Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Гіф Дани Девенпорт
Руки вниз, целофан із гілок ФКАзахоплюючий автофокус. Від її багато прикрашених клацань бюст’є та мурашок, що викликають п’яти, до моторошного людського роботизованого Фенікса та тієї глиняної сцени, що закриває ванну ... відео - це витвір мистецтва.
Але ще більш вражаюче майстерним є її володіння полюсом, якому вона, як повідомляється, присвятила рік навчання. Це був час явно добре витрачений!
На відео вона без особливих зусиль спотворюється навколо апарату. Вона призупиняє себе в повітрі, перевернувши її головою внизу, розколюючись на 180 градусів, лише однією шкірою стегна (як це відомо, нефрит).
І що сила та жіноча сила на відміну від вразливості в текстах? Чудова.
'[Т] запитати когось' Хіба я не зробив це за тебе? ', Роблячи ці дивовижні трюки на стовпі і отримуючи своє життя ... воно хворе і смішне, і це відчуває себе потужним', - каже художник, створюючи з короткий фільм про Целофан.
Перш ніж коли-небудь пробувати жердину, я вийшов з програми 'Couch to 5k' - програми для бігу, буквально розробленої для картоплі на дивані.
Я взяв під заставу йогу. Я не міг зорієнтуватися в тренажерному залі, і моя колекція DVD-дисків Tae-Bo зібрала вражаючий шар пилу, перш ніж я визнав поразку. Я сумував, що фітнес просто не для мене.
Але полюс був іншим. Я не вносив заставу. Натомість танці на жердині викликали потужне почуття, яке принесло вам життя, яке дало мені ненажерливий апетит до нових.
Будучи бідним студентом коледжу, я витратив 260 доларів власних грошей за вісім тижнів занять, які вимагали 75-мильної подорожі в обидві сторони.
Після цього я інвестував у свій власний домашній стовп і присвятив більше годин відеофільмам, ніж своїм підручникам у коледжі. Через сім років я можу сказати, що це один із видів фітнесу, який прижився для мене.
Виявляється, навіть незважаючи на те, що стрижень мене підтягнув, саме тренування є лише невеликою частиною його значення для мого самопочуття.
Найбільший ударний полюс - це повне перетворення моїх стосунків зі своїм тілом, моєї чуттєвості та того, як я бачу інших жінок.
Вправи не повинні бути покаранням
На відміну від інших тренувань, які я пробував, жердинка стала цілісним способом життя, наповненим 8-дюймовими шпильками, стразами та ідеологією, що мета - не підкорити своє тіло, а насолодитися ним.
Ми з Поулом так добре ладнаємо, бо це не дуже схоже на фізичні вправи.
Те, що ви чули, правда - танці на жердинібудедасть вам неймовірну силу ядра та верхньої частини тіла, але здобутки є другорядним наслідком інших цілей.
Наприклад, коли ви практикуєте інверт - хід, під час якого ви піднімаєте зад над головою і тримаєтеся підвішеним над землею лише двома руками та чистою стійкістю свого ядра - ви зосереджені на тому, щоб успішно перевернути догори дном.
Не 100 хрускіт ваги тіла, які ви виконуєте на шляху до забивання. Насправді ярозшукуєтьсяпрактикуватися весь цей проклятий час, тому що прибивання повітряного руху буквально відчуває себе як політ.
Більше того, мені не потрібно було бути сильним чи технічно обдарованим, щоб почати отримувати задоволення або відчувати, що це нормально для мене - бути в класі.
Інші заняття танцями для дорослих, сповнені танцюристів протягом усього життя (чогось я не був), викликали певний тип душевної муки через мої здібності.
Але стіни студії з жердиною - це надійний притулок: якщо все, що ви можете зробити, це обійти стовп і крутити стегнами - вітаю, ви танцюрист на жердині!
Виховуйте своє тіло, і воно відплатить вам натурами
Коли я вперше взявся за стовп, я був дико пригнічений і повністю перестав їсти. На одному з уроків для початківців я пройшов холод, бо був недоїданий.
Коли я ставав більш сп’янілим від солодкого смаку фізичних досягнень - піднімаючись на висоту 12 футів у повітрі, висячи на одній нозі, кружляючись крутившись одними руками, - я почав мріяти про те, що можливо.
Виклик гравітації, плоскі розколи, ходьба по стелі! Мої стосунки з їжею стали чимось, чого раніше не було.
