .
17. Песто
Зеленейте з соусом песто з базиліком поверх скоринки. Зроблено з горіхами та свіжим базиліком, це підлий соус додає трохи здорової зелені та омега-3, щоб підвищити харчову цінність.
18. Гарбуз
Вони не тільки для різьблення! Гарбузове пюре - це творче доповнення до традиційного соусу для піци, щоб додати трохи солодкості та веселого аромату осені.
19. Часникова паста
Йдеш супер просто? Зробіть свій власний часникова паста (лише трохи швидкого подрібнення!) і розподіліть рівномірно по корі. Попередження: Часниковий подихбудедотримуйтесь (але це так того варте).
20. Грибна тапенада
Думати за межами коробки! Спробуйте збити a грибна тапенада як основа ідеальної насиченої, пікантної піци. Гарний тонкий шар залишить багато місця для інших начинок і сиру.
21. Оливкова тапенада
Не великий шанувальник грибів? Будьте класичні з оливкова тапенада для подібного солоного намазу на будь-якій скоринці піци. (Це особливо добре працює з начинками, натхненними середземноморськими нарізками, такими як свіжі помідори, фета та орегано.)
22. Хумус
Для ближньосхідного спалаху на цій улюбленій італійській страві поміняйте соус на вершковий хумус . Нут додасть зайвої клітковини та білка та задовольнить будь-які смакові рецептори. Спробуйте залити цей креативний соус свіжоскорченими овочами!
23. Морквяне пюре
Залишайтеся з нами тут: Пюре з моркви створити солодкий спред, схожий на соус, який, безсумнівно, вразить тих, хто копається.
24. Смажена квасоля
Перетворіть банку квасолі в смачний спред для будь-якої скоринки піци. Спробуйте традиційну смажену квасолю або розімніть чорну квасолю - можливостей безмежно. Це ще одна чудова база для мексиканської піци.
пари, що гуляють під дощем
25. Цибульно-часникове варення
Цей рецепт привернув наш погляд і мине міг & rsquo; tчинити опір. Цей унікальний, солодке та пікантне варення може бути піца & ldquo; соус & rdquo; ви завжди шукали! Плюс, це явно супер шик. Ми пропонуємо долити трохи кукурудзи козячого сиру та трохи свіжої руколи.
26. Спред білої квасолі
Візьміть цей спін на традиційному хумусі для чогось надзвичайно гладкогоі упакований антиоксидантами. Додайте трохи нарізаних помідорів та пармезану для ідеальної закуски пізно ввечері.
27. Соус для барбекю
Щоб створити власну піцу на основі барбекю без зайвого цукру, починайте з домашнього соусу . Це додасть пікантний відтінокбудь-якийлюбитель піцибуде насолоджуватися.
28. Арахісовий соус
Щоб справді змінити ситуацію, підніміть a корисний арахісовий соус . Спробуйте долити трохи смаженої курки, кінзи та квасолі для азіатської страви для піци.
Плутчикове колесо емоцій
29. Сир Рікотта з медом та корицею
Це чудово поєднується з солодкимабопікантна піца. Просто розподіліть по корі і зверху все, що вам подобається.
30. Спред з темного шоколаду (або Nutella)
Добре, цей - суто для декадентської десертної піци. Але навіть здоровим поїдачам потрібні солодощі раз у раз!
Начинки
Білок
31. Куряча ковбаса
Поміняйте класичну свинячу ковбасу на щось трохи пісніше (але все ж сповнене смаку). Багато брендів готуються заздалегідь, так що ви можете просто нарізати шматочки та наклеїти їх зверху, перш ніж ковзати в ту палаючу гарячу піч.
32. Тофу
Нілишедля фрі та салатів тофу може покласти будь-яку піцу на додавання білка. Спробуйте це Тайська піца тофу гарантовано сподобається будь-якому гостю піцерії!
33. Курка на грилі
Якщо взяти тонну білка без жиру, курка на грилі - це шлях. Пара з соусом барбекю для здорова куряча піца з барбекю .
34. Квасоля
Вибачте, рис — боби прямують до тіста для піци без вас! Кидайте чорну квасолю на різноманітну піцу (наприклад Чорна квасоля барбекю варіант) для додаткового вмісту білка, клітковини та аромату.
35. Яйця
Скрембуй їх, браконьєри, або готуй їх надто просто. Що б ви не вирішили, яйце на піцу єніколипогана ідея.
36. Локс
Зніміть його з бублика і покладіть його на піцу ! Це чудова ідея бранчу, яка добре поєднується з яйцями та травами.
37. Горіхи
Feelin & rsquo; уява? Посипати волоські горіхи (або будь-який горіх!) для додаткового хрускоту.
38. Туреччина Пепероні
Вибирайте пеппероні з індички для більш пісного варіанту, який все ще має чудовий смак. (Просто зверніть увагу на марки консервантів та упаковки натрію.)
