Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Зараз я борюся з чимось, до чого, я впевнений, можуть спілкуватися не лише деякі з вас: я отримав купувагапосвятаі намагаюся найтемнішим позбутися цього.
Я навіть не знаю, як це сталося. Це було так, ніби я одного дня прокинувся, і раптом джинси, які я міг носити так зручно, стали задушливими пристосуваннями для катувань. Я виявив, що йду головою до голови з упертими блискавками на своїх улюблених сукнях, тих, які раніше так легко ковзали вгору. Я роблю всі правильні кроки - їжу менше,вправище - але це був мучительно безрезультатний процес, і кілограми не тануть так швидко, як вони імплантувались.
Це не буде статтею про те, як я схуд, або про мої доблесні зусилля повернутися туди, де я був. Мене надихнуло написати це, бо я зрозумів, що ця незначна зміна зовні спричинила деякі серйозні зміни всередині. За останній місяць я ледве впізнав себе - і не лише в дзеркалі.
Раптом я виявився невпевненим, замкнутим у собі та пронизаним невпевненістю у собі. Я також став тим, хто постійно зневажав себе, що розчаровувало, тому що я завжди виступаю проти цього. Я мандрував дуже згубним шляхом, таким, який спричинив би почату Сабріну Новий режим рік тому, щоб вдарити мене прямо по голові, і справедливо: я дозволив собі втягнутися в думку, що моя вага означає все.
вікі квінсі джонса
То що саме сталося? Я втратив перспективу і відхилився від курсу. Зараз я повернувся. І хоча я все ще працюю, щоб повернутися туди, де я був, я навчився приймати те, що я зараз, і почуватись чудово, хоча я і навантажив певну вагу. Я також дізнався наступні речі, які допомогли мені змінити своє мислення.
1. Ніхто не помічає цього, як ти.
Перш за все, важливо визнати той факт, що ти є і завжди будеш найсуворішим критиком. Ніхто не вивчає вас, крім ВАС. Коли ви переглядаєте фотографії, хто перший, кого ви дивитесь? Це & rsquo; правильно, ви самі. Звичайно, значний приріст ваги може бути трохи помітним, але, швидше за все, якщо ви цього не зазначите, ніхто інший навіть не здогадається. І якщо вони це зроблять, це буде здаватися таким незначним, що вони навіть не знатимуть, чому ви вважаєте, що це важливо. Ми всі це знаємо, але якось ми нехтуємо цим знанням на користь абсолютно помилкової віри, що всі очі спрямовані на нас. Це може бути правдою для знаменитостей, але це зовсім не так для когось іншого.
2. Це не робить вас менш привабливими.
Я справді вірив, що збільшення ваги робить мене зовсім небажаним і непривабливим. Однак, як не дивно, я думаю, що за останні кілька місяців мене ще більше вдарили! І не тими хлопцями, які просто хочуть поласувати, а справжніми хлопцями, які насправді хочуть вивести мене і пізнати.
Спочатку я був збентежений не вірою (Як він може зацікавитись мною? Зараз я ТАК жирний.Я не з'ясував, чи це збіг чи зв’язок безпосередньо з моїм більш стриманим поведінкою та консервативним гардеробом (я, безумовно, накриваю набагато більше, коли виходжу на вулицю), але в будь-якому випадку це доводить, що моя вага не-випуск, у цьому сенсі в будь-якому випадку, і не якимось чином не перетворив мене на меншу версію себе. Стримайте свою впевненість. Щоб продовжувати з того місця, де я зупинився з останнього моменту, привернути увагу хлопців - це здорово, і все ж, але вам дійсно потрібно багато працювати, щоб упевнитись у своїй впевненості, незалежно від того, що говорить шкала.
Коли ви справді любите себе і любите те, як ви виглядаєте, це видно. Це випромінює і притягує до вас людей.
