Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Спільний сон залишається дискусійним обговоренням в Інтернеті, і це означає спати поруч із дитиною, а не обов’язково на одній поверхні ліжка. Визнано, що в перші шість місяців найбезпечніше місце для спання вашої дитини в окремому ліжку або ліжечку, хоча воно може бути і в одній кімнаті. Поки він/вона спить на спині, було доведено, що спільний сон знижує шанси вашої дитини на синдром раптової дитячої смерті, який також називають смертю в ліжечку.
Плюси і мінуси спільного сну
Нижче наведено 4 переваги спільного сну:
wiki Деніел Крейг
1. Піклує і заспокоює вашу дитину
Багато матерів, які годують грудьми, які сплять разом зі своїми немовлятами, визнають, що це приносить їм комфорт і піклується про них, тобто призводить до зменшення плачу або неприємної поведінки. Розміщення вашої дитини на тій же поверхні ліжка або в ліжечку поблизу вашого ліжка може в рівній мірі зменшити занепокоєння вашої дитини, що в подальшому може призвести до менш розривного режиму сну, а також до хорошої якості сну.
2. Полегшує грудне вигодовування
У разі спільного сну годуючим мамам не обов’язково вставати вночі, щоб годувати грудьми своїх дітей. Хоча періодичне вставання може бути досить виснажливим і фізично важким, спільний сон з дитиною на руках допоможе вам і вашій дитині легко знову заснути.
3. Завдяки цьому ваша дитина почувається в безпеці
Уже у віці шести-семи місяців багато немовлят, як правило, проявляють ознаки тривоги. Ваша дитина в цей період може голосно кричати, коли ви залишаєте його/її в кімнаті, або ваша дитина може дуже неохоче носити з собою інших членів сім’ї, це нормальна стадія розвитку, яку має пройти кожна дитина. Хоча етап з часом пройде, спільний сон часто є найкращим засобом запевнити дітей, що вони в безпеці, а ви завжди з ними.
4. Допомагає матерям відновитися після післяпологової депресії
Оскільки, як вважають, більше однієї з п’ятнадцятої новоспечених матерів страждає від післяпологової депресії, дослідження показали, що спільний сон з дитиною може допомогти мамам запобігти та подолати такий травматичний досвід.
Мінуси спільного сну
Нижче наведено ще 4 недоліки спільного сну:
1. Підвищити ризики СВДС
Хоча синдром раптової дитячої смерті зустрічається досить рідко, ймовірність розвитку такого синдрому у вашої дитини може значно збільшитися, якщо ви і ваш партнер надмірно вживали алкоголь, курили або використовували електронні сигарети в ліжку, а також коли обидва батьки вживали ліки або препарати, що викликають сонливість.
2. Порушує стосунки батька і матері
Одним з найнебезпечніших наслідків спільного сну є те, що він порушує відносини матері і батька. У той час як мислення чоловіка, який поспішно прямує з роботи до дому, займається сексом, прийшовши додому, він може виявити дитину в кімнаті, що не є найкращим рецептом для активного сексуального життя, підриваючи тим самим їхні сексуальні стосунки.
3. Підвищити ризик падіння дитини з ліжка
Так! Спільний сон може бути дуже безпечним, а також може бути дуже небезпечним, якщо ваша дитина врешті-решт випаде зі свого ліжечка або ліжечка. Очікується, що батьки отримають тверде ліжко без зазорів по краях; це убезпечить вашу дитину від травм і роздавлення.
4. Ваша дитина може перегрітися
Перегрів – це ще одна можливість, яка може статися в результаті спільного сну, що може призвести до СВДС. Не дивлячись на те, що важливо притиснутися до новонародженої дитини, необхідно, щоб у неї була рівномірна температура протягом ночі. Як матері, яка годує грудьми, вам і вашій дитині рекомендується спати в теплому одязі, а не в ковдрах, щоб уникнути перегріву.
Поради щодо спільного сну
З огляду на 9 нерозривних місяців між мамою та її дитиною, для вас цілком природно хотіти залишатися поруч, навіть коли спите. Однак є кілька порад щодо спільного сну, з якими ви повинні ознайомитися, перш ніж вирішити, чи можете ви приступати до цього чи ні.
8 важливих порад щодо спільного сну з дитиною
- Покладіть його/її спати на спину
- Уникайте ковдр і ковдр.
- Завжди надягайте простий теплий одяг спати.
- Переконайтеся, що ваш дитячий матрац твердий.
- Уважно перевірте наявність щілин і зазорів у вашому дитячому матраці або ліжечку.
- Уникайте домашніх тварин для ночівлі.