Овочі
39. Мангольд
Цей листяно-зелений - чудове джерело кальцій і калій , і чудово поєднується між деякою скоринкою та сиром. Спробуйте це Піца з мангольдом з песто та тістом на ваш вибір! (Наш вибір - цільна пшениця.)
40. Кале
Цесупер салат зеленийне & rsquo; тлишепіти з стороною вінегрету. Киньте його на будь-яку піцу за додаткову платудоза кальціюта антиоксиданти. Наш улюблений? Це капуста та солодка картопля Піца.
41. Рукола
Посипте готову до вживання піцу цим салатом зеленим для шматочка піциісалат все за один укус. (І привіт, це може вам допомогти мати кращий секс теж ?!)
42. шпинат
Шпинат поверх піци? Попай би пишався. Це чудово випікається в духовці і чудово поєднується сир фета .
43. Брокколі
Вітамін С, фолат і клітковина - лише деякі з нихпереваги брокколі. Тож доповніть свій пиріг цим хрестоцвітним овочем для хрускоту, смаку та здоров’я!
44. спаржа
Не бійтеся спису - спаржа - чудова зелена начинка, наповненавітамін К, фолат та антиоксиданти. (Так, піца щойносправжнійздоровий.)
45. Кабачки
Якщо карічка з кабачків - це не ваша річ, можливо, підійде трохи смажених кабачків зверху. Подрібніть і посипте по всій скоринці перед випіканням до досконалості.
46. Патисони з масляного горіха
Для дотику солодкого під час вечері додайте трохи патисони з баттернутом до топ-списку. Це & rsquo; гарантує заповнення вас правильношлях (привіт клітковина!).
47. Баклажани
Поміняйте помідором баклажан на нарізаний баклажан на піцу. Додайте трохи нежирного сиру моцарела та нарізані помідори, і ви готові піти.
48. Цибуля
Незалежно від того, карамелізований, запечений або обсмажений, цибуля додає солодкий та пікантний перекус до будь-якої скибочки піци.
49. Висушені на сонці помідори
Для чогось із трохи більше клювання спробуйте в’ялені помідори. Використовуйте версії в баночках (які упаковані маслом) у помірних кількостях, або зробити свій власний натомість.
50. Оливки
Для піци в середземноморському стилі, просто додайте оливки ! (Або пройдіть все і додайте також баклажани, шпинат, помідори та фету.)
51. Каперси
Щоб гарантувати солоний укускоженчас, кинути трохи каперсів зверху. (Pssst: Це чудово поєднується з копченим лососем.)
52. Гриби
Виглядає начецеовочі можна використовувати для ідеальної скоринки, соусу або заливки. Ми рекомендуємо використовувати a різноманітність грибів для різного (і смачного!) укусу кожного разу.
53. Артишоки
Ці гострі колючі хлопці ідеально підходять для будь-якої піци - незалежно від того, використовуєте ви свіжу абоконсервовані версії. Поєднайте його зі шпинатом і оздоровлювані варіанти скоринки, і ви самі їсте.
54. Буряк
Цей шматочок простооздоровився. Смажте трохи солодкого буряка унікальна вечеря . Цей овоч чудово поєднується з невеликою кількістю козячого сиру та руколою.
55. Перець
Цей популярний топінг для піци може стати ще більш захоплюючим! Розфарбуйте фрагмент і використовуйте зелений, червоний, жовтий,іапельсинові сорти для піци, і це все відтінки веселки .
56. Солодка картопля
М'ясо не потрібно, коли є & rsquo; смажена солодка картопля на пиріг. Якщо це не стане наступною їжею для заспокоєння, ми не знаємо, що буде.
57. Полента
Полента на піцу? Чому ні? Посмажте трохи товсті скибочки поленти (зроблений із меленої кукурудзяної крупи) і киньте його на тісто. Він чудово поєднується з ситним томатним соусом!
Фрукти
58. Персики на грилі
Цю природно-солодку смакоту не потрібно їсти поодинці. Персики на грилі приготуйте чудовий топпінг для піци, особливо у поєднанні з карамелізованою цибулею та свіжим базиліком. Або киньте скоринку з солодшим соусом для фруктової десертної піци.
59. Рис
Вони & rsquo; стосуються не лише Ньютона.Візьміть свіжий інжирз жменею руколи і тонким шаром сиру рікотта для пирога, який настільки ж вишуканий, як і смачний.
60. Груші
Тонко нарізані груші підніміть будь-який пиріг з піцою на наступний рівень. Посипте козячим сиром або сиром горгонзола та подрібненими фісташками і готуйтеся записатись до наступного бою залізного кухаря.
61. Яблука
Цеіншийвид яблучного пирога. Наріжте яблука для додаткової хрусткості та солодкості. Поєднайте з руколою та козячим сиромсправжнійчабернатовп, або нанесіть на вершину шоколадної піци з вишуканим десертом.
