Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Протягом коротших днів і довших ночей осені та зими легко думати 'поза зором, поза розумом', коли мова йде про сонце. Але не так швидко.
'Шкідливі ультрафіолетові промені все ще присутні круглий рік, незважаючи на зміни погоди', - говорить Північно-західна медицина. Доктор Джилл Котсонес . 'Насправді, є деякі дослідження, які припускають, що похмурі дні можуть насправді посилити вплив УФ та збільшити ризик сонячних опіків'.
Я світлошкірий, маю багато родимок і мав кілька серйозних сонячних опіків, які всі є факторами ризику розвитку меланоми, однієї з найбільш смертоносних форм раку шкіри.
Тим не менш, я все ще (неправильно) відчуваю меншу потребу в захисті від сонця, починаючи з осені, регулярно збираю сонцезахисний крем у вересні і образно «втрачаю» номер дерматолога приблизно в той же час.
Донедавна, тобто коли я так ненажерливо подряпав укус комара (комарі та меланома - спасибі, літо!), Що у мене з’явилася струп.
Правило ABCDE для недружніх родимок
Сусідній крот теж струпався, і я згадав Фонд раку шкіри ABCDE меланоми:
| А - це „асиметрія ' | Більшість меланом симетричні. Якщо провести середину ураження лінією, дві половинки не збігаються, тому він виглядає інакше, ніж звичайна кругла або овальна родимка. |
| B - для 'кордону' | Межі меланоми, як правило, нерівні і можуть мати фестончасті або вирізані краї, тоді як звичайні родимки, як правило, мають більш гладкі, рівномірні межі. |
| C - це 'колір ' | Кілька кольорів є попереджувальним знаком. Хоча доброякісні родимки, як правило, мають один відтінок коричневого, меланома може мати різні відтінки коричневого, коричневого або чорного. По мірі зростання можуть також з’являтися червоний, білий або синій кольори. |
| D означає 'діаметр' або 'темний' | Хоча ідеально виявити меланому, коли вона невелика, це попереджувальний знак, якщо ураження має розмір гумки для олівця (приблизно 6 міліметрів або ¼ дюйма в діаметрі) або більше. Деякі експерти кажуть, що важливо також шукати будь-яке ураження, незалежно від його розміру, яке темніше за інших. Рідкісні амеланотичні меланоми безбарвні. |
| E - це «розвиватися» | Будь-яка зміна розміру, форми, кольору або висоти плями на шкірі або будь-який новий симптом на ній, наприклад кровотеча, свербіж або утворення скоринок, може бути попереджувальним знаком. |
Оскільки родимка тепер теж свербіла, чи то через укус, чи ще щось, я пішов до нового лікаря. Вона підтвердила, що це був просто настирливий укус комара.
Але, з примхи, я також попросив її поглянути на досить велику і темну (але ідеально круглу та симетричну) родимку на моїх грудях. (Мій колишній дерматолог у Чикаго бачив це вже кілька разів і сказав, що це не про що турбуватися.)
Періс Джексон Вікіпедія
В її очах родимка виглядала так, ніби вона росте. Вона хотіла негайно його видалити.
Через тиждень результати повернулися: це не було раковим захворюванням, але і не було доброякісним. Це було нетипове ураження зі шпіцевими ознаками (як правило, добре у дітей, але викликає занепокоєння у дорослих, оскільки вони імітують вигляд меланоми), і його потрібно буде вирізати дерматологічним хірургом під час іншого візиту, щоб забезпечити повне видалення.
Ваша інтуїція така ж важлива, як правила та рекомендації
Для сертифікованого дерматолога та засновника Royal Fern Доктор. Тімм Голуке , ця історія підкреслила ще один попереджувальний знак, окремий від ABCDE.
'Я спочатку запитую своїх пацієнтів, чи є на вашій шкірі родимка, яка вас турбує', - сказав він. “Я вважаю, що особиста інтуїція надзвичайно важлива. Для мене це майже так само важливо, як правило ABCDE '.
Хоча це не було для моєї родимки, дерматолога, сертифікованого комітетом Доктор. Марні Горіх каже, слідкуйте за новими ураженнями, які можуть бути рожевого або тілесного кольору, а не просто коричневого або чорного, а також плоских або піднятих.
Хоча ABCDE є універсальними, і будь-який тип шкіри може захворіти на меланому, доктор Нуссбаум каже, що люди з темнішими відтінками шкіри повинні бути особливо обережними з акральними зонами (долонями і підошвами), а також нігтями.
Люди з темнішими відтінками шкіри схильні до більш високого ризику розвитку акральної лентигінозної меланоми, тобто меланоми, що зачіпає акральні поверхні рук і ніг.
'Якщо якесь нове ураження існує довше 2 тижнів, завжди перевіряйте його', - каже вона.
Процес видалення
Як і в більшості речей, передбачення висічення було страшнішим за реальність. Але я все одно поставив свого лікаря питаннями про щоточновона робила - ей, знання - це сила, так? - зробити процес менш залякуючим.