Є дівчата, яких я постійно бачу, які не & rsquo; t & ldquo; худі & rdquo; у загальноприйнятому розумінні, але вони одягаються, щоб підлещуватись, обійняти свої фігури і нести себе з інфекційною впевненістю. Навіть коли я був найхудшим, я дивився на цих дівчат і відчував муки заздрості. Коли ви справді любите себе і любите те, як ви виглядаєте, це видно. Це випромінює і притягує до вас людей.
Думки - це реальні сили, але вони також керовані. Якщо ви дозволите собі думати, що ви & rsquo; товсті й непривабливі, це стане вашою особистою реальністю, навіть якщо це несумісно з тим, що думає решта світу. Я перейшов від впевненості та впевненості у собі до невпевненого безладу. А над чим? Кілька зайвих кілограмів? Це - настільки безглуздо, що змушує мене боятися навіть виписувати це. Чудово, ти набрав певної ваги, але це не визначає, хто ти - ти все ще такий же гарний, веселий, розумний та розумний, як і раніше. Не дозволяйте зайвим кілограмам забрати щось із цього.
закоханий у дівчину
3. Не відчайдуйся від удару на дорозі.
Мені ще ніколи не було так важко схуднути, як зараз. Можливо, це пов’язано з дорослішанням, відсутністю достатнього часу для фізичних вправ, зимовою сплячкою & hellip; хто знає? Приблизно через тиждень, докладаючи зусиль для схуднення і не бачачи результатів, я просто здався і відступив до місця відчаю та розчарування. Навіщо взагалі турбуватися, якщо це не працює? Чому б просто не їсти те, що я хочу? Очевидно, що ця здорова їжа не веде мене нікуди. Правда?
З тих пір я коригую ці помилкові думки і щодня кажу собі, що так, я набрав ваги. Однак це лише тимчасово, і воно відірветься, якщо я продовжую продовжувати здоровий шлях, котрий я поклав на себе не лише для схуднення, але й тому, що я справді насолоджуюся перевагами здорового способу життя.
4. Не кидайтесь на себе і бийтеся над цим.
По правді кажучи, як тільки ви відпустите і перестанете так сильно про це думати, ці кілограми просто впадуть (я & rsquo; вже відчував це явище раніше). Тепер, не думаючи про це, це не означає, що ви можете сидіти на дивані, закушуючи гамбургери та картоплю фрі, і просто чекати, поки вага відірветься. кожен сантиметр себе. Зроби це, і я обіцяю тобі повернутися туди, де ти був. Припиніть говорити про це. Коли ви постійно будете думати про те, скільки ваги ви набрали, ви неминуче будете говорити про це. Це те, що я почав робити для заспокоєння - я хотів почути & ldquo; о, ці кілограми відразу полетять & rdquo; або & ldquo; ти чудово виглядаєш, я навіть не можу сказати! & rdquo;
Вам не потрібно запевнення від інших людей. Ви знаєте, що вам потрібно зробити, і знаєте, що зараз виглядаєте чудово, так? Постійні роздуми та розмови про це лише розчарують і зневірять вас. Це визначить вас як ту бідну дівчину, яка набрала вагу і не може від цього позбутися, а інші люди будуть просто вдячні, що вони не на вашому місці. А хто цього хоче?
5. Насолоджуйтесь перевагами.
Мій гардероб практично розрізали навпіл завдяки моєму зайвому пуху. Однак, якщо є срібна підкладка, це - те, що я був змушений стати набагато креативнішим з тим, що маю. Я виявив незношені шматки, я став майстром нанесення шарів, і я навчився демонструвати свої активи та приховувати свої проблемні зони (переважно в середині), не ховаючись за величезними громіздкими шарами. У мене також є набагато більше кривих, особливо у відділі сисек, чого я раніше ніколи не мав задоволення відчувати.
Мені знадобилося багато часу, щоб зрозуміти, як почуватись чудово, навіть незважаючи на те, що я набрав вагу. Зараз я його прийняв, і хоча було б непогано знову вписатись у свій старий одяг, наприклад, завтра, я в порядку з тим, що це може зайняти деякий час. Оскільки я знаю, що все ще добре виглядаю, і що ще важливіше, нарешті почуваюся добре і з собою.
