Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Прокинутися під гучний будильник - це жахливий спосіб розпочати день. Прокидаєтесь до свіжої партії печива для сніданку? Значно краще. Ми думаємо, що нарешті ми можемо вийти з дому з посмішкою замість звичного обличчя, яке нам зараз потрібно, і це все завдяки таким інгредієнтам, як чорниця, журавлина та овес, які роблять ці дев’ять рецептів печива для сніданку ідеальними для здоров’я. частує.
1. Безглютенове вівсяне печиво з журавлинним горіховим горіхом
Печиво має репутацію не дуже чудового ласощі для тих, хто страждає алергією на глютен, але часи змінюються. Ці сніданки не лише не містять глютену, вони також є веганськими. І смачно. Щоб зробити їх ще здоровішими, спробуйте замінити свіжу чорницю сушеною журавлиною.
2. Печиво зі сніданком-монстром, запаковане білками
Навіщо дотримуватися сніданок, коли ви можете отримати білок із печива? Приготований із насіння з насіння соняшнику (хоча будь-яке горіхове масло підійде), лляної муки, шоколадної стружки, конопляного насіння та подрібненого кокосового горіха, цей сильний сніданок забезпечує стільки здорових жирів, скільки смакових смаків. Щоб допомогти м’язам відновитись після надміцних тренувань, приготуйте бутерброди з печивом з відкритим обличчям, укомплектовані додатковим горіховим маслом та нарізаним бананом.
3. Яблучне коричне печиво для сніданку
Незалежно від того, чи настав сезон збирати яблука, чи ви просто хочете, щоб це було, ці укуси падіння неба - це все, що ви хочете і багато іншого. Цей рецепт використовує кленовий сироп, кокосову олію, яблучний пюре та сушену журавлину для створення ідеального сніданку. Об’єднайтеся зі своїм святковим кавовим напоєм на вибір.
4. Гарбузові вівсяні пластівці Шоколадне печиво
Без глютену, веганський, а головне, гарбуз. Цей рецепт використовує найкращі смаки осені: овес, гарбуз, мускатний горіх та кориця виконують головну роль у цьому печиві. Нам подобається, що вони розсипалися поверх грецького йогурту, але вони також чудово працюють як закуска на ходу.
wiki ніккі мінаж
5. Чорничне кокосове пеканське печиво
Безумовно, банановий хліб - це смачний спосіб використовувати перестиглі банани, але цей солодкий фрукт має безліч застосувань, окрім батона. Наступного разу, коли ваші банани стануть коричневими, спробуйте цей вегетаріанський рецепт без глютену. Повне сушеної чорниці (привіт, антиоксиданти!), Кокосового горіха, пекану та вівса, це печиво змусить вас забути, що банановий хліб навіть існує (принаймні на даний момент).
6. Цукіні Кокосове шоколадне печиво
Ім’я цього печива запам'яталося, що насправді є якоюсь доречною, враховуючи всі божевільно-добрі речі, упаковані в кожен укус. Наповнене багатими на поживні речовини цукіні, кокосовою стружкою, шоколадною стружкою та вівсом, це печиво для сніданку забезпечує здорову дозу овочів, смакуючи як десерт. Порада: Використовуйте агаву або мед замість цукрового піску для додаткової корисної закуски.
7. Вівсянка Шоколадна стружка Печиво Сніданок Чашки
Навіщо замочувати печиво в молоці, коли замість нього можна заливати молоко? Ці чарівні чашки з печивом роблять сніданок набагато смачнішим (і цікавішим для їжі). Використовуйте форму для кексів, щоб отримати ідеальну форму, схожу на чашку, і залийте фрукти та молочні продукти на ваш вибір. Ми любимо поєднувати це печиво зі свіжими ягодами та грецьким йогуртом.
як збудити чоловіка в ліжку
8. Арахісове масло Бананове вівсяне печиво для сніданку
Поєднання арахісового масла і банана - це бездоганний сніданок. Незалежно від того, використовуєте дует як тост-топер, додавання смузі або вівсяну кашу, арахісове масло та банан роблять смак будь-якої їжі для сніданку кращим. (Ну, можливо, не яєчня.) Цей рецепт використовує кокосову олію, овес та шоколад, щоб створити веганське печиво без вини, наповнене корисними речовинами. Розмова про сніданок чемпіонів.
9. Печиво для сніданку з морквяним пирогом
Цей рецепт - це не просто печиво - це печиво, яке смаковане, як торт. Двічі частування! Але не дозволяйте імені вас обдурити. Виготовлені з лляного насіння, банана, моркви, горіхів та вівса, ці багаті вітамінами укуси задовольнять ваш ласун та тримають вас ситими до обіду.
Спочатку опубліковано у вересні 2014 р. Оновлено в березні 2017 р.
Хочу більше? Як зберегти м’яке печиво