- Уникайте алкоголю та сигарет перед сном.
- Важливо, ніколи не залишайте дитину без нагляду.
Безпека спільного сну
Спільний сон зазвичай вважається синонімом спільного ліжка, тобто дозволяти дитині спати в одному ліжку з вами та вашим партнером. Однак спільне ліжко та спільний сон – це дві різні практики. Термін «спільний сон» означає розміщення вашої дитини спати в одній кімнаті з вами на одному або окремому ліжку. Якщо ви коли-небудь вирішите спати разом зі своєю дитиною, вам слід знати про важливі правила безпеки спільного сну.Деякі з них включають:
чи корисна харчова сода для вашої шкіри
- Помістіть дитину так, щоб вона не могла випасти або застрягти. Важливо, тримайте дитину подалі від стін і подушок, оскільки вона/вона може задихнутися і потрапити в пастку.
- Створіть безпечне середовище для сну для вашої дитини та уникайте різких парфумів та дезодорантів.
- Захистіть периметр дитини, відсунувши можливі небезпеки защемлення та меблі подалі від ліжка дитини. Хоча якщо у вашій спальні бетонна/плиткова/дерев’яна підлога, то хороша ідея трохи пом’якшити її.
- Бажано використовувати для дитини легкі ковдри або дитячий спальний мішок; це не дозволить вашій дитині ділитися з вами постільною білизною та ковдрою.
- Хоча діти можуть легко задихнутися, також дуже важливо, щоб ви не ставили дітей між батьками. Ніжно поставте свою дитину поруч із одним із батьків, бажано мамою.
- Уникайте використання водяного ліжка або будь-якого м’якого матраца під ним. Тому переконайтеся, що ліжко вашої дитини лежить дуже міцно.
Зверніть увагу на положення новонародженого
Коли ваша дитина з’явиться, очікується, що у неї виникне безліч питань про те, як доглядати за нею. Важливіше те, як розташувати свого новонародженого. Нижче наведено положення новонароджених, на які варто звернути увагу:
Cradle Hold
Це один з найкращих і найпростіших способів тримати новонародженого протягом перших шести-семи тижнів. Тримаючи дитину горизонтально на рівні ваших грудей, ви можете відсунути руку від її нижньої частини, а також підтримати її шию. Так само підштовхніть голову дитини до ліктя, притискаючи її голову; обережно перемістіть іншу руку від ручки дитини до низу.
Утримування живота
Для утримання живота ви можете покласти дитину животом вниз, через передпліччя, головою до ліктя. Крім того, ноги вашої дитини повинні лежати по обидва боки вашої руки. Це положення потрібно, якщо у вашої дитини гази. Ви також можете обережно погладити його/її спину, щоб випустити газ.
Утримання на колінах
Для цього положення необхідно сидіти на стільці, твердо стоячи ногами на землі. Потім ви покладете дитину на коліна, а її руки повинні бути на ваших колінах вгору. Після цього ви можете покласти обидві руки під їхнє тіло для підтримки.
Утримування за плече
У такому положенні ваша дитина практично відчує ваше серцебиття. Покладіть тіло дитини паралельно вашому, підніміть його/її голову на висоту ваших плечей. Потім покладіть голову дитини на груди та плече; це дасть вашій дитині заспокійливе полегшення.
Новонароджений на грудях
Багато батьків дозволяють своїм новонародженим засинати на грудях. Згідно з дослідженнями, коли ваша дитина спить на ваших грудях, ви піддаєте її ризику розвитку синдрому раптової дитячої смерті. Це збільшує шанси, що ваша дитина задихнеться, оскільки її обличчя могло бути закрите вашим плечем.З іншого боку, дозволити новонародженому спати на грудях покращує ваші стосунки з ними, головним чином через контакт шкіри до шкіри. Виявлено, що контакт шкіра до шкіри між матір’ю та її дитиною діє як знеболюючий засіб і допомагає зменшити родову втому та апное.
Пов’язана стаття: Які великі НІ для дитини, яка спить на животі 
Чи можна дитині спати на животі та ризики цього робити
чого таємно хочуть чоловіки
Висновок
Багатьом батькам дуже зручно лежати разом із немовлям у ліжку, а також вважають це найкращим способом повноцінного відпочинку. З іншого боку, багато батьків дрімають, коли годують дитину грудьми в ліжку, і постійно замислюються, чи буде спільний сон краще для них і їхньої дитини. Є вичерпні посібники з безпеки спільного сну, зокрема ця стаття. Важливо обговорити з вашим медичним консультантом, чи підходить спільний сон вам і вашій дитині.