'Висічення уражень шкіри можна робити в кабінеті за допомогою місцевої анестезії', - говорить д-р Котсонес. 'Діаграма у формі еліпса, як правило, малюється навколо усуваного ураження шкіри, з різними полями здорової тканини, залежно від того, чи вважається ураження доброякісним або злоякісним'.
«Потім ділянку знеболюють ін’єкцією лідокаїну з адреналіном і ретельно очищають місцевими антисептиками. За допомогою стерильної техніки ураження видаляється з тканини, а кровотеча зупиняється за допомогою пристрою, який називається електрокаутеризацією ».
«Потім шкіру закривають швами під шкірою та поверх шкіри для подальшого зміцнення. Пов'язка, що тисне, накладається на шкіру і повинна залишатися на місці та зберігатись сухою протягом 24-48 годин '.
Потім родимку відправляють у лабораторію, щоб переконатися, що а) вона була повністю видалена і б) відсутні злоякісні клітини.
Слідкуйте за цілющою зоною
Деякі ділянки шкіри, такі як шкіра голови та гомілка, заживають не так легко, як інші, через стягнутість або відсутність в’ялості шкіри. Обмеження руху навколо розрізу допомагає. Якщо, наприклад, вашу родимку хірургічно видалили з плеча, уникайте підняття важких предметів.
Я носив спортивний бюстгальтер повний робочий день близько тижня (бо, знаєте, груди провисала) і зрештою мав досить просте відновлення. У мене були сильні синці, які доставляли неабиякий біль - однак нічого, що мало хто з Тайленолу не міг виправити!
як пробачити того, хто не шкодує
Якщо ваша родимка знаходиться на нозі, носіння спанкса або компресійних панчіх також сприяє збільшенню кровообігу та сприяє загоєнню.
Мені одразу стало легше, коли через кілька днів мені зателефонував лікар, сказавши, що родимка була повністю видалена і була доброякісною.
Але спокій не покрив витрат: я рекомендую робити покупки перед тим, як записатись на висічення, оскільки моя операція та подальша патологія коштують 250 доларів. Зрештою я повернувся до дерматолога з Чикаго, який не страхувався, але мав на ньому патологію в лікарні, тому мій рахунок був би дешевшим за прогнозовані 800 доларів.
Крім того, лікар, який здійснив біопсію моєї родимки, виявився поза мережею, що означало, що мій перший візит і біопсія коштували мені майже 1500 доларів!
На щастя, за словами доктора Котсонеса, іспити для скринінгу шкіри зазвичай покриваються страховкою.
'[Вони покриваються] щороку, якщо у пацієнта в анамнезі є пухирчасті сонячні опіки або існує високий ризик раку шкіри', - каже вона. 'Хоча, якщо у пацієнта раніше була історія раку шкіри, страхування частіше покриватиме перевірки шкіри, наприклад, раз на два роки'.
«Вирізання, як правило, покриваються страховкою, за винятком випадків, коли це стосується видалення доброякісного ушкодження з косметичних причин або видалення шкірних міток, які часто не покриваються страховкою. Будьте обережні, якщо чекаєте, поки не виконаєте франшизу, перед тим, як прийти на шкірний іспит, адже кінець року найзайнятіший, і потрапити туди може бути важко ».
Часто перевіряйте родимки, особливо якщо ви генетично чутливі до сонця
Після видалення родимки це рекомендується що ви перевіряєте шкіру та тіло, включаючи шкіру голови, рот, статеві органи та очі, принаймні раз на рік. Але проходьте перевірку частіше, якщо ви помітили щось нове або змінилися, у вас багато родимок або у вас є сімейна меланома.
'Найкращий спосіб переконатись, що ваш лікар нічого не пропускає, це запитати, чи використовує він фотографування', - сказала доктор Голуке.
«Ми фотографуємо все тіло, щоб, коли ви зайдете, комп’ютер міг порівняти старі зображення з поточною поверхнею шкіри. Ми зможемо визначити, чи є нова родимка, на яку нам слід звернути пильну увагу, чи є якісь порушення '.
І доктор Нуссбаум каже, що два набори очей завжди кращі, ніж один для пацієнтів з історією великої кількості родимок або меланоми.
«Якщо ви отримуєте щоквартальні перевірки, відвідуйте одного дерматолога кожні 6 місяців, а іншого дерматолога кожні 6 місяців. Однак ці дерматологи повинні постійно спілкуватися з фотографіями '.
Зараз я планую проводити перевірку родимок двічі на рік. Тим часом, я розпочну з розпакування сонцезахисного крему.
Елісон Дункан - журналіст-фрілансер із штату Міннеаполіс, штат Міннесота. Її роботи з’являлись серед інших видань The New York Times, The Wall Street Journal, Vogue, Fast Company та Cut. Прочитайте більше її робіт тут і стежте за нею в соціальних мережах на @allisonpduncan.