Їжа - це паливо, спосіб виявити повагу до свого організму. Їжа - це транспорт, а не перешкода для того, що я хочу. Оскільки я хочу бути сильнішим більше, ніж хочу бути худим, обмеження та запої поступилися місцем послідовності.
цитати про річницю сексу
І серед моєї депресії жердина була мотивацією щодня вставати з ліжка.
Практика навчила мене прощення і співчуття. Приблизно в цей час у моєму щоденнику є рядок, який говорить: «Я встану і спробую, а якщо це не спрацює, я можу повернутися в ліжко. І я спробую знову завтра ».
Я розумів, що маю правильно поводитися зі своїм тілом, якщо маю надію досягти трюків із жердиною, якими я найбільше захоплювався.
Навіть зараз, у здоровому психічному стані, я роблю розумніші судження від імені практики полюсів, наприклад,Гей, можливо, обрати салат з курки на грилі, а не два печива на обід, так?
Функція над формою
Поул зіграв невід'ємну роль у скасуванні багаторічних повідомлень про те, що прекрасне - навчивши мене цінувати те, що моє тіло може робити над тим, як воно виглядає.
Завдяки танцям на жердині мої руки міцні та товсті, і, чесно кажучи, вони часто виглядають на малюнках дещо м’якими. Під час особливих інтенсивних тренувань деякі можуть навіть використовувати слово «мужній».
Тим не менше, я не баюся на їхній масі. Я захоплююся їх розміром і чіткістю і знаю, що це означає, що моє тіло здатне на неймовірні подвиги.
Кістляві плечі та біцепси можуть кодуватися як більш жіночні, але вони ніколи не будуть тримати моє тіло боком.
До того ж, навчитися танцювати на полюсі - це більше, ніж сила та хитрощі, це навчитися граціозності, нахилятись на підборах, і як влучно демонструє гілочки ФКА, артикулюючи мої стегна та хребет таким чином, щоб відчувати себе смачно, незалежно від того, як виглядає моє тіло.
Ганьба повії - це просто зброя проти себе
До того, як я почав займатися полем, жіноче розуміння чуттєвих виразів один одного було для мене абсолютно чужим поняттям.
Заключний текст 'Целофан': 'Вони ненавидять, вони чекають і сподіваються, що мені замало', на жаль, звучать занадто вірно для, ну, мабуть, усіх нас.
У царині танців на жердині спільнота пропонує нам переосмислити парадигми, які ми навряд чи ставили під сумнів: Прикривайтесь. Не думайте, що ви занадто красиві. Жінки - це ваша конкуренція.
'Продовжуй свою погану поведінку', - говорить Поул. 'Є місце для святкування всіх'.
Я більше ніде не знаю, де ти можеш розставити ноги на сцені і мати всю кімнату, повну інших жінок ...підбадьорити вас?
Це повний перелом 'судження жінок жінками', яке ми переживаємо в реальному світі.
що робити із залишками соусу для спагетті
Як би це смішно для деяких людей не звучало, я підтверджую, що вперше цей хвалебний галас сприйняв як один із найбільш зворушливих моментів у моєму житті.
Так багато з нас, особливо жінок, позбавлені дозволу бути справжніми собою, включаючи чуттєвість.
Найкрасивіша річ у тому, що я почав нести ці можливості за межами студії.
Жінка в короткій сукні не надто стара для цього чи занадто товста для цього. «Шлюха» та «уважна повія» - насправді лише слова, якими ми вживаємо людей, яким зручніше в їхніх силах, ніж нам.
І просування минулого, яке зводиться до глибоких знань і розуміння того, що ви настільки здатні до сексуальності, сили, гнучкості,що завгодно, як ця інша людина.
Це урок, який швидко засвоїли в стінах студії, як інші дорослі жінки та чоловіки,yaasssssчим голосніше, тим більше в собі отримуєш.
'Чому я не роблю це для вас?' є такою потужною лірикою, яка зіставляється поруч із виступом гілок ФКА, оскільки, як це може засвідчити більшість танцюристів на жердині, поле допомагає вам навчитися, що ви можете «зробити це» для себе. 'Це' - це перевірка.
Я дивлюсь на ту жінку в короткій сукні і думаю:Так, вона відчуває себе. Продовжуйте своє погане Я. Отримати своє життя.
Виявляється, святкувати інших, коли святкуєш себе, досить легко. І це також відчуває себе краще.
Крім багатьох інших речей, Аманда Рейчел - танцівниця та інструктор на стрибках, яка викладає заняття з фітнесу та танців у Бостоні.