62. Ананас
Тепер ми можемо вирушити до Карибського басейну на кухні! Ананаси - це веселе доповнення до будь-якої піци, і вони чудово поєднуються курка на грилі та соус барбекю . Ми тобі наважуємосьніповернутися на секунди назад (або третини & hellip;).
63. Авокадо
Нашіулюблений суперпродукт малищоб з’явитись, і з поважної причини! Авокадо - ключовий інгредієнт смачного смаку сніданок піца (і ідеальний початок будь-якого ранку).
64. Чорниця
Залишайтеся з нами: ця крихітна, ягода, наповнена антиоксидантами ідеально підходить для піци! З невеликою кількістю сиру Рікотта та свіжою зеленню, це легке та смачне блюдо на будь-який час доби. Або перейдіть до десертного режиму з шоколадною або підсолодженою основою рікотти та іншими ягідними друзями!
65. Полуниця
Тут не дивно. Полуниця може додати солодощі піци до базиліка, бальзамічного соку, руколи та моцарели на вечерю, або ж ідеально поєднується з чорницею для десертної піци!
66. Виноград
ДО дощування винограду протягом усього пирога можна обіцяти солодкий і соковитий закусок. Жоден спільний заклад швидкого харчування не може цього досягти! (Спробуйте поєднати з горгонзолою серйозно шикарне вино та піцу на тему сиру!)
Сир
67. Свіжа моцарела
Пропустіть шматочки подрібнених речей і додайте замість них свіжу моцарелу. Годиться одна унція (розміром приблизно 4 кубики або приблизно 1 товстий шматочок) всього 70 калорій , так що розірвіть його, ідіть зверху своїм ідеальним пирогом.
68. Коза
Цей пікантний сир походить від кіз & rsquo; молока (сюрприз!) і має менше жиру і більше білка, ніж інші сири. Звучить для нас переможцем.
69. Творог
Для чогось трохи більш унікального, сир - чудовий (нежирний) варіант для всіх любителів сиру серед нас.
70. Горганзола
Хоча такі сирні сири, як горганзола та інші блюзи, виготовляються з повножирних молочних продуктів, їх гострі смаки дозволяють менше використовувати і отримати однаковий смак і консистенцію. До того ж, вони & rsquo; ідеально підходять для поєднання з фруктовими начинками.
71. Рікотта
Цей сир працює як соусісирний топінг. Воно кремове, з низьким вмістом жиру та блін смачно .
72. Пармезан
Подрібнений парм - це ще один здоровий варіант сиру, оскільки трохи може піти довгий шлях. Посипте трохи зверху приготованого пирога для ідеального завершення вашого творіння!
73. Фета
Виберіть нежирна версія і ви отримаєте сміливий, гострий смак. Фета іде особливо добре Грецька піца .
74. Тофу
Якщо сир - це не ваша чашка чаю, спробуйте це тофу & ldquo; сир & rdquo; рецепт за всі сміливі смаки сиру, жодного з молочних!
Не відчуваєте себе супер креативно? Спробуйте одне з цих п’яти улюблених комбінацій, схвалених Великим Великим сьогодні:
цілувати когось іншого під час стосунків
- BAG Pizza: Це буряк, рукола та козячий сир, друзі. Почніть із цільнозернової скоринки, викладіть на тонкий шар козячого сиру (так, як соус, а не долив!). Нанесіть на смажений буряк і полийте олією. Випікайте до хрусткої скоринки, а перед подачею залийте жменею свіжої руколи. Полийте якісним бальзамічним оцтом, щоб отримати додаткові звуки.
- Осінній пиріг: Візьміть коржик і підсмажте, поки трохи не стане хрустким. Вийміть з духовки, а зверху гарбузове пюре, курячу ковбасу, солодку картоплю та капусту. Привітайтеся з усіма найкращими осінніми!
- Зелена богиня: Почніть з карі з кабачків. Додати песто. Зверху все, що завгодно, і все зелене: брокколі, шпинат, спаржа та артишоки & hellip; і все, що ви можете собі уявити. Злийте трохи шматочків свіжої моцарели і запікайте, поки не стане хрусткою.
- Пиріг з фруктовим салатом: На цільнозернову кору викладіть тонкий шар сиру рікотта. Випікайте, поки сир не почне підрум'янюватися. Зверху поріжте нарізаний інжир, виноград, полуницю та чорницю. Додайте крапельку меду для додаткової солодкості.
- Вита ковбаса та перець: На цільнозерновий лаваш викладіть кілька ложок свіжого томатного соусу. Покладіть зверху пасеровану цибулю, різнокольоровий перець та нарізану курячу ковбасу. Топщоз трохи сиру моцарелла та посипання свіжою зеленню.
Спочатку опубліковано в лютому 2014 р. Оновлено у квітні 2015 р.
